近日，以“提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)健康睡眠產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展”為主題的2023年《嶺南科學(xué)論壇》系列活動(dòng)之粵港澳大灣區(qū)健康睡眠學(xué)術(shù)交流與高質(zhì)量發(fā)展創(chuàng)新大會(huì)在廣州舉行。會(huì)上，健康睡眠協(xié)同創(chuàng)新研究中心揭牌成立，廣東省科技成果轉(zhuǎn)化促進(jìn)會(huì)、大健康研究院與睡享健康簽訂了學(xué)術(shù)顧問合作協(xié)議。

揭牌現(xiàn)場。主辦方 供圖

充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，已成為國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。研究指出，睡眠具有許多重要的生理功能，良好的睡眠，對(duì)于認(rèn)知功能具有重要的保護(hù)作用。但是，中國睡眠大數(shù)據(jù)中心發(fā)布的首份《中國睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高。中國成年人失眠發(fā)生率達(dá)38.2%，尤其是在流感等傳染疾病環(huán)境下，40%的人群出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題。 

“在控制了年齡、種族、性別、體重指數(shù)等變量后，與正常睡眠持續(xù)時(shí)間組相比，睡眠時(shí)間少于6小時(shí)的失眠患者，死亡風(fēng)險(xiǎn)顯著增加?！濒吣洗髮W(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任潘集陽在主旨演講中介紹，失眠是最為常見的睡眠障礙，患者通常在日間有疲勞、精力下降等問題，常見焦慮、抑郁等癥狀。 

有專家提出，在對(duì)認(rèn)知癥與睡眠障礙相關(guān)聯(lián)的研究、臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，睡眠受生物節(jié)律影響，每次睡眠有其自身睡眠周期和睡眠階段，老年人睡眠減少是睡眠能力下降，而不是睡眠需求減少。因此，睡眠干預(yù)可能是認(rèn)知癥防治新方向。

活動(dòng)現(xiàn)場。主辦方 供圖

會(huì)上發(fā)布了《護(hù)頸枕質(zhì)量規(guī)范及使用指南》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)；由廣東省科協(xié)科技成果轉(zhuǎn)化聯(lián)合體、省科技成果轉(zhuǎn)化促進(jìn)會(huì)、省全民大健康發(fā)展研究院聯(lián)合組建了健康睡眠專家委員會(huì)，共同發(fā)起成立的健康睡眠協(xié)同創(chuàng)新研究中心在現(xiàn)場揭牌，并為首批14名專家頒發(fā)了聘書。 

本次大會(huì)由廣東省科協(xié)、廣東省科技廳指導(dǎo)，廣東省工商業(yè)聯(lián)合會(huì)、廣東省社會(huì)科學(xué)院支持，廣東省科技成果轉(zhuǎn)化促進(jìn)會(huì)主辦，旨在喚起大眾對(duì)健康睡眠的重要性認(rèn)識(shí)，科學(xué)普及睡眠健康知識(shí)，加快促進(jìn)健康睡眠科技成果產(chǎn)業(yè)化，推動(dòng)睡眠產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

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