控制糖尿病,減少并發(fā)癥的方法
糖尿病是由多種原因引起的以高血糖為特征的代謝紊亂的病癥,臨床分為四型,包括1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊類糖尿病。臨床以1型、2型糖尿病多見。
如血糖控制不佳,長期高血糖會導(dǎo)致人體許多器官的功能減退和衰竭而出現(xiàn)并發(fā)癥,如大血管病變,微血管病變,神經(jīng)病變,眼病變,糖尿病足等。因此綜合防治糖尿病對減少并發(fā)癥有很重要的意義。
一、嚴格控制血糖:
空腹血糖控制在3.9―6.1mmol/L,餐后血糖小于7.8mmol/L為宜,糖化血紅蛋白控制在6.5%―7%之間,每3―6個月查一次糖化血紅蛋白。控制血糖最大的益處是減少或延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、正確治療:
目前缺乏針對病因的有效治療,強調(diào)早期治療,長期治療,綜合治療,治療措施個體化的原則。以飲食治療和適當?shù)捏w育鍛煉為基礎(chǔ),根據(jù)不同病情予以藥物治療。
1、口服藥物治療:
(1)磺脲類藥物:適用于2型糖尿病患者飲食控制和體育鍛煉病情控制不佳者。
(2)雙胍類:可增加外周組織對葡萄糖的吸收和利用,是肥胖或超重的2型糖尿病患者的一線藥。
(3)α糖苷酶抑制劑:通過抑制小腸黏膜上皮細胞表面的α糖苷酶而延緩碳水化合物的吸收,降低餐后血糖。
(4)噻唑烷二酮:增強靶組織對胰島素的敏感性,減輕胰島素抵抗,主用于其他降糖藥不佳的2型糖尿病有胰島素抵抗者。
2、胰島素治療適用于1型糖尿病或2型糖尿病藥物治療效果不佳者,和其他特殊情況。
三、多措施并舉:
1、降壓:采取正規(guī)的降壓治療能減少微血管及大血管并發(fā)癥,降低卒中發(fā)生的風險。
2、降脂:控制血脂的目的是減少大血管病變,《糖尿病防治指南》推薦所有超過40歲的2型糖尿病患者均應(yīng)使用他汀類降脂藥物。
3、抗凝:主要目標為大血管病變?!短悄虿》乐沃改稀吠扑]超過40歲的2型糖尿病患者都應(yīng)使用阿司匹林,劑量為75mg―100mg/日,能有效預(yù)防腦卒中。
4、戒煙:吸煙與大血管病變發(fā)生密切相關(guān),戒煙能減少大血管病變的發(fā)生。
四、生活干預(yù):
對患者進行健康教育,使其認識到糖尿病是終身疾病,目前不能根治,治療應(yīng)持之以恒。合理飲食,飲食宜多樣化,提倡食用富含纖維素的食品及含糖量低的食品,除低血糖外,禁食或慎食單糖類或含糖量高的食品,嚴格控制主食量,具體由活動強度而定。
進行有規(guī)律的適量運動,根據(jù)年齡、性別、體力、病情及有無并發(fā)癥等具體情況制定適合自己的運動方式和運動量,循序漸進和長期堅持。心情舒暢,保持良好的心理狀態(tài)。強調(diào)“合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡”。能消除糖尿病癥狀,防止或延緩并發(fā)癥,維持良好的健康狀況和勞動能力,延長壽命。
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