早上喝溫熱檸檬水減肥?一次滿足N個瘦身愿望【2】
來源:泰然健康網 時間:2024年12月13日 13:23
原標題:早上喝溫熱檸檬水減肥 一次滿足N個瘦身愿望
◎檸檬溫水減肥法要怎么做?
STEP 1:榨汁
將檸檬洗凈,橫著對半切開,用壓榨器榨出檸檬汁。
STEP 2:兌水
將榨好的檸檬汁倒入杯中,然后倒入3/4杯(150cc)的溫水,跟檸檬汁混合。如果不太喜歡酸澀味的,可以多兌點水,大概1杯(200cc)左右也OK。
STEP 3:攪拌
用勺子充分攪拌杯中的檸檬汁和溫水,然后慢慢地喝,讓熱力和檸檬的有效成分輸送到身體的每個角落?! ?strong>愛美網(www.lady8844.com)原創(chuàng)文章,合作媒體歡迎轉載,轉載請注明出處。非合作媒體不得轉載,內容合作聯(lián)系電話:020-38468403。
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