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冬季減肥茶：10款簡單自制茶飲推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 06:55

冬季減肥茶：10款簡單自制茶飲推薦
冬天來了，天氣越來越冷，很多人都不太愿意運動減肥。別擔心，這里給你推薦10款簡單易做的冬季減肥茶飲，不僅操作簡單，而且效果顯著！這些茶飲的配料也很常見，基本都能在超市或網(wǎng)上買到。不同配料的搭配會有不同的效果，記得根據(jù)自己的體質(zhì)選擇哦！
降壓減肥茶
材料：荷葉、山楂、陳皮
功效：荷葉和山楂的搭配有助于降壓和減肥。
山楂蜂蜜飲
材料：山楂、蜂蜜
功效：山楂和蜂蜜的組合能促進消化和排毒。
陳皮荷菊茶
材料：荷葉、菊花、陳皮
功效：陳皮和荷花的結(jié)合有助于清熱解毒。
瓜仁烏龍茶
材料：冬瓜皮、山楂、烏龍茶
功效：冬瓜皮和山楂的搭配能降脂減肥。
清肝降脂茶
材料：杭白菊、山楂、決明子
功效：杭白菊和山楂的組合有助于清肝降脂。
荷葉山楂茶
材料：荷葉、山楂
功效：荷葉和山楂的搭配能清熱解毒。
冬瓜荷葉茶
材料：荷葉、冬瓜皮
功效：冬瓜皮和荷葉的結(jié)合有助于祛濕減肥。
陳皮荷葉茶
材料：荷葉、陳皮
功效：陳皮和荷葉的組合有助于理氣和胃。
薏米瓜仁茶
材料：炒薏米、炒冬瓜子、陳皮
功效：薏米和冬瓜子的搭配能美白瘦臉。
蜂蜜檸檬茶
材料：檸檬、蜂蜜
功效：檸檬和蜂蜜的組合能美容養(yǎng)顏。