低嘌呤的食物有哪些

低嘌呤食物可以分幾大類：第一，奶類的嘌呤含量是比較低的。第二，蛋類的嘌呤含量也是比較低。第三，水果類的嘌呤也是偏低的，特別是櫻桃，幾乎不含嘌呤。第四，蔬菜類有的蔬菜的嘌呤含量，是比較高，但是蔬菜里面進入胃腸道以后，除了嘌呤含量高，但是蔬菜類有一種，是促進嘌呤代謝的，這樣的一類蔬菜。所以它雖然嘌呤高，同時它可以促進體內嘌呤代謝，加速進行，所以它的可以說功過抵消，那么蔬菜是主張進食的。第五，海鮮類，海鮮有一部分海鮮，它的嘌呤含量高，但是有一部分海鮮，嘌呤含量是低的，比如說海參、海蜇的嘌呤含量比較低。第六，豆類，很多患者有一種誤區(qū)，認為豆類和豆制品的嘌呤含量都很高，都不敢進食，實際上豆類和豆制品，特別是豆制品，在制作過程中，它的嘌呤含量都比較低了，即使是豆類，也有一種促進嘌呤代謝的產物，所以是可以進食的。

相關知識

五天低熱量減肥食譜
根本不用節(jié)食！14種減肥食物 熱量低又飽腹
影響精子質量有哪些食物？
昆明孕酮低應該吃哪些食物？
養(yǎng)生長壽的食物有哪些
哪些食物有助于夏季清熱降火
韓國低卡路里低熱量零食 自制簡單健康又瘦身零食
5款低熱量飲料 ，瘦身的你必須有
減肥食物有哪些
哪些食物是有毒食物？

網址: 熱量低的食物有哪些 http://www.u1s5d6.cn/newsview49523.html