羈九款滋補(bǔ)養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶飲蠆羆中國有幾千年的茶文化,在寒冷的冬季,泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶飲,不僅可以驅(qū)寒暖身,還能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。冬天喝什么茶好?哪些茶最適合冬季飲用?健康推薦9款冬季養(yǎng)生茶,補(bǔ)腎益氣,養(yǎng)顏抗衰老。蒞莂1、香蕉蜂蜜茶—潤膚養(yǎng)顏蒁【配方】香蕉1根,綠茶3克,蜂蜜適量。聿【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡,燜5分鐘后取汁,并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后,調(diào)入蜂蜜即成。蒄【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。螃【應(yīng)用】適用于便秘、皮膚干燥者。衿【用法】每日1劑,代茶飲服,食用香蕉。螈薄2、核桃茶—補(bǔ)腎養(yǎng)腎膄【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,~1克。薁【制法】核桃仁碾成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水沖泡5分鐘。薇【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘。蚄【應(yīng)用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。芁【用法】每日1劑,分2次代茶飲服。聿莆3、紅棗桂花茶—健脾養(yǎng)胃螄【配方】紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。螞【制法】先將紅棗洗凈,入鍋后加水1000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。螀【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。荿【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S者。襖【用法】代茶飲用,并可食棗。肅羋4、荔枝綠茶—補(bǔ)腎益氣膇【配方】荔枝干6枚,綠茶3克。羄【制法】將荔枝干去殼后,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。蒃【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。羀【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。袆【用法】每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。羄襖莈罿肄新的一年已經(jīng)到來,我們迎來新一輪的春夏秋冬肁肀5、芝麻潤膚茶—補(bǔ)腎養(yǎng)腎蚈【配方】芝麻500克,茶葉750克。膃【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干,用文火炒至熟香,研為細(xì)末,貯瓶備用。蒂【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā)。袂【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。蕆【用法】每日2次,每次取芝麻2克,茶葉3克,沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。芃袃芀芆6、牛奶紅茶—美膚養(yǎng)顏莃【配方】鮮牛奶100克,紅茶3克,食鹽適量。芄【制法】先將紅茶熬成濃汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同時(shí)加入適量的鹽,調(diào)勻即成。羂【功效】營養(yǎng)滋補(bǔ)、潤澤皮膚、紅潤容顏。艿【應(yīng)用】適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。蒃【用法】清晨空腹代茶,緩緩品飲。莁葿7、芝麻糖茶—抗衰老肈【配方】芝麻3~5克,~1克,紅糖25克。薃【制法】芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。螂【功效】滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老。膁【應(yīng)用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。螆【用法】每日1劑,分3次溫服。袇膂8、蘿卜茶—化痰止咳蠆【配方】白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽。衿【制法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)

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