后背豎脊肌一邊大一邊小，這是臨床中多見(jiàn)的一種表現(xiàn)，有很多種原因，舉幾個(gè)子提供一個(gè)思路，這個(gè)一定要觸診，不然影像學(xué)最多看到脊柱側(cè)彎，這一點(diǎn)不全面，不利于做方案去矯正這個(gè)問(wèn)題！

1.骨盆旋轉(zhuǎn)

骨盆前旋，這是最普遍的一種造成下腰部?jī)蓚?cè)豎脊肌高低不平的原因，一般是哪側(cè)旋前，同側(cè)會(huì)低，對(duì)側(cè)會(huì)低，趴著的時(shí)候調(diào)整好骨盆的平衡腰部的高低就會(huì)對(duì)稱，要解決根本問(wèn)題，目標(biāo)在矯正骨盆的位置！

2.脊柱側(cè)彎

或者由于疾病的代償，例如，腰椎間盤突出癥，或者先天發(fā)育的問(wèn)題，例如，小兒麻痹癥，都可以出現(xiàn)脊柱的側(cè)彎，這種側(cè)彎勢(shì)必伴隨脊柱的肌力不平衡，一邊高、一邊低是必然的，這種問(wèn)題要處理疾病本身，先天性的則很麻煩！

3.腰肌勞損

單側(cè)的腰部如果有過(guò)急性損傷，損傷部位會(huì)形成條索狀粘連，由于疼痛把周圍的肌肉進(jìn)一步拉緊變成局部肌肉痙攣，形成較大的硬結(jié)，這也是豎脊肌一邊高一邊低的原因，要去掉勞損的疼痛，松解肌肉的粘連，可以恢復(fù)！

4.胸椎小關(guān)節(jié)紊亂

胸腰段豎脊肌一邊高一邊低，很多時(shí)候來(lái)源于胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，人是一個(gè)整體，未必只會(huì)由下方影響到上方，臨床中遇到多例由于胸椎小關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致豎脊肌高低不一樣的，在矯正胸椎小關(guān)節(jié)紊亂之后，肌肉可以立即松下來(lái)！

結(jié)語(yǔ)

舉的這幾個(gè)例子，也是一部分原因，豎脊肌的不平衡，極易造成腰背部酸痛和小關(guān)節(jié)紊亂，經(jīng)常性的頻繁閃腰，多和這個(gè)有一定關(guān)系，處理起來(lái)要有針對(duì)性，不是哪里高按哪就可以解決問(wèn)題，診斷和評(píng)估是做方案的基礎(chǔ)。

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