拔罐養(yǎng)生指南
拔火罐具有行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕、溫熱散寒祛淤等功效。經(jīng)常感冒的人，平?？梢酝ㄟ^拔火罐來達到預防的目的。而亞健康人群，也可以通過拔火罐來緩解肌肉疲勞。

??拔火罐通過物理刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調(diào)動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。

拔罐后顏色可能代表的身體狀況 :
①　罐印淡粉色：正常顏色，氣血循環(huán)良好。
②　罐印紫黑而暗：供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
③　罐印發(fā)紫并伴有斑塊：寒凝血淤癥。
④　罐印鮮紅而艷：氣血兩虛或陰虛火旺。
⑤　罐印紅而暗：血脂高，且有熱邪。
⑥　罐印灰白，觸而不溫：多為虛寒或濕邪。
⑦　罐印表面有皮紋或微癢：風邪或濕癥。
⑧　罐印出現(xiàn)水泡：體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反映。
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