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拔罐療法是老百姓日常較為常用的保健方法之一，尤其是在腰背酸痛、頸肩不適這種“老毛病”發(fā)作時(shí)。該療法在家庭中使用時(shí)，一般多用抽氣罐代替火罐，不僅安全且操作簡(jiǎn)便，但在具體實(shí)施時(shí)，仍存在一些誤區(qū)。

01

留罐時(shí)間越長(zhǎng)越好？

這并不正確。一般在使用家用抽氣罐時(shí)建議留罐時(shí)間在5~10分鐘即可，留罐時(shí)間過長(zhǎng)，反而會(huì)對(duì)皮膚造成損害，若出現(xiàn)水皰，則可能有感染的風(fēng)險(xiǎn)。若為糖尿病患者，其留罐時(shí)間更宜縮短，以免引起皮膚破損而導(dǎo)致感染難愈。若是不慎出現(xiàn)水皰，也要及時(shí)就醫(yī)，可不要迷信“偏方”。

02

罐斑顏色越深說明身體里的

寒氣、瘀血越重，

顏色淺說明沒有問題？

也不全然。拔罐的過程中人體皮膚會(huì)出現(xiàn)不同程度的反應(yīng)，主要體現(xiàn)在顏色及形態(tài)上發(fā)生變化，這就是“罐斑”。罐斑屬于拔罐的正?，F(xiàn)象，持續(xù)一到數(shù)天會(huì)自行消失。

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一般認(rèn)為，罐斑無皮色變化，觸之不溫，多表明患者有虛寒癥。

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罐斑呈鮮紅色瘀斑，則屬陽證、熱證、實(shí)證。

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若罐中無溫?zé)岣?，但有水珠為寒濕重?/p>

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若起罐后無明顯罐斑或是雖有輕度皮膚潮紅，但起罐后很快消失，恢復(fù)到正常的皮膚顏色則表明患者的身體情況良好，或是病邪尚輕。

此外，患者的病情發(fā)生好轉(zhuǎn)后，罐印也會(huì)隨之減輕。另外，罐斑顏色未褪時(shí)，不宜短時(shí)間內(nèi)在該部位再次拔罐。

拔罐并非適合所有人!

01

極度衰弱、過饑、過飽、過勞者要慎用；

02

局部皮膚破損或者有出血性疾病等患者也不適合拔罐。

03

此外，也并非所有的肌肉疼痛都可以拔罐，像外傷骨折、肌肉撕裂等。

所以，在居家使用拔罐療法之前，建議先找專業(yè)醫(yī)生咨詢。

供稿：周文娟

原標(biāo)題：《“拔罐”知多少？》

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