拔罐是一種常見的中醫(yī)療法，具有疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒祛濕等功效。通常情況下，正確選擇拔罐位置對于發(fā)揮其療效至關(guān)重要。人們在進(jìn)行拔罐時(shí)，了解相關(guān)的穴位位置很有必要，為日常生活中的保健和調(diào)理提供幫助。

下面是為大家分享的人體常見的 12 個(gè)拔罐位置：

?大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷中。在此處拔罐可以起到調(diào)節(jié)全身陽氣、疏風(fēng)散寒、清熱等作用。

?肺俞穴：在第三胸椎棘突下，旁開 1、5 寸。拔罐于此處對于調(diào)理肺臟功能，改善咳嗽、氣喘、感冒等有一定效果。

?心俞穴：位于第五胸椎棘突下，旁開 1、5 寸?？捎糜陴B(yǎng)心安神、調(diào)節(jié)心臟功能。

?肝俞穴：在第九胸椎棘突下，旁開 1、5 寸。對于疏肝理氣、養(yǎng)肝明目等有幫助。

?脾俞穴：第十一胸椎棘突下，旁開 1、5 寸。可調(diào)節(jié)脾臟功能，促進(jìn)消化、增強(qiáng)身體的運(yùn)化能力。

?胃俞穴：第十二胸椎棘突下，旁開 1、5 寸。有助于改善胃部功能，緩解胃痛、胃脹、消化不良等癥狀。

?腎俞穴：在第二腰椎棘突下，旁開 1、5 寸。拔罐在此處能夠補(bǔ)腎強(qiáng)腰、調(diào)節(jié)生殖泌尿系統(tǒng)功能。

?命門穴：位于第二、三腰椎棘突間。有培元固本、強(qiáng)健腰膝的作用。

?足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上?？烧{(diào)節(jié)胃腸功能、增強(qiáng)免疫力。

?三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。對于調(diào)節(jié)肝、脾、腎三臟的功能有益。

?涌泉穴：在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。有滋陰益腎、平肝息風(fēng)、醒腦開竅等功效。

?委中穴：在膝后區(qū)，腘橫紋中點(diǎn)。可用于緩解腰背部疼痛、下肢痿痹等。

如果在拔罐過程中出現(xiàn)皮膚損傷、疼痛加重等異常情況，一定要及時(shí)停止，必要時(shí)就醫(yī)咨詢。想要了解拔罐的注意事項(xiàng)，可以戳圖了解。

如果對拔罐位置的選擇還有其他疑問，都可以在評論區(qū)留言。

2024-08-12 10:16:11797人瀏覽