概述

位置

拔罐減肥通常選取腹部、背部、臀部、大腿等部位的穴位，具體位置如下：

腹部穴位

常用穴位包括中脘、天樞、大橫、關元。中脘位于前正中線上，臍上4寸；天樞位于腹中部，臍中旁開2寸；大橫位于臍中，旁開3寸處；關元位于腹正中線上，臍下3寸處。

中脘、天樞、大橫、關元位置圖

背部穴位

常用穴位包括肺俞、膈俞、膈關。肺俞位于第3胸椎棘突下，督脈身柱穴旁開1.5寸；膈俞位于第7胸椎棘突下，督脈至陽旁開1.5寸；膈關位于第7胸椎棘突下，督脈至陽旁開3寸。

肺俞、膈俞、膈關位置圖

臀部穴位

常用穴位為環(huán)跳，位于側臥屈股，在股骨大轉子最高點與骶管裂孔連線的外1/3與內2/3交界處。

環(huán)跳穴位置圖

臂部穴位

常用穴位包括陽池和曲池。陽池位于前臂一窩風穴上2寸凹陷中；曲池位于肘橫紋外側端。

陽池、曲池位置圖

大腿部穴位

常用穴位包括梁丘和風市。梁丘位于大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上2寸；風市位于大腿外側部的中線上，當胭橫紋上7寸?；蛑绷⒋故謺r，中指尖處。

梁丘、風市位置圖

小腿部穴位

常用穴位包括足三里、陽陵泉、三陰交。足三里位于犢鼻下3寸，距脛骨前緣旁開1橫指；陽陵泉位于腓骨小頭前下方凹陷中；三陰交位于內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

足三里、陽陵泉、三陰交位置圖

足部穴位

常用穴位包括公孫、豐隆、涌泉。公孫位于人體腳內側，第1跖骨基底前下方的凹陷中，赤白肉際處；豐隆位于小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指；涌泉位于用力屈足卷趾，則在足底前1／3處有一凹陷，在最低凹陷中取穴。

公孫、豐隆、涌泉位置圖

作用

拔罐減肥18個穴位，作用各有不同。具體如下：

中脘

調理脾胃、益氣養(yǎng)血、升清降濁等。

天樞

常用于腹瀉、痢疾、便秘、腹痛等。

大橫

主治腹脹，腹痛，痢疾，泄瀉便秘，四肢無力。

關元

調補肝腎，調經(jīng)止帶，調理腸道，回陽固脫，強身健體。

肺俞

調理肺臟疾病之首選穴位。

膈俞

治療各種血證有特效作用，血瘀則凝，得熱可散，故宜多灸。

膈關

主治脊背強痛，身疼痛。

環(huán)跳

可疏通經(jīng)絡，促進膽經(jīng)氣血運行。

陽池

具有調理三焦、疏散風熱的作用。

曲池

臨床運用廣泛，是治療感冒的常用穴位，清熱的要穴之一。

梁丘

主治下肢不遂，膝腫，腰膝腳痛，冷痹不仁，難跪，不可屈伸等。

風市

本穴為風邪游行不定聚集之集市，功善祛風，是治療外風所致之疾要穴。

足三里

是所有穴位中最具養(yǎng)生保健價值的穴位之一，同時也是調理腸胃功能的保健要穴，但凡腸胃問題引起的肚腹疼痛，均可刺激本穴來緩解。

陽陵泉

為膽經(jīng)之合常用于胸脅部脹痛、胃脘脹滿、膽囊炎、四肢及筋骨疼痛等。

三陰交

可增強體質，慢性病用之具有扶助正氣的功效。

公孫

主治足心發(fā)熱或痛難履地，足踝痛。

豐隆

本穴是治療痰疾之要穴，凡與痰有關的病證皆宜取之。

涌泉

回陽救逆、補腎強身、延年益壽等。

相關知識

膝蓋拔罐具體位置圖 拔罐瘦腿穴位圖 瘦腿產(chǎn)品排行榜10強
中醫(yī)拔罐瘦腰原理是什么？拔罐五大穴位塑造美腰
拔罐真的能減肥嗎？
拔罐減肥有效嗎？拔罐減肥有副作用嗎？
拔罐減肥有副作用嗎？
拔罐減肥期間的食譜
拔罐減肥效果怎么樣：專業(yè)解讀，健康瘦身新路徑
拔罐減肥對身體有害嗎
拔罐減肥食譜 吃出水嫩好身材
拔火罐減肥食譜 讓你瘦身不反彈

網(wǎng)址: 拔罐減肥18個位置圖解 http://www.u1s5d6.cn/newsview269104.html