近期繼針灸減肥、埋線減肥之后，中醫(yī)特色減肥療法又有一新秀嶄露頭角，那就是拔罐減肥。面對著越來越多的美容院、健康會所紛紛推出拔罐減肥療法來吸引大眾眼球，群眾的質疑聲也此起彼伏，究竟拔罐是真的有減肥的功效，還是這只是商家推出的噱頭，我們今天請到廣州市中醫(yī)院的針灸專家林少貞主任來為大家一一解答。

　　拔罐真的可以減肥嗎？

　　林少貞對這一說法給出了肯定的回答，拔罐是可以減肥的，需要根據(jù)患者體質辨證選用穴位，一般選局部穴位（肥胖部位）與全身調節(jié)穴位，但需配合其他如針灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效，而且，不能因為采取了拔罐或者是其他中醫(yī)療法的減肥治療后而對飲食、運動方面的調節(jié)有所松懈。健康的生活方式如運動、合理飲食，對于減肥也是影響療效的重要因素。

　　拔罐減肥的原理：

　　通過刺激經(jīng)絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統(tǒng)功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗；進而調整、完善、修復人體自身平衡。

　　拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調整經(jīng)絡，達到加強脾胃運化功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡的疏通作用祛除停滯于體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

　　第一，通過拔罐能有效調節(jié)脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

　　第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　第三，在于有效調節(jié)內分泌紊亂。肥胖癥患者的內分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統(tǒng)使內分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

　　拔罐減肥注意事項

　　1、貧血、心臟病不能拔罐減肥。

　　2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能拔罐減肥（多毛需刮掉）。

　　3、月經(jīng)期不能拔罐減肥。月經(jīng)前不愿掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重。

　　4、便秘不能拔罐減肥（先調理再減肥）。

　　5、感冒、拉肚子不能拔罐減肥。

　　6、疲勞過度、上火不能拔罐減肥。

　　7、年齡50歲以上新陳代謝慢不能拔罐減肥。

　　8、拔罐時間不能過長，15分鐘以下，以免起泡。

　　控重注意事項

　　減肥成功后，更要注意控制重量，免得前功盡棄。反彈是吃出來的，只要遵循以下規(guī)則，美麗迷人的身材永遠屬于你。

　　1、養(yǎng)成科學的生活方式，在任何時候都不要暴飲暴食。

　　2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。

　　3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食（晚餐）。

　　4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。

　　5、以后晚餐禁吃：高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。

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（責任編輯：王翊榆）

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