精選回答(3)

佟靚 主治醫(yī)師 云南省精神病醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：呼吸內(nèi)科，消化內(nèi)科，泌尿科，精神疾病，精神分裂癥，抑郁癥，焦慮癥，心理咨詢等。

提問(wèn)

對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)主要還是長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是最有效的也是最健康的減肥方法，而且的話你現(xiàn)在表現(xiàn)，副作用比較明顯，所以的話可能要停一下。建議你還是科學(xué)的減肥，要注意三餐規(guī)律，清淡飲食為主，不要加餐，睡眠要充足，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能成功。

向柳平 副主任醫(yī)師 黃石人福醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)睡眠障礙、焦慮障礙、抑郁障礙、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、婚戀咨詢、性心理咨詢及嚴(yán)重精神障礙的診斷與治療。

提問(wèn)

拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)的一個(gè)項(xiàng)目。有治療作用，但是拔罐的人很多人都會(huì)出現(xiàn)，身上沒(méi)勁，沒(méi)力氣。減肥可以拔罐，但是不可多用。用多了損耗人的正氣。人不要偷懶，最好的減肥方法就是控制飲食和長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，慢跑對(duì)減肥有非常好的效果。每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的慢跑，人會(huì)瘦下來(lái)的。

李遠(yuǎn)輝 醫(yī)師 珠海市人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：具有二級(jí)以上醫(yī)院外科臨床工作經(jīng)驗(yàn)，精通外常規(guī)檢查以及一般的普外手術(shù)。

提問(wèn)

拔火罐最好不要過(guò)度，否則容易傷害身體。想要科學(xué)減肥，還是得從飲食控制上入手，要學(xué)會(huì)計(jì)算熱量，控制每天飲食攝入熱量1500卡左右。還有就是做有氧運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的興趣，可以選擇減肥操、跑步、騎車等都是可以輔助減肥的。

相關(guān)知識(shí)

拔罐減肥有效嗎？拔罐減肥有副作用嗎？
拔罐真的能減肥嗎？
拔罐減肥期間的食譜
拔火罐減肥食譜 讓你瘦身不反彈
拔罐減肥食譜 吃出水嫩好身材
拔罐減肥效果怎么樣：專業(yè)解讀，健康瘦身新路徑
減肥對(duì)身體有害嗎
過(guò)度減肥對(duì)身體有害嗎
白領(lǐng)空調(diào)肩 中醫(yī)建議拔罐調(diào)理
祛濕拔罐不是最好的選擇 祛濕茶效果好

網(wǎng)址: 拔罐減肥對(duì)身體有害嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview82710.html