過度減肥對身體有害嗎

會員184555704女27歲已回復

我減肥后已經(jīng)是正常體重了，我還想繼續(xù)減肥，朋友說我這算過度減肥了，過度減肥對身體有害嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

過度減肥是會對身體造成危害的，過度減脂的結(jié)果也許會使身體很快顯現(xiàn)苗條，但是當體內(nèi)脂肪不足時，內(nèi)分泌卻很容易紊亂，因為激素的分泌是必須要有脂肪參與的。

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減肥過度可能會導致缺鐵性貧血、脂肪肝等病。
1.缺鐵性貧血：缺鐵性貧血是機體對鐵的需求與供給失衡，體內(nèi)貯存鐵不能滿足紅細胞生成需要導致的貧血。減肥過度可能會導致鐵攝入不足，從而造成缺鐵性貧血?；颊呖赡軙霈F(xiàn)面色蒼白、眼花、耳鳴等癥狀。
2.脂肪肝：減肥過度可能會導致機體代謝能力下降，脂肪不能及時被消耗，會讓過多的脂肪堆積在肝臟，從而導致脂肪肝，出現(xiàn)食欲減退、乏力等癥狀。
減肥過度不利于身體健康，應該適度減肥，并且避免盲目節(jié)食減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般來說，吃的少減肥對身體有害，建議患者合理減肥。具體分析如下：
減肥是以減少人體過度的脂肪、體重為目的的方式，通常吃的少會導致患者機體攝入的營養(yǎng)較少，進而可以達到減肥的目的。但是，吃的少減肥對身體有害，因為吃得少減肥可能會損害人體正常得胃腸道得功能，而且可能會導致胃酸分泌增加，進而可能會導致胃潰瘍、胃炎等不良疾病，而且長時間吃的少，還可能會導致機體營養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
建議患者合理減肥，適當進行散步、慢跑等有氧運動。如果患者長時間沒有達到減肥的目的，可以選擇溶脂針的方式來減肥，該方式是將具有溶脂效果的針劑注射于局部，進而溶解局部脂肪，達到減肥目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

減肥膏屬于減肥產(chǎn)品，減肥膏含有藥物。含有一些激素或瀉藥的成分，對身體有一些副作用。減肥最好還是應該選擇科學合理的方法，積極參加體育鍛煉以及適當控制飲食來減肥。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥人士如果適量喝減肥咖啡，一般不會對身體有害；但是過量喝，通常會對身體有害。
減肥咖啡指不加任何添加劑的阿拉比卡種咖啡，減肥人士如果適量喝減肥咖啡，由于咖啡堿能有效地分解體內(nèi)脂肪，此時減肥人士再進行運動，通常能燃燒脂肪，不僅不會對身體有害，還能起到減肥的作用。但是由于減肥咖啡的主要成分為黑咖啡，并且含有大量的咖啡因，減肥人士如果過量喝減肥咖啡，可能會出現(xiàn)口干、心悸、失眠等不良反應。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

吃減肥藥可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良、胃腸道不適等危害。
1.營養(yǎng)不良：減肥藥通常是將含有減肥成分的東西制成藥物，通過腹瀉、抑制食欲等來起到減肥的作用。由于減肥人士長時間吃減肥藥，可能會因為減少食物的攝入導致營養(yǎng)不良，進而出現(xiàn)體重下降、皮膚干燥、頭發(fā)掉落等情況。
2.胃腸道不適：大多數(shù)減肥藥含有通便的藥物成分，通過排除油脂的方法來減肥。減肥人士長時間服用減肥藥后，由于副作用，可能會出現(xiàn)腹瀉、肛門疼痛、惡心等胃腸道不適。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

在短期內(nèi)大量的體重下降，使脂肪含量少于總體重的20%的情況下，就會引起月經(jīng)失調(diào)。所以，立刻停止減肥計劃。了解子宮內(nèi)膜的厚度，如果都正常，可以口服補充體酮藥物類催經(jīng)。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

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