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?通過(guò)全民健身,實(shí)現(xiàn)全民健康

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月13日 18:21

全民健身是全體人民增強(qiáng)體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障。近年來(lái),海港區(qū)以構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系為目標(biāo),加快全民健身公共設(shè)施建設(shè),不斷完善公共體育設(shè)施網(wǎng)絡(luò),舉辦系列群眾體育賽事活動(dòng),提高居民身體素質(zhì),推動(dòng)全民健身和全民健康深度融合。

家門(mén)口就能實(shí)現(xiàn)“健身自由”

黨的二十屆三中全會(huì)提出“完善全民健身公共服務(wù)體系”,優(yōu)質(zhì)的體育設(shè)施是全民健身的基礎(chǔ),是推動(dòng)全民健身事業(yè)發(fā)展的重要一環(huán)。為促進(jìn)體育設(shè)施建設(shè)和普及,今年,海港區(qū)對(duì)秦皇半島公園進(jìn)行了提升改造,將其改建為標(biāo)準(zhǔn)化體育公園,建設(shè)新型健身器材4處、多功能運(yùn)動(dòng)場(chǎng)1個(gè)。公園內(nèi)設(shè)置了籃球場(chǎng)、健身廣場(chǎng)、乒乓球園、太極園、健身步道等多種運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,吸引了大批市民到此健身休閑。

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市民在家門(mén)口的公園健身。

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市民在家門(mén)口的公園健身。

“我們周邊的居民經(jīng)常聚在一起切磋球技,特別是在夏天,晚上球場(chǎng)上特別熱鬧,從二三十歲到六七十歲,各種年齡段湊在一塊玩兒。”家住在半島片區(qū)的市民葉興敏喜歡體育鍛煉,經(jīng)常會(huì)到半島公園的籃球場(chǎng)打球,這里功能設(shè)施齊全還離家近,讓他覺(jué)得特別幸福。

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市民在半島公園體育場(chǎng)打球。

“小公園是咱老百姓和體育愛(ài)好者的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,讓大家伙兒有機(jī)會(huì)、更方便在一起健身運(yùn)動(dòng),身體越來(lái)越強(qiáng)壯健康。公園雖小,卻是咱們?nèi)粘I罾锏摹狻??!比~興敏說(shuō)。

“一來(lái)到半島公園,看大家在跳舞,我也按捺不住,跟著音樂(lè)活動(dòng)一下。每天在戶外健身很享受,自己心情愉悅,身體越來(lái)越好了!”市民薛寅會(huì)有腰椎間盤(pán)突出的毛病,走路時(shí)會(huì)有點(diǎn)貓腰,自打戶外健身多起來(lái)以后,好多老朋友看了都說(shuō),她走路看上去比以前輕便了。

體育場(chǎng)地設(shè)施是人們開(kāi)展運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)的重要陣地,為滿足群眾多元的運(yùn)動(dòng)需求,近年來(lái),海港區(qū)大力推進(jìn)城市景區(qū)體育公園建設(shè),不僅增加體育健身設(shè)施數(shù)量,而且讓健身場(chǎng)地和設(shè)施供給更加細(xì)分化、個(gè)性化,逐步形成覆蓋面廣、類型多樣、特色鮮明、普惠性強(qiáng)的體育公園體系,破解群眾“健身去哪兒”的難題。

為人民健康筑基,為美好生活添彩。近年來(lái),海港區(qū)不斷優(yōu)化體育服務(wù)供給,持續(xù)加強(qiáng)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),通過(guò)實(shí)施健身步道、全民健身中心等場(chǎng)地設(shè)施建設(shè),推動(dòng)全民健身公共服務(wù)提質(zhì)升級(jí),人均體育場(chǎng)地面積已達(dá)到2.8平方米。

海港區(qū)還持續(xù)加強(qiáng)鄉(xiāng)村體育設(shè)施建設(shè),完善北部山區(qū)騎行道50余公里,多功能運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、健身路徑等各類體育設(shè)施覆蓋城鄉(xiāng),262個(gè)行政村實(shí)現(xiàn)健身器材全覆蓋,讓群眾在身邊就能享受體育鍛煉帶來(lái)的幸福感和獲得感。

豐富的戶外活動(dòng)“搞起來(lái)”

“平時(shí),老師的工作重心都是在教室里、在課堂上、在校園內(nèi),很少有時(shí)間參與戶外運(yùn)動(dòng)。今天借著拔河比賽的機(jī)會(huì),讓我走出辦公室,來(lái)到戶外活動(dòng),這既能鍛煉身體又能增強(qiáng)集體凝聚力?!蹦軌騾⑴c戶外鍛煉,海港區(qū)逸城學(xué)校教師王雅君和她的同事們都很開(kāi)心。近日,一場(chǎng)別開(kāi)生面的教職工沙灘拔河比賽在海港區(qū)金夢(mèng)海灣海韻廣場(chǎng)沙灘舉行,來(lái)自全區(qū)教體系統(tǒng)的78支隊(duì)伍、近千名教職工參加了此次活動(dòng)。

今年重陽(yáng)節(jié)當(dāng)天,“戶外在河北—秦皇山?!睉敉膺\(yùn)動(dòng)歡樂(lè)季活動(dòng)在海港區(qū)天女小鎮(zhèn)舉行,活動(dòng)吸引了來(lái)自海港區(qū)各鎮(zhèn)、區(qū)直單位、區(qū)教體局近50支方陣的1500人積極參與。他們身著運(yùn)動(dòng)裝,邁著矯健的步伐踏上了風(fēng)景如畫(huà)的健步路程,由天女小鎮(zhèn)出發(fā),途經(jīng)車廠、北楊莊、大傍水崖、北未莊、北莊坨、房莊,終點(diǎn)是老君頂景區(qū),全程約10公里。

“我非常喜歡運(yùn)動(dòng),看到有健步走活動(dòng),就積極報(bào)名參加??疵篮玫娘L(fēng)景也鍛煉了筋骨,有助于身心健康?!眳⑴c活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者胡金波說(shuō),“在山?;ㄌ镩g健步走,心情特別舒暢,美好的生活其實(shí)就在身邊?!?/p>

近年來(lái),海港區(qū)持續(xù)打造鄉(xiāng)村品牌賽事活動(dòng),推動(dòng)構(gòu)建以綜合性賽事活動(dòng)為主體,以健身秧歌、太極拳、健步走等群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的單項(xiàng)賽事活動(dòng)為重點(diǎn),以“一村一品”“一村多品”等群眾性賽事活動(dòng)為特色的鄉(xiāng)村賽事活動(dòng)體系。

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海陽(yáng)鎮(zhèn)侯莊村舉辦村民運(yùn)動(dòng)會(huì)。

海港區(qū)還持續(xù)開(kāi)發(fā)鄉(xiāng)村特色旅游線路,176公里環(huán)長(zhǎng)城旅游公路沿線河谷漂流、山地滑雪等80余個(gè)環(huán)長(zhǎng)城旅游帶景點(diǎn)“串珠成鏈”,紫云山、天女小鎮(zhèn)、老君頂滑雪場(chǎng)組成的“冰雪線路”獲評(píng)“河北省冰雪體育旅游十佳精品線路”。

“未來(lái),我們將加大公共體育設(shè)施建設(shè)力度,創(chuàng)新健身場(chǎng)景,盤(pán)活體育資源,把豐富多彩的體育活動(dòng)辦到群眾身邊?!焙8蹍^(qū)教體局二級(jí)主任科員倪健表示,“我們還要為群眾參與健身提供更多平臺(tái)和機(jī)會(huì),鼓舞引導(dǎo)廣大市民群眾積極參加科學(xué)健康的健身活動(dòng),進(jìn)一步營(yíng)造全民參與健身、追求健康文明生活的良好氛圍,推動(dòng)全區(qū)體育事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展?!?/p>

體教融合讓娃練出“好體格”

體育鍛煉要從小抓起,自2023年創(chuàng)建“體教融合標(biāo)桿縣”以來(lái),海港區(qū)立足區(qū)域?qū)嶋H,深入推進(jìn)體教融合,以培育“一校一品”“一校多品”體育特色為目標(biāo),大力推廣全員運(yùn)動(dòng)。

“從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始,學(xué)校每周都有一節(jié)輪滑課,上了幾節(jié)課之后,我就喜歡上了這個(gè)運(yùn)動(dòng)?!焙8蹍^(qū)逸城學(xué)校三年級(jí)學(xué)生姚燁高興地說(shuō),“經(jīng)過(guò)努力,我被選入花樣輪滑校隊(duì),讓我體會(huì)到了滑輪的靈活與美。在訓(xùn)練中,我的速度還算可以,200米速滑19.8秒,馬上就能轉(zhuǎn)到速度滑冰校隊(duì)啦,好期待?!?/p>

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學(xué)生在練習(xí)輪滑球。

自2017年以來(lái),逸城學(xué)校推進(jìn)冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園工作,學(xué)校里的特色冰雪項(xiàng)目包括青少年冰球、輪滑冰球、旱地冰球、輪滑、冰壺等,讓學(xué)生能夠接觸并喜歡上冰雪項(xiàng)目。通過(guò)開(kāi)展特色冰雪運(yùn)動(dòng),逸城學(xué)校獲得了“全國(guó)青少年校園冰雪運(yùn)動(dòng)特色學(xué)?!薄昂颖笔”┻\(yùn)動(dòng)普及發(fā)展工作突出貢獻(xiàn)集體”“市冰雪運(yùn)動(dòng)推廣普及示范學(xué)?!薄笆卸倔w育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)?!薄笆写蟊姳┲恰钡戎T多榮譽(yù)。

近年來(lái),海港區(qū)聚焦區(qū)域特色,大力開(kāi)展特色學(xué)校運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)“全國(guó)青少年校園足球試點(diǎn)區(qū)”及全國(guó)青少年校園足球“滿天星”訓(xùn)練營(yíng),形成“班級(jí)聯(lián)賽+片區(qū)聯(lián)賽+區(qū)級(jí)聯(lián)賽+杯賽+滿天星精英賽”競(jìng)賽體系,深入開(kāi)展校園足球運(yùn)動(dòng)。推動(dòng)冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園、打造冰雪特色學(xué)校,啟動(dòng)“冰雪輪滑進(jìn)校園”項(xiàng)目,全面推進(jìn)輪滑運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)的普及與發(fā)展,建設(shè)了20所區(qū)級(jí)“冰雪輪滑進(jìn)校園示范基地”,積極發(fā)展冰雪特色運(yùn)動(dòng)。開(kāi)展帆船運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園,在全區(qū)中小學(xué)廣泛普及帆船運(yùn)動(dòng)知識(shí),選派專業(yè)帆船項(xiàng)目教練員進(jìn)行理論和技能培訓(xùn),發(fā)揮奧運(yùn)冠軍徐莉佳工作室的影響力,促進(jìn)高水平青少年帆船運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng),全區(qū)成立了12所“帆船運(yùn)動(dòng)基地校”,落實(shí)“一萬(wàn)學(xué)時(shí)”的帆船項(xiàng)目推廣課程。打造啦啦操文化季品牌活動(dòng),通過(guò)開(kāi)展啦啦操教練員、裁判員培訓(xùn),舉辦中小學(xué)生啦啦操精英賽和藝術(shù)節(jié)匯報(bào)表演,推動(dòng)啦啦操運(yùn)動(dòng)的普及發(fā)展。

目前,海港區(qū)在校園推廣“課課練”和跳繩項(xiàng)目,注重提升學(xué)生的柔韌、力量、速度等專項(xiàng)身體素質(zhì),同時(shí),倡導(dǎo)新興運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園,引進(jìn)陸地冰壺、帆船、滑板、手球、橄欖球、棒球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣。全區(qū)還通過(guò)鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)校與專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)、職業(yè)俱樂(lè)部、體育團(tuán)體建立合作關(guān)系,使校園社團(tuán)建設(shè)更加豐富多樣。目前,全區(qū)擁有學(xué)生體育社團(tuán)300余個(gè),涵蓋武術(shù)、射箭、擊劍等21類。

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學(xué)生在進(jìn)行跳繩比賽。

體教融合助力學(xué)生體質(zhì)健康水平穩(wěn)步提升。據(jù)了解,2023年,全區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率達(dá)32.3%。今年4月,全區(qū)學(xué)生身體素質(zhì)抽測(cè)優(yōu)良率達(dá)35.7%。(全媒體中心   通訊員 白亦雪 記者  高揚(yáng) 圖  劉劍)

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