從全民健身到全民健康“運(yùn)動(dòng)處方”到你家
據(jù)新華社電 從全民健身到全民健康,路需要一步一步走,在這條路上,醫(yī)療、教育、產(chǎn)業(yè)等元素均不可或缺。在通往健康的道路上,每個(gè)人也都是獨(dú)特的個(gè)體,需要通過不同的路徑來改善和提升自己的健康狀況,全民健身領(lǐng)域的供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革勢(shì)在必行。
近兩年,全國政協(xié)委員、國家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所原所長李國平都在忙一件事情,那就是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)??漆t(yī)院的創(chuàng)建。李國平提出,目前大型醫(yī)院一號(hào)難求,運(yùn)動(dòng)康復(fù)專家也屬于極為稀缺的資源,而隨著全民健身工作的推進(jìn),人們對(duì)于專業(yè)、個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)服務(wù)的需求不斷增加,這就產(chǎn)生了一個(gè)非常大的供需矛盾。
按照李國平的設(shè)想,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)??漆t(yī)院的建立,可以帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)處方師等一系列人才隊(duì)伍的建設(shè),從而為百姓提供更為周到的健身醫(yī)療服務(wù)。
隨著科技的發(fā)展,“運(yùn)動(dòng)處方”這一體質(zhì)監(jiān)測(cè)手段已經(jīng)逐漸被人們所熟知。在全國的許多地方,每年開一張“運(yùn)動(dòng)處方”,規(guī)劃未來一年的運(yùn)動(dòng)方案,已經(jīng)成為人們的一種習(xí)慣。
《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中對(duì)于“運(yùn)動(dòng)處方”這一概念也有著比較清晰的表述,《綱要》中提出:“發(fā)布體育健身活動(dòng)指南,建立完善針對(duì)不同人群、不同環(huán)境、不同身體狀況的運(yùn)動(dòng)處方庫,推動(dòng)形成體醫(yī)結(jié)合的疾病管理與健康服務(wù)模式,發(fā)揮全民科學(xué)健身在健康促進(jìn)、慢性病預(yù)防和康復(fù)等方面的積極作用。加強(qiáng)全民健身科技創(chuàng)新平臺(tái)和科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)站點(diǎn)建設(shè)。開展國民體質(zhì)測(cè)試,完善體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系,開發(fā)應(yīng)用國民體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)大數(shù)據(jù),開展運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估?!?br> 國家體育總局體育科學(xué)研究所在4月11日成立體醫(yī)融合促進(jìn)與創(chuàng)新研究中心,由運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)專業(yè)博士郭建軍擔(dān)任主任。他認(rèn)為,針對(duì)不同群體甚至個(gè)人,都應(yīng)有個(gè)性化的科學(xué)健身指導(dǎo)。
從2015年開始,山西省長治市屯留縣的全民體質(zhì)監(jiān)測(cè)站開始下到農(nóng)村進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測(cè),每年有500多人拿到“運(yùn)動(dòng)處方”,并接受具有針對(duì)性的健身指導(dǎo)。
不過,“運(yùn)動(dòng)處方”畢竟是新生事物,無論是管理者還是測(cè)試群眾,都需要有一個(gè)逐步了解和磨合的過程。“在體質(zhì)監(jiān)測(cè)方面,目前還存在幾個(gè)問題,比如受測(cè)人群對(duì)檢測(cè)目的意義不清楚,有的去了以后以為是看病的,人群以中老年為主,中青年測(cè)試得少一點(diǎn)。另外,有些“運(yùn)動(dòng)處方”堅(jiān)持一段以后就回到原來的生活狀態(tài),一些受測(cè)者對(duì)健身缺乏自信心和恒心,”郭志忠說。
與此同時(shí),在對(duì)“亞健康”或病患者特別是慢性病患者開出合適的“運(yùn)動(dòng)處方”也已經(jīng)開始進(jìn)行探索。中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院呼吸科主任李光熙團(tuán)隊(duì)2014年開始與國家體育總局體科所專家合作,在冠心病等慢性病患者管理中探索體醫(yī)融合。
李光熙曾在美國梅奧醫(yī)學(xué)中心工作,他對(duì)梅奧醫(yī)學(xué)中心高度重視運(yùn)動(dòng)康復(fù)有深刻的印象。他介紹說,梅奧中心針對(duì)心臟病患者的康復(fù)團(tuán)隊(duì)中,有8人是運(yùn)動(dòng)康復(fù)師,占整個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)的一半。相比之下,中國在這方面還有較長一段路要走。
總結(jié)通過運(yùn)動(dòng)幫助慢性病患者康復(fù)的做法,李光熙說,患者團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練效果更好,訓(xùn)練還要增強(qiáng)趣味性,讓患者體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂,同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全。在運(yùn)動(dòng)治療中,體質(zhì)測(cè)試應(yīng)得到重視,可作為不良生活的“標(biāo)志物”,運(yùn)動(dòng)相關(guān)生化指標(biāo)要列入監(jiān)控體系,用于判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院也在探索通過運(yùn)動(dòng)方式幫助超重兒童進(jìn)行體育鍛煉。該院和體科所合作開展講座,每月對(duì)小患者進(jìn)行一次現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。
在重慶醫(yī)科大學(xué)校長雷寒教授看來,“運(yùn)動(dòng)處方”就是體育與醫(yī)學(xué)的結(jié)合點(diǎn)。他說,不運(yùn)動(dòng)有害,不當(dāng)運(yùn)動(dòng)同樣有害,要根據(jù)患者病情、身體素質(zhì)等,選擇運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻度,制訂個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案。
“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的論斷已經(jīng)被社會(huì)所公認(rèn),而“體醫(yī)結(jié)合”也應(yīng)成為實(shí)現(xiàn)全民健康目標(biāo)的鋪路石。當(dāng)“運(yùn)動(dòng)處方”真正走進(jìn)千家萬戶,整個(gè)社會(huì)一定會(huì)迎來一個(gè)更加健康的未來。
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