卵巢是腹腔內(nèi)的一個(gè)器官，女性平躺時(shí)摸不到卵巢，就連做B超的時(shí)候，都得喝足了水，使膀胱充盈起來(lái)，B超醫(yī)生才能看到卵巢。因此，用一般的按摩手法觸不到卵巢。

　　1.加強(qiáng)自身的保健。必須適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，持之以恒，循序漸進(jìn)，這有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老。

　　2.維持和諧的性生活，它可以增強(qiáng)對(duì)生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對(duì)卵巢功能和內(nèi)分泌均有助益。

　　3.不要常吃排卵藥來(lái)防止卵巢早衰。卵巢腫瘤的發(fā)生是否與排卵藥有關(guān)，現(xiàn)在還在爭(zhēng)論，所以沒有必要最好不吃。

　　4.多囊卵巢綜合癥任何年齡都會(huì)發(fā)生，但是大部分發(fā)生在年輕女性。

　　5.要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，注意補(bǔ)鈣，吃一些植物的雌激素，像豆?jié){、豆腐，豆制品。

　　6.有特殊需要的女性，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，利用中、西藥物，根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充雌激素。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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