登山徒步成為近幾年最熱門的戶外運動之一，2023年中國的戶外運動參與人數(shù)就已經(jīng)達到了4億人！

為什么那么多人喜歡？因為徒步登山，越過的是浮躁與悸動，登上的是心中的自由與向往！大自然有著神奇的治愈能力，讓每一個人在這喧囂的世界里尋找到屬于自己的“聲音”！

既然要徒步登山，哪些路線值得探索？作為戶外徒步登山愛好者，今天這些國內(nèi)外著名路線一定要知道！

01

國內(nèi)登山徒步路線

“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳”，說的正是位于安徽省的黃山！登過黃山才知道什么才叫真正的奇觀美景。

1300多年的迎客松在山間聳立、120多個被命名的怪石、36大峰之首的蓮花峰，還有登頂后，看著盡在眼前的白色云海蔓延至遠方，仿佛連接了天空和大地，讓人不禁心生敬畏。

Tips

海拔高度：1864.8米

登山難度：★★★

登山最佳季節(jié)：春季（3-5月）和秋季（9-11月）

“天堂在左，雨崩在右”，講的正是這座梅里雪山深處的藏族古村落。而這里正是無數(shù)徒步探險者神往的圣地。

一個被群山環(huán)繞的美麗村落，只有一條驛道與外界相通。而雨崩徒步路線是我國境內(nèi)的一條史詩級徒步路線，有被驢友譽為“徒步者的天堂”、“地球上最后一片世外桃源”。到雨崩，看這眼前的日照金山、神瀑，呼吸的都是自由的！

Tips

徒步里程：60千米-110千米

徒步難度：★★-★★★

徒步最佳季節(jié)：秋季（9-11月）

著名景觀：雨崩神瀑、雨崩冰湖、尼農(nóng)峽谷、梅里雪山、寒冰地獄橋

如果說國內(nèi)必登的第二座山，那么華山在列其一。華山被譽為中國最險峻的山峰之一，登頂華山是許多登山愛好者的夢想。一旦登上華山，各山巒群峰、蔥郁樹木盡收眼底，四周的云海仿佛將自身置于仙境之中。

其雄偉的山峰和險峻的懸崖是大自然鬼斧神工的杰作。每一步前行都能發(fā)現(xiàn)不同的自然景觀和歷史遺跡，使之成為登山探險者的天堂。

Tips

海拔高度：2154.9米

登山難度：★★★★

登山最佳季節(jié)：3-6月和9-11月

虎跳峽，被《國家地理》評為“世界十大經(jīng)典徒步路線”之一，也是很多探險者人生中的第一條徒步線路。

同時，虎跳峽還是個著名的戶外探險勝地，許多戶外愛好者來到這里進行徒步、攀巖、漂流等刺激的戶外活動，這里的自然景觀和地理位置都是戶外探險的絕佳之地。

Tips

徒步里程：21千米

徒步難度：★★

徒步最佳季節(jié)：4-6月；9-10月

著名景點：中途客棧、中虎跳峽、藍月谷、玉龍雪山秘境

02

國外登山徒步路線

林賈尼火山（Gunung Rinjani）海拔3726米，位于印度尼西亞龍目島北部，是印尼第二高的火山，這里可以看到火山絕世奇景，可以火山登頂徒步、泡天然火山溫泉、在赤道看日出。

這里也被評為南半球最美的火山徒步路線，過程不但能夠看到星空、湖波、云海、火山，而且還獲得【孤獨星球雜志】推薦為一生必定要體驗一次的火山之旅！

Tips

徒步里程：50千米

登山海拔：3726米

徒步難度：★★★

徒步最佳季節(jié)：4-12月

夏天徒步，少不了冰島的蘭德曼納勞卡。這個地方不僅被列為世界十大最佳徒步目的地之一，更是無數(shù)戶外愛好者心中認為是冰島最美的地方。

蘭德曼納勞卡的夏天，雪山融化后，大自然的調(diào)色板被打翻，留下了紅色、黃色、褐色、綠色等多重色彩的交織，構(gòu)成了流紋巖獨特的奇妙紋理。

在這片冰島人跡罕至的中心，穿行在冰與火的土地上，徒步火山口、野溫泉、熔巖、峽谷，簡直是一場頂級的風光盛宴！

Tips

徒步里程：55千米

徒步難度：★★★

徒步最佳季節(jié)：6-8月

著名景點：色彩斑斕的流紋巖山脈、黑曜石熔巖場、冰川、溫泉、瀑布、火山湖

乞力馬扎羅山是非洲最高峰，素有“非洲屋脊”之稱，徒步登山，一路可以領(lǐng)略非洲野生風光。從熱帶雨林到冰河世紀，全球瀕臨消失的十大美景之一，山頂?shù)难┦撬恍嗟撵`魂。

登山過程中，攀登者可以感受從熱帶雨林、熱帶草原、高原、戈壁和荒原逐漸變化的過程。登上乞力馬扎羅山，可以欣賞到壯麗的自然景觀，體驗到獨特的高山氛圍，并且感受到自然界的壯麗和偉大。

Tips

登山海拔：5892米

徒步里程：75千米

登山難度：★★★★★

登山最佳季節(jié)：5-10月

勃朗峰——阿爾卑斯山最高峰?！秶业乩怼吠扑]的全球最美徒步路線，一年僅開放3個月。7大峽谷、71條冰川、400座雪山群峰，以阿爾卑斯山系為圓心，穿越法國、意大利、瑞士三國邊境，簡直就是全世界登山愛好者的天堂。

Tips

登山海拔：4805.59米

徒步里程：約170千米

徒步難度：★★★

徒步最佳季節(jié)：6-9月

新西蘭的庫克山公園共有15座海拔高于3000米的山峰，其中最高峰則是庫克山，其又稱“南阿爾卑斯山”。而其終年積雪的山巔和冰川覆蓋的壯觀景色吸引著無數(shù)徒步登山愛好者。

Tips

登山海拔：3764米

登山難度：★★★

登山最佳季節(jié)：6-8月

著名景點：特卡波湖、塔斯曼河、普卡基湖

尼泊爾ABC徒步是世界上最受歡迎的徒步路線之一，海拔4130米，一路上可以看到村莊、瀑布、峽谷，還有湖泊、草甸、冰川、雪山等景色！

這條線路一直深入安娜普爾納峰中心地帶，全程可觀賞眾多海拔7000-8000米的壯觀雪峰，沿途還能體驗到尼泊爾古村落的風土人情。

當然尼泊爾有眾多徒步登山線路，而尼泊爾ABC較于其他高海拔線路來說，難度較低，時間較短，但體驗卻非常豐富。

Tips

登山海拔：4130米

徒步里程：67千米

徒步難度：★★★

徒步最佳季節(jié)：3-5月和9-12月

風險警示

①在登山徒步過程中，可能會遇到突然的暴風雨、雪崩、冰川裂縫等自然災害，給登山者帶來巨大的威脅。

②其次，登山徒步需要面對的是陡峭的山路和崎嶇的地形，一不小心很容易造成摔傷、墜崖等意外風險！

③另外，高海拔地區(qū)的氧氣稀薄，容易導致高山病的發(fā)生，包括頭痛、呼吸困難、惡心等癥狀。如果是攀登雪山，還有凍傷等風險。

所以登山一定要時刻注意安全，提前做好充足準備、應對措施和戶外登山徒步保險，并與專業(yè)的伙伴前行或找專業(yè)團隊帶領(lǐng)！

登山徒步保險也不能隨意選擇！包括登山的海拔限制、救援地區(qū)和承保地區(qū)的限制等都要了解清楚，保障責任也要留意！避免出現(xiàn)不能承保的情況！

參加高風險運動一定要把保險配置上，你的熱愛，保游來守護！

小保有話說

以上就是全球最“野”的徒步登山線路！

當然，除了以上徒步登山線路，還有國內(nèi)的西藏墨脫，著名的喜馬拉雅山脈、崗日嘎布、貢拉嘎布等都在那里！國外尼泊爾不同級別的多條線路、西班牙·朝圣之路、秘魯印加古道等。

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#徒步登山#

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