幽默有助健康
美國的石油大王約翰·洛克菲勒以長壽而著稱,一生度過了98個(gè)春秋。其長壽的奧秘何在呢?經(jīng)常保持幽默感就是奧秘之一。
有一次,洛克菲勒因公到華盛頓出差,并投宿于某飯店,他向服務(wù)生要了一間最便宜的客房。服務(wù)生大惑不解地問道:“洛克菲勒先生,令公子投宿敝飯店時(shí),總是選最好的房間,可是您住最便宜的客房,這是什么緣故呢?”洛克菲勒笑著說:“哦!道理很簡單,我兒子有福氣啊!他有一個(gè)有錢的爸爸,而我沒有啊!”的確,生活中多一點(diǎn)幽默是有好處的。
醫(yī)學(xué)研究表明,幽默是一種積極的心理預(yù)防形式,運(yùn)用幽默可以維持人的心理平衡,幽默能使人高興,能夠調(diào)節(jié)人的中樞神經(jīng),增強(qiáng)血液循環(huán),有利于排泄積郁,解除疲勞和煩惱。幽默還是解除緊張氣氛的魔方,調(diào)適人際關(guān)系的鑰匙。如古希臘偉大哲學(xué)家蘇格拉底的妻子是一位脾氣暴躁的人。有一天,哲學(xué)家正和一群學(xué)生談?wù)搶W(xué)術(shù)問題,他的妻子突然沖進(jìn)來,不由分說地大罵一通,接著又提起裝滿水的木桶猛地澆了過來,把蘇格拉底全身都弄濕了。學(xué)生們以為老師一定會大怒,然而出乎意料,他只是笑了笑,風(fēng)趣地說道:“我知道,打雷過去,一定會下雨的。”大家聽了,不禁哈哈大笑,他妻子也不好意思地退了出去。在日常生活中,人都難免會與家人或同事發(fā)生不愉快,倘若能像蘇格拉底那樣對待不愉快的事情,就能化緊張氣氛為寬松環(huán)境,并能打開封閉的“牢籠”,建立互助、友愛、平等、協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。
心理學(xué)家認(rèn)為,愉快反映出心理健康,如同體溫反映身體健康一樣。經(jīng)常保持愉快樂觀的情緒,是心理健康的表現(xiàn);經(jīng)常愁眉苦臉、心情煩躁則是心理不健康的表現(xiàn)。而富有幽默感的人,才會保持愉快的心理。
幽默,是有助人體健康的良藥。人是惟一會笑的動物,應(yīng)笑口常開,培養(yǎng)自己的幽默感。 返回查字典首頁>>
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