核心提示：巧妙運(yùn)用色彩的能量可以調(diào)節(jié)身心，促進(jìn)健康。如今，英國有600位經(jīng)過特殊培訓(xùn)的色彩治療師，如果說色彩顧問的存在是讓人的外在更加美麗，那么色彩治療師的出現(xiàn)則是為了讓人的內(nèi)在更加健康。

　　經(jīng)常失眠?讓藍(lán)色幫你沉睡;神經(jīng)緊張?讓綠色幫你放松;對自己缺乏自信?那么讓黃色提高你的信心吧。這就是當(dāng)今在歐美漸漸流行的色彩療法。色彩在人的生活中無處不在，對人的影響可謂滲透到人的每一個細(xì)胞。

　　巧妙運(yùn)用色彩的能量可以調(diào)節(jié)身心，促進(jìn)健康。如今，英國有600位經(jīng)過特殊培訓(xùn)的色彩治療師，如果說色彩顧問的存在是讓人的外在更加美麗，那么色彩治療師的出現(xiàn)則是為了讓人的內(nèi)在更加健康。

　　理論基礎(chǔ)

　　源于古印度健康理論

　　色彩療法基于流傳久遠(yuǎn)的古印度健康理論，即光譜中的每一種顏色都有一定的波長，產(chǎn)生一定的振動，從而每一種色彩都擁有自己的特殊能量，這些能量跟人體中7種內(nèi)在的具有支配能力的能量相吻合。人體內(nèi)的這7種能量在梵語中被統(tǒng)稱為輪穴。人體的輪穴從上往下依次為頂輪、眉間輪、喉輪、心輪、臍輪、生殖輪、海底輪(相當(dāng)于會陰部位)。如果輪穴的能量失去平衡，那么人就會生病，而利用色彩調(diào)節(jié)身心則可以阻止能量失衡。

　　自然界的七色光譜與輪穴的對應(yīng)關(guān)系為：紫色對應(yīng)頂輪，靛青對應(yīng)眉間輪，藍(lán)色對應(yīng)喉輪，綠色對應(yīng)心輪，黃色對應(yīng)臍輪，橙色對應(yīng)生殖輪，紅色對應(yīng)海底輪。

　　顏色能夠通過人眼、皮膚、頭骨被人吸收，而人體中的每一個細(xì)胞都需要光的能量，所以色彩的能量通過細(xì)胞吸收后會影響全身，而且是從身體、情感和精神多個層面全面影響人的健康。古印度人在修煉瑜伽時，經(jīng)常利用自然光達(dá)到更佳的修煉效果。

　　其實(shí)，人類關(guān)于色彩及其對人體影響的研究已有漫長的歷史，它是古代文明的精神基礎(chǔ)。除了古印度人外，古希臘哲學(xué)家亞里士多德也曾對色彩進(jìn)行過廣泛的研究。中世紀(jì)歐洲著名醫(yī)生阿爾韋托·馬格諾發(fā)表的關(guān)于顏色的論著，至今仍有非常珍貴的意義。

　　醫(yī)學(xué)證明

　　色彩確實(shí)可以治病

　　那么現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上有證據(jù)證明色彩療法的療效嗎?答案是有。1982年，位于美國加州的圣迭戈州立大學(xué)護(hù)理學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，暴露在藍(lán)色燈光下可以大大減輕罹患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎婦女的痛苦。1990年，美國的一項(xiàng)研究也揭示，閃爍的紅色燈光可以在1小時內(nèi)讓劇烈的偏頭痛得到緩解。美國佛羅里達(dá)州健康和和諧中心的色彩治療師埃琳娜·德·迪奧尼修說，色彩療法還經(jīng)常被用于治療誦讀困難癥、阿爾茨海默癥以及注意力缺陷。迪奧尼修女士認(rèn)為：“未來的藥物將是顏色、聲音和光線的結(jié)合?！?/p>

　　色彩療法的實(shí)踐還證明，在陽光的七色光譜中，藍(lán)色對治療失眠癥、高血壓有幫助;綠色有助于緩解神經(jīng)緊張;黃色有助于治療便秘，提高自信心;橙色對治療抑郁癥和哮喘有效;紫色有助于減輕上癮癥和偏頭痛;青色則有助于治療關(guān)節(jié)毛病和靜脈曲張;紅色被認(rèn)為有助于改善怠惰乏力和性欲不振。

　　療法應(yīng)用

　　連酒店也采用色彩療法

　　目前在英國有大約600位色彩治療師。他們必須到國際色彩協(xié)會或類似機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)解剖學(xué)、生理學(xué)以及心理咨詢技巧，得到認(rèn)證后才能執(zhí)業(yè)。在英國，色彩療法一般一個療程收費(fèi)45英鎊。

　　在色彩治療過程中，治療師首先會對治療對象的健康史及其生活方式做一個詳盡的了解，然后給治療對象展示各種顏色的絲巾，讓治療對象選擇自己最喜歡的四種顏色。治療師就根據(jù)這些色彩選擇展開治療，通過7個輪穴的分布將彩色燈光打到治療對象身體的不同部位。

　　一個在歐洲頗有影響的特殊放松療法被首次引進(jìn)到美國。這種療法被稱作“感官協(xié)調(diào)放松法”，是用一部機(jī)器將色彩、燈光和音樂療法集于一身，讓使用者減輕壓力，獲得身心的放松。

　　此外，在當(dāng)今的醫(yī)療保健領(lǐng)域，色彩療法經(jīng)常跟其他療法相結(jié)合，以期達(dá)到最佳的保健和治療目的。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

自然療法是什么
自然療法大盤點(diǎn)
健康養(yǎng)生：生活中的色彩療法：周圍環(huán)境色彩對情緒的影響
自然療法都有哪些
自然療法
什么是自然療法？
自然療法的核心技術(shù)
中醫(yī)自然療法
哮喘自然療法
自然沖擊療法

網(wǎng)址: 自然療法的色彩療法 http://www.u1s5d6.cn/newsview511384.html