1、蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；

2、蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3、食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；

4、蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用；

5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)；

6、失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開(kāi)水內(nèi))，可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)；

7、蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便（此說(shuō)法只適用于槐花蜜、椴樹(shù)蜜等，不適用于棗花蜜）。

蜂蜜的功效；

現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。

直接食用：蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開(kāi)水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗

綠茶含有豐碩的維生素C，這中間的類黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，新鮮蜂蜜能起到潤(rùn)澤滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。用綠茶配蜂蜜代做成蜂蜜綠茶具備治咽炎、扁桃體炎等功效。

茶味苦性寒，含鞣質(zhì)、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質(zhì)，具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效。

兩者配伍成蜂蜜綠茶的功效相輔相成，既能殺菌消炎，再次能進(jìn)步機(jī)體抵擋力。在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復(fù)發(fā)，對(duì)急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想。

蜂蜜綠茶雖好，但是蜂蜜一定要用純自然的哦！實(shí)在很簡(jiǎn)樸的東西從頭部到腳跟能有很好的效果，這才是蜂蜜綠茶的功效與作用。

蜂蜜綠茶，應(yīng)該少了那一抹涼，多出一份清香。蜂蜜綠茶是溶綠茶和自然蜂蜜的美妙結(jié)合，兼含蜂蜜的清甜滋味和綠茶的天然新鮮，清涼舒爽，天然營(yíng)養(yǎng)。

活力綠茶材料：綠茶粉2小匙、檸檬1/2顆、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜適量。做法：1、檸檬去皮，切片榨汁。2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和檸檬汁，一起攪拌平均。3、依喜好甜度加入蜂蜜，務(wù)必立刻飲用可。

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