你有沒(méi)有想過(guò)，空氣污染對(duì)你的健康有多大影響？近日，暨南大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院的劉濤教授應(yīng)邀到喀什地區(qū)，分享了他在環(huán)境與健康研究方面的最新發(fā)現(xiàn)。

日常生活中，我們很難完全避免空氣污染和氣候變化的影響?？諝赓|(zhì)量差的日子，你是不是也感到呼吸困難、咳嗽加重？但這些只是我們能感知到的直接影響。實(shí)際上，長(zhǎng)期暴露在污染環(huán)境中，對(duì)我們的健康產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響，往往是隱藏在背后的。

劉濤教授在講座中詳細(xì)解釋了他的團(tuán)隊(duì)如何利用多源大數(shù)據(jù)，揭示環(huán)境因素對(duì)人類健康的長(zhǎng)期影響。比如，空氣污染不僅僅是呼吸道疾病的罪魁禍?zhǔn)?，還可能增加心腦血管疾病、癌癥等的風(fēng)險(xiǎn)。此外，他的研究還發(fā)現(xiàn)，氣候變化和極端天氣事件對(duì)健康的威脅不容忽視，包括中暑、過(guò)敏以及精神健康問(wèn)題等。

一個(gè)引人注目的研究是關(guān)于母嬰健康的。基于出生隊(duì)列的研究顯示，母親在懷孕期間暴露在污染環(huán)境中，孩子將來(lái)患上慢性疾病的幾率大大增加。這些研究為我們提供了重要的預(yù)警，也提示我們特別是孕婦和小孩，更需要注意環(huán)境污染帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。

那么，我們普通人該如何應(yīng)對(duì)這些環(huán)境威脅呢？劉教授的建議是從日常生活的小事做起。比如，盡量避免在高污染天氣進(jìn)行戶外活動(dòng)，如果必須出門，可以佩戴口罩。此外，家中可以多種植一些凈化空氣的綠色植物，并且保持室內(nèi)空氣流通。

對(duì)于居住在環(huán)境污染較嚴(yán)重地區(qū)的人群，還可以考慮在家中使用空氣凈化器，以及定期進(jìn)行健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題。良好的飲食和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，降低環(huán)境污染帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。

針對(duì)不同年齡段和健康狀況的人群，有不同的建議。年輕人群體應(yīng)更多地關(guān)注預(yù)防措施，而老年人和慢性病患者則需要更頻繁地進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)。同時(shí)，心理健康也不容忽視，需要適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)和放松，減輕環(huán)境壓力引發(fā)的心理問(wèn)題。

劉濤教授的講座，不僅讓與會(huì)者更深刻地理解了環(huán)境污染的危害，也為我們提供了很多可行的應(yīng)對(duì)策略。相信在科學(xué)研究的指導(dǎo)下，我們每個(gè)人都能更好地保護(hù)自己的健康，遠(yuǎn)離環(huán)境污染的威脅。

在我使用了數(shù)十家AI繪畫、AI生文工具后，強(qiáng)烈推薦給大家以下這個(gè)工具——簡(jiǎn)單AI。簡(jiǎn)單AI是搜狐旗下的全能型AI創(chuàng)作助手，包括AI繪畫、文生圖、圖生圖、AI文案、AI頭像、AI素材、AI設(shè)計(jì)等?？梢绘I生成創(chuàng)意美圖，3步寫出爆款文章。網(wǎng)站提供生成創(chuàng)意美圖、動(dòng)漫頭像、種草筆記、爆款標(biāo)題、高考志愿規(guī)劃師、健身方案等多項(xiàng)AI創(chuàng)作功能。工具鏈接（免費(fèi)，長(zhǎng)按復(fù)制鏈接致瀏覽器體驗(yàn)）：https://ai.sohu.com/pc/textGenerate?id=134&trans=030001_airunjkzd返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：