枸杞蜂蜜養(yǎng)生，喝枸杞蜂蜜的六大功效
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）是常見的保健食品，枸杞蜂蜜（枸杞蜜）的營養(yǎng)價(jià)值非常高，那么枸杞蜂蜜（枸杞蜜）什么時(shí)候喝呢？喝枸杞蜂蜜（枸杞蜜）有哪些功效呢？下面就來了解一下喝枸杞蜂蜜（枸杞蜜）的六大功效。
1、安撫皮膚
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙枸杞蜂蜜（枸杞蜜），加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁枸杞蜂蜜（枸杞蜜）面膜。
2、潤肺
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌枸杞蜂蜜（枸杞蜜）吃，每日數(shù)次。
3、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在枸杞蜂蜜（枸杞蜜）中含量最高。枸杞蜂蜜（枸杞蜜）中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。
用法：中午一杯枸杞蜂蜜（枸杞蜜）水。
4、消除大餐后的積食
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。
用法：每天早晚空腹服枸杞蜂蜜（枸杞蜜）25克。
5、解酒
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克枸杞蜂蜜（枸杞蜜）或幾塊涂枸杞蜂蜜（枸杞蜜）的餅干面包，酒后飲枸杞蜂蜜（枸杞蜜）水。
6、讓興奮的神經(jīng)安眠
枸杞蜂蜜（枸杞蜜）中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且枸杞蜂蜜（枸杞蜜）沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。
用法：每晚睡前一匙枸杞蜂蜜（枸杞蜜）。

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