孕婦零食大揭秘！
孕婦也能享受美味零食啦！除了大涼的食物，其他食物都可以適量享用哦。這里有一些簡單又營養(yǎng)的孕婦零食推薦給你：

1?? 紅薯燕麥蛋撻：紅薯300g蒸熟，兌入80g燕麥片，按壓成泥，再加入兩個雞蛋和120ml牛奶，攪拌均勻后倒入烤盤，180度烤20分鐘即可。

2?? 黑芝麻棗糕：紅棗100g去核切小塊，與200g糯米粉、200ml牛奶混合，揉搓成光滑面團，再加入60g黑芝麻，上鍋中火蒸16分鐘即可。

3?? 雞蛋糕：將雞蛋、牛奶、酵母、白糖混合，加入300g面粉攪拌均勻，發(fā)酵至2倍大后，倒入模具中，撒上葡萄干裝飾，中大火蒸20分鐘即可。

4?? 薯片：土豆切薄片，焯水后瀝干水分，就可以享受自制薯片的樂趣啦！

5?? 辣條：油熱后加入辣椒面、白糖、熟芝麻等調料，再倒入泡軟的豆筋翻炒均勻，即可品嘗美味辣條。

溫馨提示：孕婦在食用零食時要注意適量和控制糖分攝入哦！這些零食既解饞又營養(yǎng)，讓你在孕期也能保持好心情。

相關知識

孕婦可享用的美味零食大揭秘
孕婦零食大揭秘：哪5款營養(yǎng)零食孕婦吃了更健康？
孕期健康零食大揭秘
孕婦化妝品禁用成分大揭秘
2024孕婦淡紋唇膏大揭秘
減脂必備！無糖零食大揭秘
孕婦必備常識大揭秘
孕婦零食大全
孕婦護膚優(yōu)選品牌大揭秘
孕期早餐一周食譜大揭秘

網(wǎng)址: 孕婦零食大揭秘 http://www.u1s5d6.cn/newsview524669.html