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學(xué)生黨必看！高強度運動內(nèi)衣推薦清單♀?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 21:31

學(xué)生黨必看！高強度運動內(nèi)衣推薦清單♀?
有同學(xué)問我關(guān)于運動內(nèi)衣的推薦，特別提到一般的運動內(nèi)衣不適合大胸做劇烈運動！作為一個買過差不多十件運動內(nèi)衣的“老司機”，我之前寫過一些筆記，大家可以參考一下。
運動內(nèi)衣級別科普?♀?
低強度：適合低強度運動，比如瑜伽和器械訓(xùn)練，不能負荷大動作跳躍。
中強度：適合大多數(shù)人中等強度運動，比如踏板操。
高強度：適合跑步、跳繩等劇烈有氧運動。

這些級別不是絕對的，最重要的是試穿體驗。如果你跳動時減震明顯且穿著舒適，那就是一件好的運動內(nèi)衣。
網(wǎng)紅店 vs 專業(yè)品牌??
不建議買網(wǎng)紅店的運動內(nèi)衣，運動T恤可以穿非專業(yè)品牌，但內(nèi)衣和鞋子是功能性產(chǎn)品，最好選專業(yè)品牌。要知道，你的最終目的不只是為了運動時好看，也不是成為一個胸部下垂的瘦子，而是為了長期體型好看呀！
功能和顏值的取舍
我還沒找到顏值、胸型、抗震強三者合一的產(chǎn)品。以顏值出名的專業(yè)運動內(nèi)衣品牌如LornaJane，或以顯胸出名的UnderArmour，我和朋友都試穿過，對于C杯以上的女生做高強度訓(xùn)練已不夠用。至于常見的Nike，總是始于顏值，買一次退一次。

三者怎么取舍呢？跑步跳繩，減震最重要。如果練器械，要好看還是顯胸，主要在于你是不是脫了上衣練。
減震王Juno
先后買過3件，減震非常好，感覺變成了男人，幾乎不會晃動…穿脫較難，練完無氧后脫的時候那個酸爽…19版的Juno，穿脫有改善。有消息說，Juno這個型號已經(jīng)停產(chǎn)了，所以我今年夏天之前又買了幾件新品。
Dare Racerback：減震稍弱但綜合提升
今年的Juno升級版，面料舒適很多，穿脫不會那么費勁，胸型和顏值應(yīng)該是最好的。減震雖比Juno稍弱一點，但綜合來看還是提升很多。
輕薄Dare Zip和Highneck
新品，Highneck有點像小背心，面料特別，不知道是什么黑科技，眼前一亮。穿上后，感覺四面環(huán)繞，整個胸部都被妥妥的支撐住，包裹性最好。Zip是前開式的，穿脫方便，顏值還不錯，感覺整個人都很挺拔。但它們減震略弱于Juno。
價格和選擇
這幾件價位都在4-5百之間，不算便宜。不過專業(yè)高強度運動內(nèi)衣就沒便宜的！那種幾十元就敢說自己是高強度運動內(nèi)衣的，可能連個人體力學(xué)設(shè)計師都沒有。
學(xué)生黨的選擇
學(xué)生黨有氧運動的話，一件專業(yè)高強度內(nèi)衣還是必要的，其他做個馬甲線和瘦腿什么的買低強度就行了，這也可以省下不少錢。

希望這些推薦能幫到大家！