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學(xué)生黨必看！高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣推薦清單♀?

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 21:31

學(xué)生黨必看！高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣推薦清單♀?
有同學(xué)問我關(guān)于運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的推薦，特別提到一般的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣不適合大胸做劇烈運(yùn)動(dòng)！作為一個(gè)買過差不多十件運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的“老司機(jī)”，我之前寫過一些筆記，大家可以參考一下。
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣級(jí)別科普?♀?
低強(qiáng)度：適合低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽和器械訓(xùn)練，不能負(fù)荷大動(dòng)作跳躍。
中強(qiáng)度：適合大多數(shù)人中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如踏板操。
高強(qiáng)度：適合跑步、跳繩等劇烈有氧運(yùn)動(dòng)。

這些級(jí)別不是絕對(duì)的，最重要的是試穿體驗(yàn)。如果你跳動(dòng)時(shí)減震明顯且穿著舒適，那就是一件好的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。
網(wǎng)紅店 vs 專業(yè)品牌??
不建議買網(wǎng)紅店的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，運(yùn)動(dòng)T恤可以穿非專業(yè)品牌，但內(nèi)衣和鞋子是功能性產(chǎn)品，最好選專業(yè)品牌。要知道，你的最終目的不只是為了運(yùn)動(dòng)時(shí)好看，也不是成為一個(gè)胸部下垂的瘦子，而是為了長期體型好看呀！
功能和顏值的取舍
我還沒找到顏值、胸型、抗震強(qiáng)三者合一的產(chǎn)品。以顏值出名的專業(yè)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣品牌如LornaJane，或以顯胸出名的UnderArmour，我和朋友都試穿過，對(duì)于C杯以上的女生做高強(qiáng)度訓(xùn)練已不夠用。至于常見的Nike，總是始于顏值，買一次退一次。

三者怎么取舍呢？跑步跳繩，減震最重要。如果練器械，要好看還是顯胸，主要在于你是不是脫了上衣練。
減震王Juno
先后買過3件，減震非常好，感覺變成了男人，幾乎不會(huì)晃動(dòng)…穿脫較難，練完無氧后脫的時(shí)候那個(gè)酸爽…19版的Juno，穿脫有改善。有消息說，Juno這個(gè)型號(hào)已經(jīng)停產(chǎn)了，所以我今年夏天之前又買了幾件新品。
Dare Racerback：減震稍弱但綜合提升
今年的Juno升級(jí)版，面料舒適很多，穿脫不會(huì)那么費(fèi)勁，胸型和顏值應(yīng)該是最好的。減震雖比Juno稍弱一點(diǎn)，但綜合來看還是提升很多。
輕薄Dare Zip和Highneck
新品，Highneck有點(diǎn)像小背心，面料特別，不知道是什么黑科技，眼前一亮。穿上后，感覺四面環(huán)繞，整個(gè)胸部都被妥妥的支撐住，包裹性最好。Zip是前開式的，穿脫方便，顏值還不錯(cuò)，感覺整個(gè)人都很挺拔。但它們減震略弱于Juno。
價(jià)格和選擇
這幾件價(jià)位都在4-5百之間，不算便宜。不過專業(yè)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣就沒便宜的！那種幾十元就敢說自己是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的，可能連個(gè)人體力學(xué)設(shè)計(jì)師都沒有。
學(xué)生黨的選擇
學(xué)生黨有氧運(yùn)動(dòng)的話，一件專業(yè)高強(qiáng)度內(nèi)衣還是必要的，其他做個(gè)馬甲線和瘦腿什么的買低強(qiáng)度就行了，這也可以省下不少錢。

希望這些推薦能幫到大家！