中學(xué)生常見心理問題指南

關(guān)注中學(xué)生心理健康

社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程。特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。筆者認(rèn)為，青年學(xué)生首先應(yīng)學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，促使他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，提高自我教育能力；并且對(duì)將來的學(xué)習(xí)生活都有好處。其次，青年學(xué)生應(yīng)了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，樹立正確的人生態(tài)度，培養(yǎng)滿意的心境，形成良好的個(gè)性和統(tǒng)一的人格，始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。最后，筆者認(rèn)為，心理輔導(dǎo)也是促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式形成的重要途徑。中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展?，F(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì)，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。

　　一、 中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)

1.心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

2.心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過青春發(fā)育期。

3.學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來的祖國建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來，中學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

　　二、保持心理健康，學(xué)會(huì)做情緒的主人

如果你問一位中學(xué)生“你健康嗎”他也許會(huì)說：“我當(dāng)然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病?！笨墒墙】挡粦?yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說，只有體格健康還算不上是健康，因?yàn)榻】挡恢皇求w格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來評(píng)價(jià)。現(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。

心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng) 的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定 的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性 的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：

① 正確的人生態(tài)度。

正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而 在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)……總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時(shí)比較客觀、穩(wěn) 妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。

② 滿意的心境滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認(rèn) 識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì) 被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對(duì)自己有清 醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別 人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

③ 和諧的人際關(guān)系樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠 與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。

④良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而 不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。

⑤適度的情緒，充分的理智人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒， 不使消極情緒、過激情緒維護(hù)較長的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無常。

　　三、注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)老師，幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時(shí)代”。

要了解心理輔導(dǎo)是什么首先要明確，心理輔導(dǎo)是什么？心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育不等同于德育。心理輔導(dǎo)過程中可能會(huì)有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或 只在說教，絕對(duì)不是心理輔導(dǎo)了。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進(jìn)行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當(dāng)事人解決問題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會(huì)見，不是社交式的談 話，更不是指責(zé)、批評(píng)、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導(dǎo)。多年來，學(xué)者專家紛紛為心理輔導(dǎo)作出定義。從狹義 看，心理輔導(dǎo)最簡單的定義是“幫助一個(gè)人自助”。若從廣義看，心理輔導(dǎo)是促進(jìn)人的全面發(fā)展。具體來說心理輔導(dǎo)是一個(gè)過程，在這個(gè)過程中，心理輔導(dǎo)老師的職 責(zé)在于通過心理輔導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo)，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對(duì)自己的行為作出評(píng)價(jià)和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問 題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。

怎樣擁有好心情？

有人把人的心理比喻成一個(gè)氣球，在日常生活中，我們經(jīng)常把一些欲望、沖動(dòng)、需要等壓進(jìn)這個(gè)氣球，于是這氣球越來越大，當(dāng)壓到一定程度時(shí)，我們就會(huì)覺得內(nèi)心的壓力太大了，氣球快要爆炸了的感覺。適當(dāng)，適時(shí)、適地地渲泄，對(duì)于維護(hù)心理的健康和平衡非常重要，下面介紹一些渲泄的技巧經(jīng)驗(yàn)，供大家參考。

擁有好心情的方法1、往外的渲泄：往外投射是指把自己的動(dòng)機(jī)、想法、態(tài)度和欲望投射到別人或外界的事物上的一種方式，因投射出去的往往是被自己壓下去的東西。如當(dāng)一個(gè)人很悲哀的時(shí)候，看到花朵上有水珠，就會(huì)覺得花也在掉眼淚“感時(shí)花濺淚”，把自己壓在內(nèi)心的悲哀通過花渲泄出來；有人看電影或小說時(shí)，情不自禁地感慨故事中的某些情節(jié)而傷感、甚至流淚，實(shí)際上也是一種投射的渲泄。

擁有好心情的方法2、同化的渲泄：同化是一種深層次的模仿，當(dāng)失去了一些重要的情感時(shí)，用在內(nèi)心里和別人同化的方法，緩解內(nèi)心的痛苦來達(dá)到心理的平衡。

擁有好心情的方法3、想象的渲泄：想象是萬能的，不管你在日常生活遇到什么樣的事情，只要你一閉上眼睛，最困難的事也能解決，最難的愿望也能實(shí)現(xiàn)，如你想要棟別墅，閉上眼睛一想，就會(huì)眼前浮現(xiàn)出一棟你想要的別墅，并且可以歸你所有。真正能夠做到“心想事成”的只有想象。雖然想象是一種“精神勝利法”，是一種“阿Q”精神，但它確實(shí)能使你暫時(shí)地輕松、愉快一下，這就能起到渲泄的作用。當(dāng)然像阿Q那樣整天沉浸在想象中而脫離現(xiàn)實(shí)是心理不健康的表現(xiàn)。但暫時(shí)地“過一把癮”卻是調(diào)節(jié)心理，疏導(dǎo)壓力的好方法。

擁有好心情的方法4、退化的渲泄：隨著一個(gè)人的長大，不斷地學(xué)會(huì)了渲泄的技巧，學(xué)會(huì)了很多應(yīng)付的手段。但當(dāng)遇到很棘手的事，你所學(xué)會(huì)的應(yīng)付和渲泄的手段都使不上時(shí)，就會(huì)不知不覺地退化到小時(shí)候的渲泄和應(yīng)付的方法哭。

當(dāng)你哭出來的時(shí)候，你就會(huì)把內(nèi)心的壓力一塊給哭出來，所以當(dāng)你哭完時(shí)，就會(huì)有一種輕松感。只有情不自禁地流出來的眼淚才能達(dá)到渲泄的目的。

如何擺脫煩惱？

青少年正處在茁壯成長的時(shí)期，有不少同學(xué)總覺得“煩透了”、“沒勁兒”：“煩”，一時(shí)間竟成了校園的口頭禪。

煩惱表現(xiàn)為郁郁不樂、心情不舒暢，苦悶、壓抑，什么都不想做。如對(duì)名利過于追求，得不到滿足便苦惱起來；性情多疑，老是無端的覺得別人在背后說自己的壞話，常常感到莫名其妙地苦惱；嫉妒心重，看到別人的成就和事業(yè)，心里就難過；在同學(xué)間好搬弄事非，制造不和，結(jié)果弄得矛盾百出；對(duì)自己的能力不信任，老懷疑自己在某些方面不稱職，不能很好完成工作、學(xué)習(xí)；擔(dān)心自己將來不如意等。

引起煩惱的外在原因主要在于單調(diào)、重復(fù)、乏味的事務(wù)。目前中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大都挺重，課余生活不夠豐富，每天除了課堂還是課堂，除了讀書還是讀書，甚至連節(jié)假日都沒有，難免感到厭煩。特別是在學(xué)習(xí)感到吃力的時(shí)候，煩惱便油然而生。但產(chǎn)生厭煩感的主要原因是內(nèi)在的。有的同學(xué)覺得學(xué)習(xí)沒意義，人際交往虛偽，飲食起居像例行公事，對(duì)什么都提不起精神；個(gè)別的根本就是精神上沒有寄托，內(nèi)心世界空虛貧乏。俗話說“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”，這描述的雖然是一些混日子的人，可如果一個(gè)人連每天去“撞鐘”的愿望都不再有了，他的生活意義又在哪兒呢？他能不對(duì)自己的狀態(tài)感到厭煩嗎？

其實(shí)，幾乎人人都會(huì)產(chǎn)生厭煩感。有了煩惱并不可怕，它正是你需要改變現(xiàn)狀的信號(hào)。關(guān)鍵是要弄清煩惱產(chǎn)生的原因，來克服和消除煩惱。

1.使自己的生活有一個(gè)明確的目標(biāo)。不要把對(duì)物質(zhì)和名利的追求當(dāng)作人生主要目的，這是擺脫精神苦惱的最重要前提。學(xué)生應(yīng)該在學(xué)習(xí)上有很強(qiáng)的上進(jìn)心，把遠(yuǎn)大的目標(biāo)和近期的任務(wù)結(jié)合起來，感到學(xué)習(xí)有意義，這樣從根本上就不容易產(chǎn)生厭煩感了。

2.經(jīng)常進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。不要在同學(xué)之間搬弄是非，不要無端的猜疑別人，不妒嫉別人，不要回避可能使你煩惱的事情。正視煩惱之事，平心靜氣地去考慮，積極努力地去解決，對(duì)所能預(yù)料的事，確定一個(gè)切實(shí)可能的解決方案，對(duì)不能預(yù)料的事，做好思想準(zhǔn)備，以飽滿熱情和充分信心去迎接它。除了從學(xué)習(xí)中尋找樂趣以外，多參加一些課余活動(dòng)和體育鍛煉，使生活充實(shí)而豐富。

3.注意多休息，保證充足的睡眠，同時(shí)可利用假日到野外放松以下，大聲地喊一喊，以消除內(nèi)心的郁悶。

如何克服嫉妒心理？

嫉妒是由于別人勝過自己而引起抵觸的消極的情緒體驗(yàn)。黑格爾曾說，嫉妒是“平庸的情調(diào)對(duì)于卓越才能的反感”。嫉妒是一種心理缺陷。在日常生活中，嫉妒的存在是很普遍的。英國科學(xué)家培根說：“在人類的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最頑強(qiáng)、最持久了。”青少年正處在發(fā)育和成長之中，這種嫉妒之心也就更多一些。當(dāng)看到別人比自己強(qiáng)時(shí)，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就產(chǎn)生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的復(fù)雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽(yù)、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。

嫉妒程度有淺有深，程度較淺的嫉妒，往往深藏于人的潛意識(shí)中，不易覺察。如自己與某同學(xué)是好朋友，他的學(xué)習(xí)成績、能力等都較強(qiáng)，對(duì)自己的好朋友并不想加以攻擊，但在內(nèi)心總有一點(diǎn)酸楚。而程度較深的嫉妒，會(huì)自覺或不自覺地表現(xiàn)出來，如對(duì)能力超過自己的同學(xué)進(jìn)行挑剔、造謠、誣陷等。

嫉妒是人本質(zhì)上的疵點(diǎn)，英國哲學(xué)家培根曾說：“嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西”。莎士比亞說：“您要留心嫉妒啊，那是一個(gè)綠眼的妖魔！誰做了它的犧牲品，誰就要受它的玩弄?！?

首先，嫉妒心理影響身心健康，嫉妒心強(qiáng)的人容易得心身疾病。研究結(jié)果表明，嫉妒能造成人體內(nèi)分泌紊亂，消化腺活動(dòng)下降，腸胃功能失調(diào)，經(jīng)常腰酸背痛和胃痛腹脹，夜間失眠，血壓升高，脾氣暴躁古怪，性格多疑，情緒低沉，久而久之，高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱、抑郁、胃及十二指腸潰瘍等身心疾病就和嫉妒者如影相隨了?，F(xiàn)代身心醫(yī)學(xué)研究還揭示，腦和人體免疫系統(tǒng)有密切聯(lián)系，嫉妒可使大腦皮層功能紊亂，引起人體免疫系統(tǒng)的胸腺、脾、淋巴腺和骨髓的功能下降，造成人體內(nèi)免疫細(xì)胞和免疫球蛋白生成減少，使機(jī)體抗感染的抵抗力下降。由此可見，嫉妒不僅使精神受到折磨，對(duì)身體也是一種摧殘。

其次，嫉妒心強(qiáng)影響學(xué)習(xí)。嫉妒心強(qiáng)，直接影響人的情緒，而不良的情緒會(huì)大大降低學(xué)習(xí)的效率。另外，嫉妒心強(qiáng)可能使我們結(jié)交不到知心朋友。嫉妒心強(qiáng)的人往往事事好勝，常想方設(shè)法阻止別人的發(fā)展，總想壓倒別人。這可能使同學(xué)、朋友想躲開你，不愿與你交往。從而給自己造成一個(gè)不良的人際關(guān)系氛圍，你會(huì)感到孤獨(dú)、寂寞。

那么染上嫉妒的青少年如何克服這一性格上的弱點(diǎn)呢？

1.培養(yǎng)豁達(dá)的人生態(tài)度，心胸開闊，要懂得“天外有天，人外有人”，“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”，這是客觀規(guī)律。

2.轉(zhuǎn)移注意力，給自己一個(gè)不嫉妒的理由。

當(dāng)我們有很多事情要做時(shí)，我們就無暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活動(dòng)，努力學(xué)習(xí)，勤奮工作，使自己真正充實(shí)起來，那么，嫉妒的毒素就不會(huì)孳生、蔓延。為了緩解自己的失敗帶來的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒別人。

3.看到自己的長處，化嫉妒為動(dòng)力。

一個(gè)人在嫉妒別人時(shí)，總是注意到別人的優(yōu)點(diǎn)，卻不能注意自己比別人強(qiáng)的地方。其實(shí)任何人都有不如別人的地方，當(dāng)別人在某些方面超過我們時(shí)，我們可以有意識(shí)地想一想自己比對(duì)方強(qiáng)的地方，這樣就會(huì)使自己失衡的心理天平重新恢復(fù)到平衡的狀態(tài)。

總之，對(duì)別人產(chǎn)生了嫉妒并不可怕，關(guān)鍵要看你能不能正視嫉妒。你不妨借嫉妒心理的強(qiáng)烈超意識(shí)去奮發(fā)努力，升華這種嫉妒之情，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力，化消極為積極，超過別人！

如何克服自負(fù)心理？

一、自負(fù)的一般表現(xiàn)

1.自視過高，認(rèn)為自己非常了不起，別人都不行。很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)。這種人時(shí)時(shí)事事都從自己的利益出發(fā)，從不顧及別人，不求于人時(shí)， 對(duì)人沒有絲毫的熱情，似乎人人都應(yīng)為他服務(wù)，結(jié)果落得個(gè)門庭冷落。

2.看不起別人，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)很多，這種人固執(zhí)已見，唯我獨(dú)尊，總是將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人，在明知?jiǎng)e人正確時(shí)， 也不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)?？倫厶Ц咦约嘿H低別人，把別人看得一無是處。

3.過渡防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心。這種人有很強(qiáng)的自尊心，當(dāng)別人取得一些成績時(shí)，其妒嫉之心油然而生，極力去打擊別人，排斥別人。當(dāng)別人失敗時(shí)，幸災(zāi)樂禍，不向別人提供任何有益的信息。同時(shí)， 在別人成功時(shí)，這種人常用“酸葡萄心理”來維持自己的心理平衡。

二、形成自負(fù)的原因

一是過分嬌寵的家庭教育。家庭教育是一個(gè)人自負(fù)心理產(chǎn)生的第一根源。對(duì)于青少年兒童來說，他們的自我評(píng)價(jià)首先取決于周圍的人對(duì)他們的看法，家庭則是他們自我評(píng)價(jià)的第一參考系。父母寵愛、夸贊、表揚(yáng)，會(huì)使他們覺得自己“相當(dāng)了不起”。

二是生活中的一帆風(fēng)順。人的認(rèn)識(shí)來源于經(jīng)驗(yàn)，生活中遭受過許多挫折和打擊的人，很少有自負(fù)的心理，而生活中的一帆風(fēng)順，則很容易養(yǎng)成自負(fù)的性格。現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，是父母的掌上明珠，如果他們?cè)趯W(xué)校又出類拔萃，老師又寵愛他們，就會(huì)養(yǎng)成自信、自傲和自負(fù)的個(gè)性?！　?

三是片面的自我認(rèn)識(shí)。自負(fù)者縮小自己的短處，夸大自己的長處。自負(fù)者也同樣缺乏自知之明，同時(shí)又把自己的長處看得十分突出，對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)過高，對(duì)別人的能力評(píng)價(jià)過低，自然產(chǎn)生自負(fù)心理。當(dāng)一個(gè)人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生自負(fù)的個(gè)性。這種人往往好大喜功，取得一點(diǎn)小小的成績就認(rèn)為自己了不起，成功時(shí)完全歸因于自己的主觀努力，失敗時(shí)則完全歸咎于客觀條件的不合作，過分的自戀和自我中心，把自己的舉手投足都看得與眾不同。

四是情感上的原因。一些人的自尊心特別強(qiáng)烈，為了保護(hù)自尊心，在交往挫折面前，常常會(huì)產(chǎn)生兩種既相反又相通的自我保護(hù)心理。一種是自卑心理，通過自我隔絕，避免自尊心的進(jìn)一步受損；另一種就是自負(fù)心理，通過自我放大，獲得自卑不足的補(bǔ)償。例如，一些家庭經(jīng)濟(jì)條件不很好的學(xué)生，深怕被經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越的同學(xué)看不起，裝清高， 在表面上擺出看不起這些同學(xué)的樣子。這種自負(fù)心理是自尊心過分敏感的表現(xiàn)。

三、正確認(rèn)識(shí)自負(fù)

人不能沒有自負(fù)。尤其對(duì)青少年來說，在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，自負(fù)可以激發(fā)他們的斗志，樹立必勝的信心，堅(jiān)定戰(zhàn)勝困難的信念，使他們能勇往直前。但是，自負(fù)又必須建立在客觀現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上，脫離實(shí)際的自負(fù)不但不能幫助人們成就事業(yè)，反而影響自己的生活、學(xué)習(xí)、工作和人際交往，嚴(yán)重的還會(huì)影響心理健康。

四、克服自負(fù)的負(fù)面影響

首先，接受批評(píng)是根治自負(fù)的最佳辦法。自負(fù)者的致命弱點(diǎn)是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)，接受批評(píng)即是針對(duì)這一特點(diǎn)提出的方法。它并不是讓自負(fù)者完全服從于他人，只是要求他們能夠接受別人的正確觀點(diǎn)，通過接受別人的批評(píng)， 改變過去固執(zhí)已見、惟我獨(dú)尊的形象。

其次，與人平等相處。自負(fù)者視自己為上帝， 無論在觀念上還是行動(dòng)上都無理地要求別人服從自己。平等相處就是要求自負(fù)者以一個(gè)普通社會(huì)成員的身份與別人平等交往。

第三，提高自我認(rèn)識(shí)。要全面的認(rèn)識(shí)自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足，不可一葉障目，不見泰山，抓住一點(diǎn)不放，未免失之偏頗。認(rèn)識(shí)自我不能孤立地去評(píng)價(jià)，應(yīng)該放在社會(huì)中去考察，每個(gè)人生活在世上都有自己的獨(dú)到之處，都有他人所不及的地方，同時(shí)又有不如人的地方，與人比較不能總拿自己的長處去比別人的不足，把別人看得一無是處。

第四，要以發(fā)展的眼光看待自負(fù)，既要看到自己的過去，又要看到自己的現(xiàn)在和將來，輝煌的過去可能標(biāo)志著你過去是個(gè)英雄，但它并不代表著現(xiàn)在，更不預(yù)示著將來。

如何克服自卑心理

一個(gè)人由于缺乏成功的經(jīng)驗(yàn)，缺乏客觀的期望和評(píng)價(jià)，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因?qū)е铝俗员靶睦淼漠a(chǎn)生。這種心理常表現(xiàn)為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發(fā)展，便會(huì)成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴(yán)重影響人的社會(huì)交往，抑制人的能力發(fā)展。那么如何來克服自卑心理呢？

首先，要有意識(shí)地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過程中，你的注意力會(huì)被他人所吸引，會(huì)感受到他人的喜怒哀樂，跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子，心情也會(huì)變得開朗起來，同時(shí)在交往中，能多方位地認(rèn)識(shí)他人和自己，通過有意識(shí)的比較，可以正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自我評(píng)價(jià)，提高自信心。

其次，要不斷提高對(duì)自我的評(píng)價(jià)，對(duì)自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經(jīng)歷，并且不斷進(jìn)行自我暗示，自我激勵(lì)：“我一定會(huì)成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他們差”等等，經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉，自卑心理會(huì)被逐步克服。

最后，要想辦法不斷增加自己成功的體驗(yàn)，尋找一些力所能及的事情作為試點(diǎn)，努力獲取成功。如果第一次行動(dòng)成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗(yàn)的積累，你的自卑心理就會(huì)被自信所取代。

如何克服依賴心理？

一個(gè)故事：古時(shí)候，有一對(duì)夫婦晚年得子，十分高興。由于過分的心愛，而把兒子視為掌上明珠，什么事都不讓他做。兒子長大以后連起碼的生活也不能自理。一天，夫婦要出遠(yuǎn)門，擔(dān)心兒子餓死，便想了一個(gè)辦法：臨行前烙了一張中間帶眼兒的大餅，套在兒子的脖子上，告訴他想吃的時(shí)候就咬一口?？墒?，兒子只知道吃頸前面的餅，不知道把后面的餅轉(zhuǎn)過來吃。等他們出門回來時(shí)，大餅只吃了不到一半，而兒子竟活活餓死了。

　　現(xiàn)實(shí)生活中類似的現(xiàn)象也不能說沒有，特別是如今大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，父母、爺爺奶奶、外公外婆都視之為寶貝，孩子的日常生活嚴(yán)重依賴親人，造成長大以后生活自理能力極差。某報(bào)曾載有個(gè)學(xué)生考取了出國留學(xué)生，但該生一想到出國后沒人給他洗衣，沒人照顧他的生活就感到恐懼，最后只好放棄出國機(jī)會(huì)的事?！　∪藨?yīng)該是獨(dú)立的。獨(dú)立行走，使人脫離了動(dòng)物界而成為萬物之靈。當(dāng)你跨進(jìn)青春之門的時(shí)候，你就開始具備了一定的獨(dú)立意識(shí)，但對(duì)別人尤其是父母的依戀常常困惑著自己。依賴，是心理斷乳期的最大障礙。當(dāng)你跨進(jìn)青春之門，你開始具備一定的獨(dú)立意識(shí)，但對(duì)別人的依賴仍常常困擾著自己。隨著身心的發(fā)展，你一方面比以前擁有了更多的自由度，另一方面卻擔(dān)負(fù)起比以前更多的責(zé)任，面對(duì)這些責(zé)任，有些人感到膽怯，無法跨越依賴別人的心理障礙。依賴別人，意味著放棄對(duì)自我的主宰，這樣往往不能形成自己獨(dú)立的人格。他們?nèi)菀资プ晕?，遇到問題時(shí)，自己不關(guān)于動(dòng)腦筋，往往人云亦云，趕時(shí)髦，隨幫唱影易產(chǎn)生從眾心理?！　∫蕾囆睦碇饕憩F(xiàn)為缺乏信心，放棄了對(duì)自己大腦的支配權(quán)。往往表現(xiàn)出沒有主見，缺乏自信，總覺得自己能力不足，甘愿置身于從屬地位?？傉J(rèn)為個(gè)人難以獨(dú)立，時(shí)常祈求他人的幫助，處事優(yōu)柔寡斷，遇事希望父母或師長為自己作個(gè)決定。依賴性強(qiáng)的學(xué)生喜歡和獨(dú)立性強(qiáng)的同學(xué)交朋友，希望在他們那里找到依靠，找到寄托。學(xué)習(xí)上，喜歡讓老師給予細(xì)心指導(dǎo)，時(shí)時(shí)提出要求，否則，他們就像斷線的風(fēng)箏，沒有著落，茫然不知所措。在家里，一切都聽父母擺布，甚至連穿什么衣服都沒有自己的主張和看法。一旦失去了可以依賴的人，他們會(huì)常常不知所措。

　　具有依賴性格的中學(xué)生，如果得不到及時(shí)糾正， 發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強(qiáng)的人需要獨(dú)立時(shí)，可能對(duì)正常的生活、工作都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，時(shí)常感到恐懼、焦慮、擔(dān)心，很容易產(chǎn)生焦慮和抑郁等情緒反應(yīng)，影響心身健康。

　　那么，人為什么會(huì)在對(duì)別人的依賴中迷失自己呢？這是因?yàn)椋骸　∫蕾嚨漠a(chǎn)生同父母過分照顧或過分專制有關(guān)。對(duì)子女過度保護(hù)的家長，一切為子女代勞，他們給予子女的都是現(xiàn)成的東西，孩子頭腦中沒有問題，沒有矛盾，沒有解決問題的方法，自然時(shí)時(shí)處處依靠父母。對(duì)子女過度專制的家長一味否定孩子的思想，時(shí)間一長，孩子容易形成“父母對(duì)，自己錯(cuò)”的思維模式，走上社會(huì)也覺得“別人對(duì)，自己錯(cuò)”。這兩種教育方式都剝奪了子女獨(dú)立思考、獨(dú)立行動(dòng)、增長能力、增長經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，妨礙了子女獨(dú)立性的發(fā)展。

　　要克服依賴心理，可從以下幾個(gè)方面著手，

　　1.要充分認(rèn)識(shí)到依賴心理的危害。要糾正平時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣，提高自己的動(dòng)手能力，多向獨(dú)立性強(qiáng)的同學(xué)學(xué)習(xí)，不要什么事情都指望別人，遇到問題要做出屬于自己的選擇和判斷，加強(qiáng)自主性和創(chuàng)造性。學(xué)會(huì)獨(dú)立地思考問題獨(dú)立的人格要求獨(dú)立的思維能力， 　　

　　2.要在生活中樹立行動(dòng)的勇氣，恢復(fù)自信心。自己能做的事一定要自己做，自己沒做過的事要鍛煉做。正確地評(píng)價(jià)自己。

　　3.豐富自己的生活內(nèi)容，培養(yǎng)獨(dú)立的生活能力

　　在學(xué)校中主動(dòng)要求擔(dān)任一些班級(jí)工作，以增強(qiáng)主人翁的意識(shí)。使我們有機(jī)會(huì)去面對(duì)問題，能夠獨(dú)立地拿主意，想辦法，增強(qiáng)自己獨(dú)立的信心。在家里，自己該干的事要自己去干，如穿衣、洗碗、打掃衛(wèi)生等，不要什么都推給爸爸媽媽，做個(gè)“小地主”。在學(xué)校，除了學(xué)習(xí)好外，要多參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)去幫助他人。

　　4.多向獨(dú)立性強(qiáng)的同學(xué)學(xué)習(xí)。

　　多與獨(dú)立性較強(qiáng)的同學(xué)交往，觀察他們是如何獨(dú)立處理自己的一些問題的，向他們學(xué)習(xí)。同伴良好的榜樣作用可以激發(fā)我們的獨(dú)立意識(shí)，改掉依賴這一不良性格。

如何克服孤僻心理

孤僻即我們常說的不合群，指不能與人保持正常關(guān)系、經(jīng)常離群索居的心理狀態(tài)。在中學(xué)生群體中約占5％~8％。

　　孤僻的人一般為內(nèi)向型的性格，主要表現(xiàn)在不愿與他人接觸，待人冷漠。對(duì)周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。具有這種個(gè)性缺陷的人猜疑心較強(qiáng)，容易神經(jīng)過敏，辦事喜歡獨(dú)來獨(dú)往，但也免不了為孤獨(dú)、寂寞和空虛所困擾。因此，孤僻對(duì)中學(xué)生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同學(xué)、朋友之間的歡樂與友誼，交往需要得不到滿足，內(nèi)心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，容易消沉、頹廢、不合群，缺乏群體的支持，整天提心吊膽地過日子，憂心忡忡，易出現(xiàn)恐怖心理。 這種消極情緒長期困擾，也會(huì)損傷身體。

　　一、孤僻的成因

　　1.幼年的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)

　　研究表明，父母離婚是威脅當(dāng)代兒童精神健康的重要因素之一。此外，父母的粗暴對(duì)待，伙伴欺負(fù)、嘲諷等不良刺激，使兒童過早地接受了煩惱、憂慮、焦慮不安的不良體驗(yàn)，會(huì)使他們產(chǎn)生消極的心境甚至誘發(fā)心理疾病。缺乏母愛或過于嚴(yán)厲、粗暴的教育方式，子女得不到家庭的溫暖，會(huì)變得畏畏縮縮、自卑冷漠，過分敏感、不相信任何人，最終形成孤僻的性格。

　　2.交往中的挫折由于缺乏必要的社會(huì)交際技能力和方法，使得他們?cè)谌穗H交往中遭到拒絕或打擊，如恥笑、埋怨、訓(xùn)斥，使他們的自主性受到傷害，便把自己封閉起來。越不與人接觸，社會(huì)交往能力就越得不到鍛煉，結(jié)果就越孤僻。 　　

　　二、克服孤僻的方法

　　1.正確評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己和他人。一方面要正確認(rèn)識(shí)孤僻的危害，敞開閉鎖的心扉，追求人生的樂趣，擺脫孤僻的纏繞；另一方面正確地認(rèn)識(shí)別人和自己，努力尋找自己的長處。孤僻者一般都沒能正確地認(rèn)識(shí)自己。有的自恃比別人強(qiáng)，總想著自己的憂點(diǎn)、長處，只看到別人的缺點(diǎn)、短處，自命不凡，認(rèn)為不值得和別人交往；有的傾向于自卑，總認(rèn)為自己不如人，交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕，從而把自己緊緊地包裹起來，保護(hù)著脆弱的自尊心。這兩種人都需要正確地認(rèn)識(shí)別人和自己，多與別人交流思想，溝通感情，享受朋友間的友誼與溫暖。

　　2.學(xué)習(xí)交往技巧，優(yōu)化性格?？煽匆恍┯嘘P(guān)交往的書，學(xué)習(xí)交往技巧。同時(shí)多參加正當(dāng)、良好的交往活動(dòng)，在活動(dòng)中逐步培養(yǎng)自己開朗的性格。要敢于與別人交往，虛心聽取別人的意見，同時(shí)要有與任何人成為朋友的愿望。這樣，在每一次交往中都會(huì)有所收獲，豐富知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，糾正認(rèn)識(shí)上的偏差，獲得了友誼，愉悅了身心，便會(huì)重樹你在大家心目中的形象，長此以往，就會(huì)喜歡交往，喜歡結(jié)群，變得隨和了?？梢詮南冉Y(jié)交一個(gè)性格開朗、志趣高雅的朋友開始，處處跟著他學(xué)，并請(qǐng)他多多提攜。

如何克服狹隘心理

少年的狹隘心理，在思想上表現(xiàn)為：遇到一點(diǎn)委屈或很小的得失便斤斤計(jì)較、耿耿于懷。有的學(xué)生聽到老師或家長一兩句批評(píng)的話就接受不了，甚至痛哭流涕。有的對(duì)學(xué)習(xí)、生活中一點(diǎn)小小的失誤就認(rèn)為是莫大的失敗、挫折，長時(shí)間寢食不安。這些情況在女學(xué)生中比較多見。在行為上表現(xiàn)為：人際交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強(qiáng)的人。這些情況在男生中表現(xiàn)突出。

　　形成狹隘心理的原因：

　　首先，是家庭因素。狹隘的產(chǎn)生同家庭中不良因素的影響有很大關(guān)系。父母狹隘的心胸，為人處事的方法，不良的生活習(xí)慣等對(duì)子女有潛移默化的影響。有些子女狹隘的性格完全是父母性格的翻版。另外，優(yōu)越的生活環(huán)境、溺愛的教育方法往往易形成子女任性、驕傲、利己主義等品質(zhì)，自然受點(diǎn)委屈便耿耿于懷，對(duì) “異己”分子不肯容納與接受。

　　其次是認(rèn)識(shí)水平。中學(xué)生閱歷淺、經(jīng)驗(yàn)少，遇到問題后，容易把事情想得過于困難，復(fù)雜，加之對(duì)自己的能力估計(jì)不足，對(duì)事情感到無能為力，因此容易緊張、焦慮，放心不下。

　　如何克服狹隘心理：

　　要克服狹隘心理，首先要加強(qiáng)人生觀的教育。一個(gè)人活在世上，就要充分地挖掘生命的潛能，為社會(huì)做貢獻(xiàn)，給別人，給后人留下點(diǎn)有價(jià)值的東西。一旦把眼光放在大事上，自己一時(shí)的得與失則算不上什么，對(duì)整體、全局有利的人與事就都能容納與接受，使眼光從狹隘的個(gè)人圈子里放出去。拋開“自我中心”，就不會(huì)遇事斤斤計(jì)較，“心底無私”才能“天地寬”。

　　其次，培養(yǎng)集體主義精神和高尚的情感，進(jìn)行正當(dāng)?shù)娜穗H交往。與人相處應(yīng)熱情、直率，善于團(tuán)結(jié)互助，融“小我”于“大我”之中。交往的增多，可加深彼此了解與溝通，更透徹地了解別人與自己，開闊心胸。

　　再次，豐富課余文化生活，組織多種多樣的文娛、體育活動(dòng)，拓寬興趣范圍，使自己時(shí)刻感受到生活、學(xué)習(xí)中的新鮮刺激，感受到生活的美好，陶冶性情，從而在健康向上的氛圍中增強(qiáng)精神寄托，消除心理壓力。

青春期為何“煩”字當(dāng)頭

“別煩我！”“煩著呢！”這是多數(shù)青少年的口頭禪。煩，已經(jīng)成為青春期青少年一種主要的情緒。

　　有些心理學(xué)家將青少年時(shí)期稱為危險(xiǎn)期、風(fēng)暴壓力期或狂飆期，張向葵則用“矛盾、沖突、動(dòng)蕩”六個(gè)字概括了這一時(shí)期的最基本特點(diǎn)，她將青少年的矛盾心理概括為以下幾個(gè)方面：

　　他們要獨(dú)立，但不能放棄依賴。一方面，隨著獨(dú)立意識(shí)的增長，他們向成人發(fā)表了“獨(dú)立宣言”，另一方面，他們又反感兒童時(shí)代與成人形成的依附關(guān)系。為了剪斷這種關(guān)系，他們采取了對(duì)抗或反抗的方式，目的不僅是抗拒權(quán)威，更重要的是展示自己的存在。

　　他們要封閉，但又需要開放陪伴。青少年不再像兒時(shí)那樣外露與直爽，尤其不愿意與父母、老師交談，表現(xiàn)出較強(qiáng)的封閉性。但同時(shí)他們又在不斷地尋找能推心置腹的知己，渴望向他們敞開心扉，得到同齡人的同情、理解與支持。

　　他們要勇敢，但時(shí)常又有怯懦相隨。在某些情況下，青少年為了證明自己的成熟，表現(xiàn)出“初生牛犢不怕虎”的行為。但當(dāng)他們面臨缺乏經(jīng)驗(yàn)的情景或認(rèn)為自尊感將面臨考驗(yàn)時(shí)，又會(huì)出現(xiàn)退縮和怯懦的表現(xiàn)，比如，說話時(shí)羞羞答答、臉紅和不好意思等。

　　他們要高傲，卻與自卑形影不離。青少年由于受自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)與自我評(píng)價(jià)能力的限制，常憑一時(shí)的感覺來衡量自己。一次成績好就自信滿滿，成績不好則悲觀失望。高傲和自卑情緒像一對(duì)孿生姐妹在他們身上形影不離，造成情緒起伏不定。

　　他們眷戀童年，但又否定童年。面對(duì)接踵而來的許多挑戰(zhàn)與問題，他們彷徨、思索，他們留戀童年的無憂無慮。但與懷念童年結(jié)伴而行的便是否定童年，隨著成人意識(shí)的增強(qiáng)，他們力爭從各個(gè)方面對(duì)過去一切不成熟的痕跡進(jìn)行否定。

　　在這些矛盾的心態(tài)下，青少年的煩惱也多種多樣。十多年來，張向葵經(jīng)常去中小學(xué)，了解到有的同學(xué)煩惱自己長得快，總買衣服、鞋子，有的同學(xué)煩惱臉上的“小痘痘”，有的同學(xué)煩惱自己的眼睛總盯漂亮女生，還有的煩惱父母偷聽電話、偷看日記等。

　　那么，如何解除這些煩惱呢？

　作為青少年，首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)與接納自己的變化?！安灰麻L大，也不要拒絕成長，而要適應(yīng)成長?！背砷L是人發(fā)展的規(guī)律與必然結(jié)果，要主動(dòng)學(xué)習(xí)有關(guān)心理發(fā)展的知識(shí)，通過各種途徑主動(dòng)了解身心變化的知識(shí)，如為什么變，怎么變，變化的結(jié)果是什么等。

　　其次，體驗(yàn)與享受自己的成長。“不要將成長帶來的煩惱當(dāng)煩惱，它是人生給青少年的特殊禮物，你不珍惜，它就會(huì)丟失。如果將珍貴的禮物丟失了，一是說明你們不識(shí)貨，二是說明你們?nèi)狈δ芰Α！睆埾蚩ㄗh青少年努力體驗(yàn)這份獨(dú)特的感受，并想辦法去享受它。比如，喜歡孤獨(dú)，那就讓自己孤獨(dú)一段時(shí)間，孤獨(dú)夠了再投入到新的活動(dòng)中，但不要將這些消極的情感長期延伸下去。

　　最后，為自己擁有“三張人生通行證”做好準(zhǔn)備。

　　三張“通行證”是20世紀(jì)教育國際研討會(huì)上提出的觀點(diǎn)：一張是學(xué)術(shù)的、一張是職業(yè)的、一張則證明一個(gè)人的事業(yè)心和創(chuàng)造力。在這三張“通行證” 中，前兩張是基礎(chǔ)，而第三張通行證的獲得絕非一日之功，也不能用知識(shí)量與文憑來衡量，它實(shí)際上是一種人格特質(zhì)。這意味著，一個(gè)人在社會(huì)中能否生存與發(fā)展，不取決于他獲得了什么樣的文憑和從事什么樣的職業(yè)，而取決于他的人格特質(zhì)，進(jìn)一步說取決于他的心理健康程度。因此，作為青少年，解除現(xiàn)階段的煩惱，擁有健康的心靈非常重要。

如何走出早戀的誤區(qū)？

早戀是一朵帶刺的玫瑰，許多青少年常常被它的芬芳所吸引，然而情不自禁地觸摸，又常常被無情的刺傷，作為青少年應(yīng)謹(jǐn)慎處理這種情感，而不能聽任其發(fā)展，造成早戀的苦果，對(duì)于已經(jīng)有早戀的行為的青少年，該如何從早戀情結(jié)中脫離出來呢？

首先，青少年要懂得花開有時(shí)的道理。

像一朵鮮花一樣，不到季節(jié)是不會(huì)開放的，愛情的花也不宜提前綻放，否則只會(huì)陷入枯萎，買進(jìn)青春的少年朋友應(yīng)知道在人生的什么階段應(yīng)體驗(yàn)到什么樣的生活，參與那一年齡階段的人的活動(dòng)，這并不是隨心所欲的，否則會(huì)誤入歧途。

其次，努力營造正常交往的男女交往的社會(huì)環(huán)境。

心理學(xué)表明，兒童與青少年時(shí)期的男女缺乏正常交往會(huì)使青春期的男女產(chǎn)生一見鐘情，而有異性交往的青少年有較少的羞怯感，因此，應(yīng)營造一個(gè)健康異性交往的環(huán)境。

第三，嘗試解脫的方法。

1 轉(zhuǎn)移法

把精力和興趣放在學(xué)習(xí)上，用探求知識(shí)的樂趣取代不成熟的戀情。

2 處理法

逐漸疏遠(yuǎn)彼此之間的關(guān)系，以冷卻灼熱的感情。

3 擱置法

中止戀情，使雙方的愛不向?qū)Ψ絻A訴，保持純潔的友誼關(guān)系。

青少年如何塑造自己的個(gè)性？

青少年在面對(duì)社會(huì)時(shí)，已具備了與環(huán)境相互作用過程中積極的自我調(diào)整能力，為使自己更好的適應(yīng)社會(huì)的生活和環(huán)境，以保證自身在生存的社會(huì)中更好的成長，塑造出良好的個(gè)性品質(zhì)是其最基本的前提，心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)青少年塑造良好的個(gè)性品質(zhì)主要有以下三條途徑：

一 要有積極的自我期待

青少年要塑造良好的個(gè)性，就要對(duì)自己有一個(gè)積極的期待，無論環(huán)境多么惡劣，都要戰(zhàn)勝自我，克服個(gè)性中的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，使自己完善起來。

二 敢于向挫折挑戰(zhàn)

要塑造良好的個(gè)性，就要熱情地看待一切，一如既往地發(fā)奮圖強(qiáng)，不要因一次挫折就會(huì)灰心喪氣，更不要因幾次失敗就否定整個(gè)社會(huì)和人生，而是應(yīng)用自生的智慧戰(zhàn)勝一切挫折。
三 用新習(xí)慣取代舊習(xí)慣

一個(gè)人若靠自我的斗爭來調(diào)節(jié)自身的個(gè)性，神經(jīng)會(huì)處于過度緊張之中，時(shí)間久了，會(huì)在心理造成沉重的負(fù)擔(dān)，反不利于身心的成長，但用好習(xí)慣來取代舊的不良習(xí)慣，可以較快地完成個(gè)性的塑造，而且心理上也不會(huì)有過重的負(fù)擔(dān)。

對(duì)于青少年來說，要打破原有的，以穩(wěn)定的的行為習(xí)慣，重新建立起新的個(gè)性特征，是一件非常不易的事情，但一旦又有了良好的個(gè)性特征，將使你終生獲益。

學(xué)生良好性格塑造的途徑與方法

學(xué)生良好性格的形成不是天生的，需要后天不斷地塑造與磨煉。小學(xué)階段是性格形成與發(fā)展的重要時(shí)期，因此，探討用各種途徑與方法培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的性格是教師義不容辭的職責(zé)。

一、樹立效仿的榜樣

榜樣在兒童性格形成中具有無窮的力量。對(duì)于小學(xué)生來說，這種力量更為突出，它充當(dāng)了學(xué)生心目中的準(zhǔn)則，他們會(huì)以此來評(píng)價(jià)自己與他人，并借此逐漸形成自己的態(tài)度體系和行為習(xí)慣，成為性格形成的重要基礎(chǔ)。
教師為學(xué)生提供效仿的榜樣大致可分為三類：一是歷史上的偉人(領(lǐng)袖人物、科學(xué)家、軍事家、戰(zhàn)斗英雄等)；二是現(xiàn)實(shí)生活中的模范和學(xué)生群體中的先進(jìn)分子；三是家長和教師。
小學(xué)生最初多以家長和教師為效仿的榜樣，隨年級(jí)的增高，父母的榜樣力量對(duì)其影響開始下降，而其他榜樣特別是同齡伙伴的影響增強(qiáng)。教師應(yīng)為學(xué)生選好學(xué)生中的先進(jìn)分子為榜樣，因?yàn)樗麄儗?duì)其他學(xué)生而言，年齡接近，有共同的語言，而且?guī)缀趺刻煸谝黄?，可以?jīng)常接受影響，這種影響又是在自然的情境中發(fā)生的，所以，有潛移默化之功效。美國心理學(xué)家哈塔普(Hartup)認(rèn)為：“接近同伴，得到同伴的接受并進(jìn)行積極的相互影響對(duì)于兒童的發(fā)展是非常必要的。”
教師對(duì)于小學(xué)生所具有的榜樣作用更不能低估。教師是知識(shí)的傳授者，是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主導(dǎo)者，又是班集體的領(lǐng)導(dǎo)者，還是紀(jì)律的執(zhí)行者與監(jiān)督者，身肩數(shù)職的教師自然成為學(xué)生效仿的榜樣，而且教師的言行對(duì)學(xué)生性格的影響是通過潛移默化的形式實(shí)現(xiàn)的。為此，教師要事事嚴(yán)于律己，處處做學(xué)生的表率，加強(qiáng)性格的自我修養(yǎng)，成為德才兼?zhèn)?、具有較完善性格特征的人。
　　據(jù)研究，榜樣對(duì)學(xué)生性格特征和道德行為的形成具有啟示作用、控制作用、調(diào)節(jié)作用和矯正作用。

二、提供實(shí)際鍛煉的機(jī)會(huì)
學(xué)生的性格是在后天經(jīng)過各種實(shí)踐活動(dòng)不斷形成的，性格的不斷發(fā)展與完善也還要通過具體的實(shí)踐活動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)。學(xué)校里的實(shí)踐活動(dòng)包括學(xué)習(xí)活動(dòng)、體育活動(dòng)、科技活動(dòng)、各種形式的勞動(dòng)以及有組織進(jìn)行的社會(huì)性的服務(wù)。在這些實(shí)踐活動(dòng)中，可以提高學(xué)生的思想覺悟，培養(yǎng)他們從小愛科學(xué)，追求真理；可以使他們養(yǎng)成熱愛勞動(dòng)人民的思想情感和熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣；可以鍛煉他們不怕困難、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、耐挫折的性格特征；也可以使學(xué)生逐漸形成遵守紀(jì)律的習(xí)慣。
　　教育者在為學(xué)生提供實(shí)際鍛煉機(jī)會(huì)的同時(shí)，要給學(xué)生提出明確的鍛煉要求與目的，對(duì)不同的學(xué)生提出的鍛煉要求也要有所區(qū)別，對(duì)學(xué)生在具體實(shí)踐活動(dòng)中是否達(dá)到鍛煉要求與目的的情況要有監(jiān)督、檢查，使實(shí)踐活動(dòng)真正起到培養(yǎng)學(xué)生良好性格的作用。

三、及時(shí)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)
個(gè)別指導(dǎo)在性格培養(yǎng)中特別重要。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行性格培養(yǎng)時(shí)，既要考慮學(xué)生的共性，也不能忽視個(gè)別性。這里的個(gè)別性包括以下兩種情況。
一是性格品質(zhì)特別優(yōu)秀的學(xué)生和性格的不良品質(zhì)居多的學(xué)生，相對(duì)大多數(shù)兒童，他們的性格品質(zhì)具有個(gè)別性，需要具體的指導(dǎo)。如對(duì)性格上已形成較明顯的不良特征的學(xué)生，要幫助他們明辨是非，啟發(fā)他們的上進(jìn)心，培養(yǎng)他們的自制力和克服困難的品質(zhì)；對(duì)性格上較優(yōu)秀的學(xué)生，除給予積極的肯定外，也要注意防止他們養(yǎng)成驕傲自大、不虛心等性格特征。
　　二是就每個(gè)學(xué)生而言，其各自的性格特征的優(yōu)劣組合是不同的，更需要有針對(duì)性地實(shí)施教育指導(dǎo)。如對(duì)性格較固執(zhí)的學(xué)生，要使他認(rèn)識(shí)固執(zhí)帶來的危害，懂得在真理面前善于修正自己的錯(cuò)誤意見和勇于改正錯(cuò)誤行為，并使之明白這是性格修養(yǎng)問題；對(duì)于有自卑感的學(xué)生，教師要善于發(fā)現(xiàn)他們性格中的優(yōu)點(diǎn)并給予及時(shí)的肯定和公開的表揚(yáng)，以確立他們的自信心，對(duì)其性格中的缺點(diǎn)，多以婉轉(zhuǎn)的方式規(guī)勸，不要過多地批評(píng)、指責(zé)。

四、創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的集體氣氛
學(xué)校教育因素中對(duì)學(xué)生性格形成與發(fā)展影響最大的可以說是班集體。從某種意義上講，班集體就是一個(gè)微型的社會(huì)，幾十個(gè)人組合在一起，有不同的思想、不同的志趣、不同的個(gè)性特點(diǎn)，每個(gè)學(xué)生都帶有不同家庭教育的烙印。因此，剛組合在一起的幾十個(gè)人還不能稱為班集體。真正意義上的班集體應(yīng)具有明確而積極的奮斗目標(biāo)、健全的組織系統(tǒng)、強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心、人際關(guān)系融洽、有健康的輿論和嚴(yán)明的紀(jì)律。只有生活在這樣的集體中，才能使學(xué)生的性格得到良性的發(fā)展。
　　正確的集體輿論對(duì)學(xué)生的性格形成有直接的促進(jìn)作用。為此，教師一項(xiàng)重要的工作就是應(yīng)有目的、有計(jì)劃地利用各種手段，如黑板報(bào)、廣播、班隊(duì)活動(dòng)、討論等形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，借助多數(shù)學(xué)生的優(yōu)良性格，形成班級(jí)的健康輿論，以此促進(jìn)學(xué)生良好性格特征的形成；同時(shí)，教師還要注意培養(yǎng)班級(jí)干部良好的性格品質(zhì)，利用其優(yōu)良品質(zhì)去影響其他學(xué)生，使集體風(fēng)氣向更高水平發(fā)展；再者，教師要經(jīng)常以小組評(píng)議會(huì)形式，引導(dǎo)學(xué)生開展批評(píng)與自我批評(píng)，使每個(gè)學(xué)生不斷發(fā)現(xiàn)自己性格的優(yōu)勢與不足，取別人之長補(bǔ)己之短，明確今后的改進(jìn)方向。總之，正如馬克思指出：“一個(gè)人的發(fā)展取決于和他直接或間接進(jìn)行交往的其他一切人的發(fā)展?！笨梢?，學(xué)生良好性格特征的形成與發(fā)展，創(chuàng)設(shè)優(yōu)良集體并形成正確輿論是重要的保證。

五、鼓勵(lì)學(xué)生自我教育
　　自我教育是形成和培養(yǎng)學(xué)生積極性格的重要條件?？梢哉f，沒有自我教育，就沒有性格的培養(yǎng)。隨著小學(xué)兒童自我意識(shí)水平的不斷提高，小學(xué)高年級(jí)學(xué)生自我教育能力也在增長。因此，教師要鼓勵(lì)學(xué)生并具體指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行性格的自我認(rèn)識(shí)、自我控制、自我鍛煉和自我修養(yǎng)。具體地，首先，教師應(yīng)啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，客觀地了解自己，使之樹立起“雄心壯志”；其次，要為學(xué)生提供性格自我修養(yǎng)的素材，如科學(xué)家的傳記、英雄人物的事跡、名人的格言等，使之確立遠(yuǎn)大而又崇高的目標(biāo)；再次，要幫助學(xué)生制定性格自我鍛煉的計(jì)劃和方法，使之在行動(dòng)中增強(qiáng)克服困難的勇氣。

好習(xí)慣 好人生

1．每天堅(jiān)持寫日記

日記可以記錄自己的成長，記錄自己每一天的進(jìn)步。當(dāng)然，不是每一天都有值得記錄的東西，或者你會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而占用了寫日記的時(shí)間。但是，你必須鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去，哪怕是抄寫一首詩、一篇美文、一個(gè)笑話都可以。

2．每天堅(jiān)持體育鍛煉

比如冬季長跑，每天晨練。你可以根據(jù)自己的身體條件、作息時(shí)間來安排你的鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。當(dāng)然，你惟一需要確定的是，你必須做到風(fēng)雨無阻。

3．每天做些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)　　

不斷地勞動(dòng)能鍛煉你的堅(jiān)持性，你所能做的家務(wù)事，可能只限于勞動(dòng)強(qiáng)度較小的活兒，但每天都能去做，還需要很大的耐心。孩子本身缺乏毅力，一時(shí)的興致過去了，就再也不想干了，三天打魚兩天曬網(wǎng)，難以堅(jiān)持。所以，應(yīng)該每天都能去做些力所能及的事情，像拿牛奶、取報(bào)紙、整理自己的書桌或房間等。當(dāng)出現(xiàn)不想做的念頭時(shí)，要鼓勵(lì)自己堅(jiān)持?？此坪唵蔚膭趧?dòng)，因長期去做，卻能養(yǎng)成做事堅(jiān)持到底的良好品質(zhì)。

4．每天用名言激勵(lì)自己

名言都是成功者和偉大人物的人生感悟、經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)于生活的積極態(tài)度能夠?qū)⒆悠鸬阶晕壹?lì)的作用。你可以把名言放在自己經(jīng)常看到的地方，比如寫在書的扉頁上，或者貼在床頭上。這些名人名言會(huì)在無形中激勵(lì)著你克服困難，不斷前進(jìn)。

5．生活自理是培養(yǎng)自立品質(zhì)的第一步

這是一個(gè)人的獨(dú)立意識(shí)和能力的起始點(diǎn)。你可以從最基本的衣、食、住、行幾個(gè)方面來鍛煉自己的自理能力。比如，自己整理、洗刷自己的衣帽鞋襪；周末的時(shí)候幫爸爸媽媽打掃衛(wèi)生、或者做飯；安排好自己的作息時(shí)間，等等。 >>>>讓孩子掌握六種“生活技能”

6．在困難中鍛煉意志

每當(dāng)面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的“障礙”和“困難”時(shí)，暗示自己不要求助于別人，而是鼓勵(lì)自己獨(dú)立去思考、去解決。一旦通過自己的努力，克服了困難，你就能體會(huì)到成功的喜悅，從而增強(qiáng)自信心，養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣。

7．主動(dòng)承擔(dān)任務(wù)和責(zé)任

在學(xué)校里主動(dòng)為班級(jí)和同學(xué)提供力所能及的幫助，大膽承擔(dān)別人托付的任務(wù)。比如擦黑板、發(fā)試卷、搞衛(wèi)生、組織集體活動(dòng)等等。通過這些活動(dòng)，你可以增強(qiáng)自己的責(zé)任心，也能夠從中體會(huì)到一個(gè)獨(dú)立的人不僅能夠讓自己不斷進(jìn)步，還可以為他人、為集體做出自己的貢獻(xiàn)。

8．積極參加文體活動(dòng)

面對(duì)誘人的生活享受和玩物，如美食、消費(fèi)、電視、游戲、網(wǎng)絡(luò)等等，孩子們很難真正地控制自己。要求孩子完全放棄這些東西是不可能的、也是不合理的。畢竟，無論對(duì)于孩子還是成人，享受和游戲都是生活的一部分。

但是，飲食沒有節(jié)制，會(huì)導(dǎo)致肥胖和多種疾病；消費(fèi)沒有節(jié)制，會(huì)懶惰成性，坐吃山空；游樂沒有節(jié)制，會(huì)玩物喪志，失去生活的斗志。要對(duì)這些進(jìn)行控制，最好的辦法就是盡可能拓寬生活的視野，多與外界接觸，積極參加有利健康的文體活動(dòng)，如學(xué)習(xí)樂器、舞蹈，參加體育運(yùn)動(dòng)，等等。

這些活動(dòng)能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力，你會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到，生活是豐富多彩的，美食、電視和網(wǎng)絡(luò)只是其中很小的一部分，還有更廣闊的空間屬于你。

9．禮節(jié)也是培養(yǎng)自律的一個(gè)好辦法

無論是對(duì)待朋友，還是陌生人，都要有禮有節(jié)。要學(xué)會(huì)在與人交往的過程中控制自己的情緒。比如要避免憤怒、暴躁等等。你可以為自己制定一個(gè)“禮貌行為準(zhǔn)則”，并嚴(yán)格遵守。

10．制定時(shí)間表

用嚴(yán)格的時(shí)間安排來控制自己上網(wǎng)、玩游戲、看電視的時(shí)間。把時(shí)間表放在自己經(jīng)常能看到的地方，請(qǐng)同學(xué)、老師或父母進(jìn)行監(jiān)督和檢查。具體的時(shí)間表能夠起到自我督促的作用，能促使你珍惜時(shí)間，避免浪費(fèi)。

11．學(xué)會(huì)服從命令、遵守規(guī)則

有人曾經(jīng)采訪前美國總統(tǒng)喬治·華盛頓的母親，問她是怎樣培育了如此出色的兒子，她回答說：“我教他去服從?！敝鲃?dòng)服從命令、嚴(yán)格遵守規(guī)則，能很好地培養(yǎng)自律的品格。

12．自己制定獎(jiǎng)懲制度

如果違反了自己的時(shí)間表和行為規(guī)則，就應(yīng)該相應(yīng)給自己以懲罰，比如減少休息、娛樂的時(shí)間。如果在一定時(shí)期內(nèi)，自己嚴(yán)格遵守了時(shí)間表和行為準(zhǔn)則，就可以對(duì)自己進(jìn)行一定的獎(jiǎng)勵(lì)。具體獎(jiǎng)勵(lì)由你自己決定，但必須合適合理。

六種好性格影響人一生

人的性格品質(zhì)是多方面的，以下6個(gè)方面是良好性格的基礎(chǔ)，如果從小具有這6種性格品質(zhì)，長大了其他優(yōu)良品質(zhì)都會(huì)自然派生出來。

　?。ㄒ唬┛鞓坊顫?

　　快樂的孩子愛笑不愛哭，無憂無慮。而活潑并不只是好動(dòng)，更不等同于吵鬧。

　　活潑的孩子有6個(gè)表現(xiàn)：

　　表情活潑：臉部表情豐富生動(dòng)，看得出微笑、高興、著急等情緒，可跟大人開玩笑；

　　嘴巴活潑：表達(dá)、吐詞清晰，喜歡講故事見聞、猜謎語、說繞口令等；

　　感知活潑：見過的、聽過的、做過的記得快，認(rèn)顏色、形狀、方向都很清楚；

　　雙手活潑：會(huì)勞動(dòng)，會(huì)做手工，飼養(yǎng)小動(dòng)物、種花種草等，手很靈巧；

　　身體活潑：表現(xiàn)在能歌善舞，愛做游戲、愛運(yùn)動(dòng)等；

　　思想活潑：喜歡提問、討論、爭論、識(shí)字和讀書等。

　?。ǘ┌察o專注

　　不能安靜專注的人難以成就大事，活潑的內(nèi)在表現(xiàn)就是安靜。而專注的孩子，即使是玩也能玩得專心，全身心地投入在玩耍中，得到最大的快樂和收獲。而不能專注的孩子，該靜靜不下來，注意分散，“玩野”之后到小學(xué)再去糾正就很困難了，智力發(fā)展也會(huì)受到嚴(yán)重影響?！壓握f孩子“三歲看老”。

　?。ㄈ┯赂易孕?

　　嬰幼兒的勇敢自信主要表現(xiàn)在不怕黑暗、鬼怪、孤獨(dú)、小動(dòng)物、陌生人和陌生環(huán)境等。如果孩子感覺到自己很可愛，即使只是潛意識(shí)的感覺，也會(huì)有自信情感的流露，這與驕傲、沒禮貌、不友好的性格完全是兩碼事，不可混為一談?！顚殞殢男∽孕诺腘個(gè)方法。

　?。ㄋ模┣趧谏屏?

　　從小會(huì)勞動(dòng)的人以勞動(dòng)為樂，也會(huì)關(guān)心人。大人回到家，孩子幫你拿拖鞋，你的鼓勵(lì)“寶寶真乖、真能干”是對(duì)他最好的肯定。從小關(guān)心家人和周圍的人，這樣的孩子一定是個(gè)道德高尚的人。我建議4-5歲的孩子要學(xué)會(huì)做飯，5-6歲的孩子要學(xué)會(huì)做菜?！鞓?，來自童年的勞動(dòng)。

　?。ㄎ澹┆?dú)立精神

　　孩子的獨(dú)立性格應(yīng)該表現(xiàn)在從小自己會(huì)睡、會(huì)坐、會(huì)玩；1歲以后可自己吃飯，吃得好、吃得快；會(huì)走之后，能夠自己做自己喜歡的事情；在父母的字典里沒有“催”字。如果一個(gè)連吃飯都要家長七八遍催促、沒有責(zé)任感的人，以后上學(xué)、找工作等都會(huì)依賴人，何談成材？……獨(dú)立小孩，智慧父母打造。

　　（六）創(chuàng)造精神

　　表現(xiàn)在對(duì)新奇的事情愛看、愛聽、愛摸、愛做、愛問、愛記；喜歡自己動(dòng)手，想辦法玩耍，搞小發(fā)明等；家長特別要注意培養(yǎng)孩子的求異、逆向和發(fā)散思維。

　　性格的培養(yǎng)是有規(guī)律的，不靠督促、說教和打罵，而是靠不露痕跡的“潛教育”，包括環(huán)境育人、行為育人、愛的教育和積極暗示等。

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