家庭健康指南

《家庭健康指南》是2006年人民衛(wèi)生出版社出版的圖書，作者是蜜莉恩·施柏。 [1]

中文名家庭健康指南

作    者(英)蜜莉恩·施柏(Dr．miriam stoppard）

譯    者張為遠(yuǎn) 李堅(jiān)

出版時(shí)間2006年1月1日

出版社人民衛(wèi)生出版社

頁    數(shù)565 頁

ISBN7117073217

開    本16 開

裝    幀平裝

這是一本如何保持終生健康和幸福的全方位的健康指南。提供的是值得信賴的專家建議和具體的行之有效的方法。

本書就飲食健康、運(yùn)動鍛煉、緩解壓力和生活方式等熱點(diǎn)問題給予了切實(shí)可行的建議與忠告。將人生按年齡段劃分，介紹了不同年齡段機(jī)體的變化和要面臨的健康問題及正確的應(yīng)對措施。癥狀指導(dǎo)部分幫你確定何時(shí)就醫(yī)，并介紹了一些基本的急救措施。疾病指導(dǎo)部分就各系統(tǒng)常見病進(jìn)行了全面的分析與講解并提出了積極的診治和自我應(yīng)對的建議。本書為家庭中的每位成員提供維護(hù)健康的全面的、科學(xué)的和實(shí)用的知識。

使用說明

序言

健康金標(biāo)準(zhǔn)

飲食

鍛煉

戒煙

安全飲酒

毒品

美好性愛

高質(zhì)量睡眠

舒緩壓力

人生階段

0～1歲

1～4歲

4～11歲

11～18歲

妊娠和分娩

18～40歲

40～60歲

60歲以后

癥狀指導(dǎo)

皮疹

瘙癢

胸痛

背部疼痛

腹痛

腹瀉

便秘

食欲缺乏

體重減輕

發(fā)熱

疲勞

眩暈/暈厥

頭痛

耳痛

陰囊腫物

疾病指導(dǎo)

本章使用說明

心贓、血液和循環(huán)

性和生殖

心理健康的危險(xiǎn)因素

過敏和免疫系曩

感染

消化

腎臟和膀胱

胸腔和氣道

腦和神經(jīng)系統(tǒng)

骨、關(guān)節(jié)和肌肉

皮膚、毛發(fā)和甲

眼和視力

耳、鼻和咽喉

牙齒和牙齦

激素

兒童健康問題

生活保健

急救

旅行保健 [1]

參考資料

詞條統(tǒng)計(jì)

突出貢獻(xiàn)榜

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