概述

在今年的里約奧運會上，菲爾普斯又一次榮獲了多個游泳項目的金牌成為了世界的焦點，同時他身上的“特殊紋身”也引起了全世界的關注，這特殊的紋身就是中國的火罐兒，拔火罐兒說一種很好的養(yǎng)生方式操作簡單，治療效果，又神奇般的功效，其中它不但可以治療身體上的不適，還可以由減肥塑身的功效，那下面，我就帶大家了解一下，拔火罐兒是如何瘦身的，同時需要注意些什么？

步驟/方法：

1、拔罐兒可以治療身體上的各種不適，同時也具有減肥的功效，首先我們要知道自己身體上的減肥穴位，減肥的話最健康有效，最安全的穴位在肚子上，找到穴位，以后我們用火罐兒的方式把住穴位，等待十到15分鐘取下火罐兒。

2、火罐兒的質地一般是玻璃或者是竹質，它是通過加熱火罐兒抽走罐內(nèi)的空氣產(chǎn)生壓力，使火罐兒緊附在皮膚表面同時牽動皮膚帶動血脈，刺激穴位，從而引起一系列的神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的反應，達到想要效果。

3、拔完火罐后我們要注意拔完火罐后不要立刻洗澡，拔罐后我們的毛孔是處于張開的狀態(tài)，濕氣也會從身體內(nèi)排出，這時我們應該做好保暖的工作，而不是立刻洗澡，洗澡的話會把濕氣重新逼回到體內(nèi)，使拔罐的效果完全消失并且還會加重身體的不適。

注意事項：

大家注意，如果想要使用拔火罐兒的方式進行減肥，希望大家選擇正規(guī)的醫(yī)療機構，并且減肥過程中自己使用的火罐兒，要要求其工作人員進行有效的消毒以保證自身的安全與健康。以上就是我為大家分享的小知識，希望我的知識可以幫到大家，最后祝大家身體健康生活愉快！

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