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【身心靈療愈】帶你的心靈一起旅行（免費體驗）

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 11:04

【身心靈療愈介紹】：
當(dāng)我們用“心理咨詢”或者“藝術(shù)治療”來詮釋這個領(lǐng)域的時候，大多數(shù)人也許會覺得有些不舒服。但是，我們不得不承認(rèn)，現(xiàn)在這個時代，帶給我們的壓力，痛苦，越來越頻繁了.我們忙碌、奔波，過著一成不變的生活.美國心理學(xué)家南迪·內(nèi)森統(tǒng)計，一般人一生平均會有十分之三時間處于不良的情緒狀態(tài)，而且這種情緒若沒有適當(dāng)途徑發(fā)泄出來，會越積越多。身心靈療愈存在的意義就是幫助你從過去的、現(xiàn)在的不良情緒或記憶中，解脫出來。
※身心靈療愈這是一門大腦的科學(xué)
身心靈療愈，是一種特殊的心理咨詢，它不只限用于精神疾病等某種特定的對象或賦予治療性的心理治療，身心靈療愈和精神正不正常毫無關(guān)系，是任何人都可以自然接近并讓自己身心靈平衡的技巧，從而解決身心靈的問題。
身：生理上的健康。
心：自我的感覺感受。
靈：記憶與價值觀，對外界的感覺感受。
身心靈任何一方處于不平衡狀態(tài)，都會影響到其他兩方，比如身體會突然出現(xiàn)一些疾病，情緒上起伏過大，性格或人格異常。
【療愈技巧】
咨詢師會根據(jù)來訪者的具體狀況使用到的技巧
①【心療】NLP與心靈溝通
②【繪療】開啟繪畫的旅行
③【音療】帶著音樂的旅行
④【芳療】精油的芳香療愈
⑤【磁療】與水晶磁場共振

【咨詢師介紹】林沙華
漫畫創(chuàng)作者
美術(shù)教師
國際NLP執(zhí)行師認(rèn)證
藝術(shù)治療師
兒童繪畫心理學(xué)研究者

【預(yù)約時間】
至少提前一天和咨詢師進(jìn)行電話預(yù)約，預(yù)約當(dāng)天請準(zhǔn)時到場，第一次咨詢的來訪者，可以免費咨詢半小時，盡可能的幫你解決你心中的困惑。
預(yù)約電話：13424247341 林沙華老師
如果老師電話忙碌，請短信留言，老師會第一時間回電。
--------關(guān)于藝術(shù)吧林沙華老師身心靈療愈咨詢的一個小專訪-----------
小Q：林老師，身心靈療愈是什么？
林老師：身心靈療愈就是讓你的身心靈保持著一個平衡的狀態(tài)，因為身心靈任何一方出現(xiàn)不平衡都會影響到其他兩方。舉例說，這次的尼泊爾地震帶來的災(zāi)害，讓人的身體受到了巨大的傷害，政府派出救援的醫(yī)療團(tuán)隊，就必須有心理醫(yī)生來協(xié)助，這種外在的傷害，也會深深的影響人的內(nèi)心，如果不去做適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，這些受難人群在未來很可能會留下心理上的創(chuàng)傷，就像一顆地雷一樣更深遠(yuǎn)會影響到他們的未來，也許在某一天，出現(xiàn)類似的事件刺激，這顆地雷更強烈的爆發(fā)，嚴(yán)重影響到他們的身心健康。
小Q：這樣看來，人的內(nèi)心其實比身體更復(fù)雜很多，那么身心靈療愈能幫助什么樣的人呢？
林老師：可以幫助很多人，比如內(nèi)心有困惑，情緒上有煩惱的人（包括家庭、工作、情感、孩子），也可以幫助你調(diào)整自己到最佳的狀態(tài)（包括改變不良習(xí)慣，消除負(fù)面記憶，增強自信，創(chuàng)造美好未來），還可以幫你調(diào)整身體、精神上的狀態(tài)（包括抑郁，恐慌，失眠，神經(jīng)系統(tǒng)問題，內(nèi)分泌系統(tǒng)問題，免疫系統(tǒng)問題）等等。
小Q：神經(jīng)系統(tǒng)問題，內(nèi)分泌系統(tǒng)問題，免疫系統(tǒng)問題和心理有關(guān)系嗎？
林老師：是有關(guān)系的，調(diào)控人體這些系統(tǒng)的有降腎上腺素、下丘腦，腦下垂體，副上腺軸機(jī)能、神經(jīng)元細(xì)胞等，當(dāng)這些內(nèi)在的調(diào)控出現(xiàn)問題，人體就會血壓、心率上升，出現(xiàn)心悸，以及不正常睡眠，更嚴(yán)重的會有一些身體病癥。內(nèi)在的調(diào)控，除了生理因素能夠影響，不良情緒也是一個很大的“幕后黑手”。
小Q：林老師有做過什么樣身心上療愈的案例嗎？
林老師：做過蠻多這樣的案例的，而且效果非常好，包括乳腺增生，過敏，神經(jīng)性炎癥都有很好的改善，甚至治愈，還有一些性格上和人際溝通上出現(xiàn)問題的來訪者，都有很好的改善。其實歸根結(jié)底，有些問題都是心理情緒對身體上產(chǎn)生的影響，同樣也是可以通過情緒的調(diào)整，與內(nèi)在的連接，將身體上的問題消除。就比如在抗癌這一方面，任何藥物都比不上一個良好情緒，可是所有人都想要積極樂觀的情緒，但是真正的內(nèi)心做不到，這個真正的內(nèi)心，就是我們的潛意識了。
小Q:那如何控制自己的潛意識呢？
林老師：這個就需要一些技巧和方法，潛意識顧名思義就是人們被隱藏起來真正的想法，它常常會以筆誤、口誤，不自覺的行為、念頭，以及夢的形式呈現(xiàn)。一般人很難捕捉也很難控制。身心靈療愈除了幫助來訪者解決問題，也會傳授一些與內(nèi)在自己連接的技巧，讓潛意識幫助你將未來的狀態(tài)調(diào)整得更好。這是我用過比起傳統(tǒng)心理咨詢最快最有效，解決問題根源的一個方法。
小Q：目前有些人會排斥做心理咨詢，你覺得其中的原因是什么？
林老師：因為很多人大多數(shù)人比起承認(rèn)自己身體出現(xiàn)問題，更不愿意承認(rèn)自己心理出現(xiàn)問題，而且有時候，心理上的問題它是呈現(xiàn)隱性的狀態(tài)，大多數(shù)人都會覺得，只要過了這段時間的情緒低谷，就一切會好起來，但是就像醫(yī)學(xué)上說的那樣，身體上有很多疾病它都是有根源的，體質(zhì)弱的人，不好好調(diào)理就會一直生病，是一個反復(fù)的過程，不去解決根源，同樣的問題就會一直糾纏你。
小Q：這么說，我也要好好咨詢一下了，小時候有太多不好回憶，可能形成現(xiàn)在的內(nèi)向性格就是和這些記憶有關(guān)。
林老師：是的，我們在創(chuàng)造回憶的同時，回憶也在創(chuàng)造我們。我們現(xiàn)在出現(xiàn)的所有異常的心理狀態(tài)，其實都是和以前發(fā)生的事情有莫大的關(guān)系。我在幫別人解決這些問題的同時，看著來訪者好轉(zhuǎn)，釋然，我也為自己能幫助到別人感到高興，越來越喜歡這份身心靈療愈的工作了。
【身心靈療愈】讓藝術(shù)來療愈你的心靈！
此時、此地、此刻來到我們生命中的每一個人，都是不同的，卻又都是最重要的！
當(dāng)然，雖然每個人的人生不同，境遇不同，困惑不同，但終究還是有規(guī)律可循的。
不論您目前遇到了哪方面的困惑，或者現(xiàn)狀還不錯，若你還希望能夠讓自己更清澈，更通透，更成長，更幸福，我們都可以攜手一起陪伴您，去尋找答案，走出人生困境，活出全新圓滿人生！

【關(guān)于NLP心靈療愈】
NLP全稱神經(jīng)語言程序?qū)W (Neuro-Linguistic Programming)。
簡單的說，NLP是研究人大腦思維模式的一門科學(xué)的哲學(xué)，并是一門快速可以習(xí)得并運用的技巧，NLP不用探究別人的隱私，甚至連對方出現(xiàn)的問題都可以不用知道，卻能比以往心理學(xué)更快的幫助個案解決問題。
NLP已經(jīng)屬于一種醫(yī)學(xué)的范疇，它不是唯心主義，也不是形而上學(xué)，除了能改善心靈狀態(tài)，同時也能改變身體狀態(tài)。包括免疫系統(tǒng)問題，神經(jīng)系統(tǒng)問題，內(nèi)分泌系統(tǒng)問題。因為這些人體系統(tǒng)出現(xiàn)的異常狀態(tài)，多半都和人的情緒有關(guān)，一個經(jīng)常生氣，或生悶氣，情緒起伏大，常常遭遇逆境的人，也會很容易出現(xiàn)這些系統(tǒng)的異常，有時候甚至醫(yī)院也無法檢測出確切的原因。

【關(guān)于藝術(shù)療愈】
包括繪畫，音樂，舞蹈。這些都能帶給人們美好的體驗和感覺，從最根本的意義上來說，本身藝術(shù)就是一門心理學(xué)，只是大多人還沒有認(rèn)真去深入研究它。
沒有人天生就討厭藝術(shù)，更多的是對于某種藝術(shù)的不自信。但是，在身心靈療愈的領(lǐng)域里，藝術(shù)沒有美丑，沒有好壞，而是你在用你的方式，闡述你的故事。
繪畫是一種凝固的語言，而且可以永久保存，無論什么時候，都可以拿出來，解讀當(dāng)時的心境。
藝術(shù)，它像是一把鑰匙，能夠打開你內(nèi)心層層的門，它是人與人之間“溝通”的橋梁。

【關(guān)于音樂療愈】
我們就將它簡稱“音療”，單獨隔開藝術(shù)療法來說一下的原因，是因為在音樂療法中，它運用的不是純粹的藝術(shù)。
練過瑜伽的人大多都知道一種器材叫做水晶缽，它可以產(chǎn)生綿遠(yuǎn)悠長、透徹經(jīng)脈的聲波能量,可以用于消磁,凈化能量場,個人修持,開發(fā)經(jīng)絡(luò)、氣脈、脈輪等,是身心靈整合的絕佳途徑. 水晶缽的音律震頻很強，作用很廣，可以用來凈身，排除濁氣，打通不通暢的氣脈穴道，消除身體疼痛，幫助人們冥想靜心，凈化心靈，釋放壓力等。如今，人們的壓力越來越大，而壓力是造成當(dāng)今許多疾病的一個重大因素。經(jīng)常聽聽水晶缽發(fā)出的聲音，對緩解焦慮，和諧身心，凈化心靈大有裨益。水晶缽的由來西藏有一種叫"天鐵缽"(又叫頌缽或唱缽)的法器,是由金、銀、銅、鐵、鎳、銻、錫七種金屬熔成的。其中鎳和鐵是取自于"鎳鐵隕石"但每種金屬的比例和制造的方法已經(jīng)失傳了.由后人研發(fā)出現(xiàn)在的"水晶缽"，和天鐵缽有相同的效果.水晶缽是由很純的矽砂熔化后，一體成型做出來的

【關(guān)于芳香療愈】
芳香療法以香氣帶給人美好的體驗，又進(jìn)而療愈人們的身心。
芳香療法從現(xiàn)代行業(yè)類屬上考量，總體上屬于“保健”的范疇。但由于芳療的物質(zhì)產(chǎn)品以“精油”為基礎(chǔ)，而精油又萃取于多種具有“草藥”性能的植物，其作用于人體，又具有殺菌、消炎、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善機(jī)體代謝水平與免疫能力等作用，同時還有局部理療、治療的作用，因此，在西方有些國度，將芳療列入了常規(guī)“醫(yī)療”類行列。
【療愈方向】
很多個案做下來，總結(jié)一下，困惑主要可以歸結(jié)成以下幾個部分：
· 我是誰——自我認(rèn)識不完整，深陷在幻象世界之中，痛苦迷茫卻無法自拔。
· 我為何而來——不知道自己來自哪里，此生為何而來，找不到人生的意義，對現(xiàn)實的境遇無奈、掙扎、逃避、憤怒、無助、抑郁、絕望。
· 我將往哪里去——不清楚自己該如何走下去，如何跳出困境，如何更快樂幸福地生活，如何從痛苦中解脫，如何讓人生更有意義。
【可以治愈抑郁癥的曼荼羅圖案】 David Bookbinder 曾是一位重度抑郁癥患者，但當(dāng)他拍攝自然中的曼荼羅圖案后，他奇跡般地康復(fù)了。如今Bookbinder已成為一名心理治療師，并致力于用這門藝術(shù)幫助更多人。