中醫(yī)藥文化、傳統(tǒng)中秋元素和健康養(yǎng)生，這些元素匯聚一堂，吸引了轄區(qū)百余居民前來(lái)參與，共度一個(gè)充滿傳統(tǒng)情懷和健康體驗(yàn)的中秋節(jié)。9月13日，“金桂飄逸滿園香，幸?？禈?lè)繞身旁”書(shū)香康樂(lè)中醫(yī)藥“五進(jìn)”中秋主題科普惠民活動(dòng)在康樂(lè)黨群服務(wù)中心舉辦?；顒?dòng)分為科普講座和健康雅集兩個(gè)部分，涵蓋中醫(yī)藥秋季養(yǎng)生知識(shí)、健康茶飲、中醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)、趣味中草藥猜燈謎、藥食同源科普及家醫(yī)咨詢等豐富內(nèi)容，為居民提供了一次沉浸式中醫(yī)藥文化體驗(yàn)之旅。

科普講座，DIY養(yǎng)生錘

在康樂(lè)黨群服務(wù)中心的中醫(yī)體驗(yàn)區(qū)內(nèi)，《中醫(yī)藥“五進(jìn)”秋季保健養(yǎng)生講座》吸引眾多居民前來(lái)聆聽(tīng)。講者從秋季養(yǎng)生特點(diǎn)出發(fā)，提醒居民秋季養(yǎng)生要重養(yǎng)陰、宜養(yǎng)“收”、重養(yǎng)肺、宜防悲等，將中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合，從日常飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)調(diào)整等各方面進(jìn)行了深入淺出的講解，并糾正養(yǎng)生保健誤區(qū)，還教會(huì)了居民穴位保健的方法。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，居民們一邊動(dòng)手制作艾草養(yǎng)生錘，一邊咨詢各種養(yǎng)生保健知識(shí)，獲取個(gè)性化的健康建議，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈。

“以前總想著花錢(qián)吃保健品，今天聽(tīng)了醫(yī)生的講解才知道，合理膳食比保健品更有功效。”家住附近的吳阿姨說(shuō)道。

趣味中醫(yī)猜燈謎

精心設(shè)計(jì)的燈謎融合了中醫(yī)藥的元素，一條條蘊(yùn)含中醫(yī)藥知識(shí)的題目引得大家競(jìng)相解答，“這個(gè)燈謎的答案應(yīng)該是熟地”“這個(gè)是當(dāng)歸”，人頭攢動(dòng)的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，參與的居民興奮地指著謎題答道。參與的居民不僅收獲了中醫(yī)文化知識(shí)，感受了傳統(tǒng)文化的魅力，還獲得了特制的中藥小香囊。

養(yǎng)生茶飲，健康之道在于茶

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)為居民精心準(zhǔn)備了三種不同功效的季節(jié)性中藥茶飲，醫(yī)務(wù)人員用通俗易懂的語(yǔ)言，向居民講解如何根據(jù)個(gè)體體質(zhì)挑選適合的配方飲用，讓居民們享受了一份“私人訂制”的養(yǎng)生茶飲。

藥食同源，健康味蕾雙享受

紅棗、山楂、芡實(shí)、百合……這些生活中常見(jiàn)的中藥材在藥食同源展示區(qū)展示?，F(xiàn)場(chǎng)工作人員講解藥材的養(yǎng)生功效，讓居民們了解如何在食物中融入健康元素，讓餐桌美食更具營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)生價(jià)值。同時(shí)，還準(zhǔn)備了藥食同源小零食?！拔矣刑悄虿?，吃東西有很多限制。沒(méi)想到這些食物我不僅能吃，還有降糖作用?！本用耜惏⒁唐穱L著藥食同源食品，表示十分可口。

中醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)，促養(yǎng)生保康健

中醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)區(qū)，來(lái)自康健街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)演示了耳穴壓豆療法，用王不留行籽刺激耳穴，還為參與的居民一一貼上了耳穴貼。居民們也在醫(yī)生的指導(dǎo)下紛紛自行嘗試，親身感受了傳統(tǒng)中醫(yī)療法的獨(dú)特魅力。

健康咨詢，家庭醫(yī)生保駕護(hù)航

現(xiàn)場(chǎng)，康健社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的家庭醫(yī)生為居民們提供了健康咨詢、家醫(yī)簽約、轉(zhuǎn)簽、續(xù)約咨詢及市級(jí)專(zhuān)家號(hào)源轉(zhuǎn)診服務(wù)，耐心地解答每一位居民的問(wèn)題，給前來(lái)咨詢的居民提出了專(zhuān)業(yè)的健康保健建議。

據(jù)悉，書(shū)香康健中醫(yī)藥“五進(jìn)”項(xiàng)目在黨建引領(lǐng)下，實(shí)現(xiàn)醫(yī)療、養(yǎng)老資源的有效整合，將進(jìn)一步推動(dòng)中醫(yī)藥文化的傳承與發(fā)展，提升社區(qū)居民幸福感。

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網(wǎng)址: 科普講座+健康雅集！社區(qū)居民沉浸式體驗(yàn)中醫(yī)藥文化之旅 http://www.u1s5d6.cn/newsview53972.html