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男性三個(gè)月沒(méi)有性生活精子質(zhì)量會(huì)下降嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 10:40

劉浩主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：產(chǎn)前診斷及咨詢，糖尿病，婦娠期高血壓，羊水栓塞，子?jì)?，胎盤早剝，合并各種內(nèi)外科合并癥，

提問(wèn)

男性三個(gè)月沒(méi)有性生活，精子質(zhì)量可能會(huì)下降。

長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，可能會(huì)導(dǎo)致身體的激素水平發(fā)生變化，也可能會(huì)導(dǎo)致生殖器官逐漸發(fā)生萎縮，在一定程度上也會(huì)影響到精子的質(zhì)量。另外，如果男性長(zhǎng)時(shí)間吸煙喝酒，而且頻繁熬夜，嚴(yán)重睡眠不足，可能會(huì)降低自身的免疫力，在一定程度上也會(huì)影響到精子的質(zhì)量。如果出現(xiàn)精子質(zhì)量下降的情況，建議患者先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因以后再進(jìn)行治療，從而達(dá)到改善疾病的效果。

在日常生活中，需要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如打羽毛球、練習(xí)瑜伽等，從而促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，也可以增強(qiáng)自身的免疫力，在一定程度上還可以提高精子的質(zhì)量。除此之外，要適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅的食物，比如牛奶、瘦肉等。

劉浩主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：產(chǎn)前診斷及咨詢，糖尿病，婦娠期高血壓，羊水栓塞，子?jì)?，胎盤早剝，合并各種內(nèi)外科合并癥，

提問(wèn)

男性三個(gè)月沒(méi)有性生活精子質(zhì)量會(huì)下降。由于長(zhǎng)時(shí)間不同房，男性生殖道中存在過(guò)多精子，導(dǎo)致精子活力和存活率下降。因此在常規(guī)精液檢查中，長(zhǎng)期未發(fā)生性行為的男性精子密度較高，精子活力較低，這在臨床上很常見。若是長(zhǎng)期沒(méi)有同房，檢查后發(fā)現(xiàn)精液質(zhì)量差，建議在適當(dāng)?shù)男陨詈笾匦聶z查精液。