女孩長(zhǎng)高一般有5個(gè)階段，通常有新生期、兒童期、青春期、成年期、成年后期等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

1、新生期：新生兒出生以后，身體會(huì)逐漸的發(fā)育，需要做好身體的護(hù)理措施。

2、兒童期：是指兒童過(guò)渡到成年的一個(gè)階段，身體生長(zhǎng)發(fā)育速度會(huì)比較快，需要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。

3、青春期：是指從成年過(guò)渡到老年期的一個(gè)階段，女生在18歲以后，男生在22歲以后。

4、成年期：是指從成年過(guò)渡到老年期的一個(gè)階段，在此期間身體會(huì)逐漸發(fā)育。

5、成年后期：是指從老年期過(guò)渡到新年期的一個(gè)階段，多吃新鮮蔬菜和水果。

在身體生長(zhǎng)發(fā)育階段，避免吃高熱量和高脂肪食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。