首頁 資訊 烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月24日 11:53

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配的做法

8.1 綜合評分

152 人做過這道菜

收藏

開心小煮廚的廚房  開心小煮廚

用玉米面做的小零食、真的愛了!非油炸健康低卡、嘴饞的時候可以肆無忌憚的放開吃、追劇標配、做法超簡單、大家都試試吧

用料  

玉米面 60克 低筋粉 60克 玉米油 24克 水 55克~60克 調(diào)味 鹽 適量 現(xiàn)磨黑胡椒 適量 玉米油 適量

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配的做法  

1、把玉米面、低筋面粉、玉米油、水,混合和成光滑面團.

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配的做法 步驟1

2、面團和好后蓋保鮮膜靜置半小時.

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配的做法 步驟2

3、下面鋪錫紙、上面用油紙鋪在面團上用搟面杖搟開?。ㄗⅲ何壹依镉图埐粔蛄?、所以下面就鋪了一張錫紙、最好上下都用油紙哦、尺寸可以根據(jù)自家烤盤而定哦!我家烤箱38L的.)

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配的做法 步驟3

4、把面團搟成長方形薄片.搟的越薄烤出來就越脆哦.

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配的做法 步驟4

5、然后用刀切成三角形、刷一層薄薄的玉米油、撒上鹽和現(xiàn)磨黑胡椒碎.

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配的做法 步驟5

6、烤箱上下火180度、烤15分鐘即可?。ǜ骷铱鞠淦獠煌?、大家可根據(jù)自家烤箱溫度進行調(diào)整!)

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配的做法 步驟6

7、烤好后的樣子、非常脆哦

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配的做法 步驟7

8、健康零食、推薦各位姐妹們試試??

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配的做法 步驟8

參照這個菜譜,大家做出 162 作品

全部162個作品

上傳你做的烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配相關(guān)分類

零食 烤箱 減肥 下酒菜 野餐

隨便看看

八寸心形戚風(fēng)蛋糕 去皮南瓜 菠菜雞蛋拌粉絲 碎芝士 紅棗豆沙包 麻油腰花 藍莓酥 臺灣米酒 五色糯米飯 四川椒麻雞

該菜譜發(fā)布于 2021-07-25 16:04:55

27710 收藏

版權(quán)歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉(zhuǎn)載或使用整體或任何部分的內(nèi)容。


相關(guān)知識

健康零食
韓國低卡路里低熱量零食 自制簡單健康又瘦身零食
低卡路里飲食指南:明智選擇,健康瘦身
健身期間適合吃的幾種低卡食物,不要擔(dān)心發(fā)胖放心吃!
4款玉米減肥食譜 健康享瘦
一周健康瘦身食譜,告別10斤贅肉
7款低卡低脂減肥餐,做法簡單,一周不重樣,健康且美味
低卡低脂6道減脂餐??營養(yǎng)健康??超強飽腹感
懶人瘦身必知的低卡飲食技巧
吃面食和吃米飯哪個容易胖?主食這樣搭配

網(wǎng)址: 烤玉米片、健康低卡零食、追劇標配 http://www.u1s5d6.cn/newsview54482.html

推薦資訊