減肥茶

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快速減肥

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自制強(qiáng)效刮油減肥茶 喝出健康好身材

來(lái)源：七麗女性網(wǎng)

如今市面上出售的減肥茶都對(duì)身體沒(méi)有好處，那么想要喝茶減肥怎么辦？別著急，下面就教大家自制強(qiáng)效刮油減肥茶，讓你喝出健康好身材！

1、浮腫者喝薏仁茶

導(dǎo)致浮腫的原因有很多，如果指是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

準(zhǔn)備材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

制作方法：用熱水煮開就可以飲用了。

功效：具有清熱、利濕、治療水腫的功效。

2、節(jié)食便秘喝決明子茶

腸道的蠕動(dòng)功能緩慢的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易存積在體內(nèi)，從而造成便秘。推薦飲用決明子茶。

準(zhǔn)備材料：決明子茶

制作方法：簡(jiǎn)單地用開水沖即可。

功效：具有清肝明目、利水通便的功效。

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