哺乳期回奶可以采取飲食調(diào)整、中藥外敷、維生素B6、溴隱亭、甲磺酸酚妥拉明片等方法來緩解。如果回奶過程中出現(xiàn)乳房脹痛或其他不適癥狀，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。

1.飲食調(diào)整

通過食用富含蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的食物來促進(jìn)乳汁分泌。適合食欲不佳且需要快速補(bǔ)充營養(yǎng)的產(chǎn)婦使用。

2.中藥外敷

將具有催乳功效的中藥材研磨成粉末后加適量溫開水調(diào)勻,外敷于乳房部以達(dá)到催乳目的。適用于產(chǎn)后初期因氣血不足所致之缺乳。

3.維生素B6

維生素B6可以作為體內(nèi)多種酶的輔基參與代謝過程，有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)從而促進(jìn)泌乳。對(duì)于缺乏維生素B6引起的回奶癥狀有較好的效果。

4.溴隱亭

溴隱亭能夠競(jìng)爭(zhēng)性地阻斷多巴胺受體，提高下丘腦去甲腎上腺素能神經(jīng)元活性，刺激垂體前葉促泌乳激素的釋放，增加泌乳量。對(duì)于生理性或病理性原因?qū)е碌牡兔谌楝F(xiàn)象有提升作用。

5.甲磺酸酚妥拉明片

甲磺酸酚妥拉明片是一種α-腎上腺素受體拮抗劑，可擴(kuò)張血管平滑肌細(xì)胞壁，增強(qiáng)局部血液循環(huán)，間接促使乳腺組織得到充分血液供應(yīng)而增加產(chǎn)奶量?？捎糜谥委熞蜓髁繙p少造成的回奶情況。

在回奶過程中，應(yīng)避免攝入可能影響乳汁分泌的食物和飲品，如含有麥芽糖類食品。若回奶期間出現(xiàn)乳房脹痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生是否需要適當(dāng)使用止痛藥以緩解癥狀。

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