夾腿綜合癥是指反復(fù)出現(xiàn)雙腿互相摩擦的動(dòng)作，在家中可以自行操作。夾腿綜合癥常見(jiàn)于嬰幼兒，也可能見(jiàn)于成年人，常見(jiàn)的矯正方式包括放松訓(xùn)練、行為調(diào)整、認(rèn)知調(diào)整等。

1、放松訓(xùn)練：可以在家中進(jìn)行盆底肌肉放松訓(xùn)練，有意識(shí)地將雙腿放在盆腔底部，然后進(jìn)行深呼吸，或者通過(guò)意念呼吸使盆底肌肉得到放松，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免造成盆底肌肉損傷。此外，還可以在網(wǎng)上進(jìn)行生物反饋訓(xùn)練，可以輔助進(jìn)行放松肌肉的訓(xùn)練，比如夾腿動(dòng)作或者貓叫動(dòng)作;

2、行為調(diào)整：在行為調(diào)整中需要克服不良習(xí)慣，例如遇到腿部不舒服時(shí)，可以通過(guò)按摩下腹部或者洗熱水澡等方式使身體放松，而無(wú)需擔(dān)心會(huì)加重癥狀，也可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力等方式來(lái)減少夾腿動(dòng)作;

3、認(rèn)知調(diào)整：需要在家中進(jìn)行，通過(guò)自我調(diào)整使不良認(rèn)知得以調(diào)整，如在出現(xiàn)尿頻癥狀時(shí)，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)或看書(shū)等方式分散注意力，而無(wú)需關(guān)注會(huì)引起尿頻的原因;

4、其他：在采取上述方法進(jìn)行治療時(shí)，建議家長(zhǎng)學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，了解出現(xiàn)夾腿行為的原因。例如兒童期可能由于好奇模仿他人而出現(xiàn)夾腿行為，可以通過(guò)家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)來(lái)進(jìn)行糾正，避免對(duì)兒童產(chǎn)生不良影響。此外，成年女性可能由于外陰濕疹、泌尿系統(tǒng)炎癥等疾病，或者是服用藥物等原因而出現(xiàn)夾腿癥狀，可以通過(guò)相關(guān)的婦科檢查或尿常規(guī)檢查等明確原因，針對(duì)原因進(jìn)行治療，如對(duì)于外陰濕疹，可以使用復(fù)方黃柏液涂劑、皮膚康洗液等清熱、燥濕的藥物緩解癥狀。對(duì)于泌尿系統(tǒng)炎癥，可以使用左氧氟沙星等藥物進(jìn)行抗菌治療等。

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