青稞面肉絲拌川:健康美味的杭州小吃
青稞面肉絲拌川:健康美味的杭州小吃
主料:宋格格青稞面、豆干、蒜苗、五花肉(或里脊肉)
輔料:料酒、米醋、鹽、生抽、老抽、味精
青稞面的選擇:這次我們選擇了宋格格青稞面。青稞面不僅增強(qiáng)免疫力,還適合三高人群。它低脂飽腹,富含膳食纖維,是健身減脂的好選擇。
做法步驟:
1?? 將料酒和淀粉倒入肉絲碗中,攪拌均勻。
2?? 燒一鍋水,水開(kāi)后下面條,開(kāi)蓋煮約10分鐘。煮好后撈出,用冷水泡20分鐘。
3?? 起鍋燒油,將肉絲倒入鍋內(nèi)翻炒,加入切好的蔥絲、豆干和蒜苗。炒至開(kāi)鍋后瀝干水分,倒入面條繼續(xù)翻炒。
4?? 加入料酒、鹽、味精、生抽和老抽,繼續(xù)翻炒至面條均勻上色。喜歡吃辣的朋友可以適量加入辣椒油或辣椒醬。
這道青稞面肉絲拌川,不僅美味健康,而且制作方法簡(jiǎn)單,非常適合忙碌的工作日或周末享用??靵?lái)試試吧!
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