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韓國女生夏日瘦身秘籍：低卡飲品與酵素推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 18:42

韓國女生夏日瘦身秘籍：低卡飲品與酵素推薦
韓國女生體重管理的小秘訣，今天來分享一些我最近超愛的飲品和代餐，幫助大家輕松瘦身！

Changefit代餐奶昔
這款代餐奶昔有四種超贊的口味：麻薯、巧克力、草莓香蕉和紅薯拿鐵。每一包只有190卡路里，低卡又飽腹，超級適合當(dāng)早餐。溫水沖泡或者加點牛奶，三十秒鐘就能搞定，而且營養(yǎng)滿分！

Sery Box梅子酵素
這是Sery Box的新品，也是oliveyoung的人氣王！大餐后來一杯，主打狙擊體內(nèi)碳水化合物。主要成分是谷物發(fā)酵酶和乳酸菌，還有青梅提取物，促進排便，調(diào)理腸胃。味道酸酸甜甜，超級好喝！

TEAZEN西柚茶
這款西柚茶是韓國愛豆帶火的品牌，成分有左旋肉堿、茶多酚和西柚，專為體重管理設(shè)計。一條只有17卡，早起喝一杯能緩解疲勞，精神一整天。還可以配氣泡水或冷水，健康又好喝。

丹特冷泡茶
我買了水蜜桃百香果紅茶和青葡萄綠茶，兩個味道都超贊！它不是低卡飲品，而是0卡，倒冷水沖泡后放置三分鐘，再加冰塊，夏日神仙水就完成了！清甜的水果香味，無法抗拒，比外面幾十塊一杯的甜份超標(biāo)的果汁健康多了。

這些飲品不僅好喝，還能幫助我們健康瘦身，趕緊試試吧！

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