夏日瘦身必備！4款低卡飲料推薦
羅漢果薄荷茶
羅漢果的天然甜味，搭配薄荷的清涼，是夏日里的一抹清涼。將羅漢果和新鮮薄荷葉加入熱水沖泡，冷卻后加入新鮮的薄荷葉，或者無(wú)糖的氣泡水，模擬碳酸飲料的口感，既美味又健康。

蘆薈椰青汁
椰青的汁液，不同于椰汁和椰奶，是椰子里存儲(chǔ)的天然汁水。它含有2%-5%的天然糖分和礦物質(zhì)，可以作為天然的含糖飲品。搭配不加糖的蘆薈，這款飲料是夏日里的一道清涼佳品。但請(qǐng)注意，椰青中的糖分也屬于游離糖，不宜大量飲用。

甘草桂圓枸杞茶
甘草的甜味與羅漢果相似，都是那種獨(dú)特的草藥甜味。搭配桂圓和枸杞，這款茶飲不僅甜味醇厚，還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。甘草、桂圓和枸杞的組合，是夏日里的一杯暖心飲品。

蘆薈椰子水
椰子水，天然的清涼飲品，搭配蘆薈的清新，是夏日里的另一款瘦身佳品。椰子水富含天然糖分和礦物質(zhì)，搭配蘆薈，這款飲料不僅美味，還具有清熱解毒的功效。

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