針灸減肥適合哪些人?盤點(diǎn)3大常見誤區(qū)【2】
原標(biāo)題:針灸減肥適合哪些人 盤點(diǎn)3大常見誤區(qū)
針灸減肥的3大常見誤區(qū)
誤區(qū)一、效果每日可見
醫(yī)生答:減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴(yán)重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。
此外,減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。
誤區(qū)二、針扎得越多越好
醫(yī)生答:很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識(shí)的,它有章有法,注重選穴。
對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯(cuò)了,可能還會(huì)帶來不好的后果。
誤區(qū)三、針灸容易感染
醫(yī)生答:針灸用的針都很細(xì)小,對(duì)皮膚來說,一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快。
如不是因?yàn)槠渌茡p感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對(duì)日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。
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