針灸減肥四大誤區(qū)避開誤區(qū)健康瘦

針灸減肥是最古老的中醫(yī)減肥方法，主要是通過針扎來刺激穴位達到減肥的目的，此減肥方法很多減肥者都存在誤區(qū)，快來看看吧！

方法/步驟

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針灸減肥誤區(qū)一：所有部位都適合臨床上發(fā)現(xiàn)，針灸減肥以腹部效果較佳，手臂和小腿效果最慢，因為此兩個部脫開的多為肌肉，脂肪少，而針灸減肥主要針對是脂肪為主，所以說針灸減肥方法主要是針對脂肪含量較多的人來進行內(nèi)部調(diào)理，達到減肥目的，并不是所有部位肥胖都適合針灸減肥。

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針灸減肥誤區(qū)二：針扎越多效果越好針灸減肥重點在于穴道，不同的穴道對每個不同部位會產(chǎn)生不同的影響，而全身真正有減肥作用的穴位也只有十幾個，所以說想減肥只要扎這十幾個穴位即可，可不是針扎越多越好，而且還需要有專業(yè)知識，有章有法的進行。

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針灸減肥誤區(qū)三：針灸容易細菌感染有一些MM們擔心針灸減肥容易細菌感染，其實針灸減肥所使用的銀針非常的細小，對皮膚造成的創(chuàng)傷也是極小的，正常的人會修復很快的，不過如果針灸后的創(chuàng)傷不注意衛(wèi)生的話，或者是使用的銀針頭不消毒的話，是會引發(fā)細菌感染的。

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針灸減肥誤區(qū)四：一針馬上見效針灸減肥一般需要持續(xù)在3個月以上密集和強度的治療，重度肥胖者需要的時間更長，可能需要半年以上，是對人體長期不良習慣下所造成的肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)等做出調(diào)整，需要長期的修復，如果冶療停止后，還是以前的不良飲食習慣，仍然是會反彈的，所以說針灸減肥也并不是一針馬上見效的。 

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注意事項

?針炙減肥方法在進行過程中也需要搭配上合理的飲食和適當?shù)倪\動，才能讓減肥效果保障在1-3內(nèi)不會反彈，否則也會反彈，所以說減肥的MM們在針灸減肥的同時，一定要補充適當?shù)牡鞍踪|(zhì)，多吃纖維豐富的食品，控制食欲，多方面一起進行，才能讓減肥更有效，速度更加倍。 

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