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孕婦可不可以吃金桔

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2012年05月25日 08:57

   金橘是蕓香科植物金橘等的果實,也是柑橘類水果之一。金橘皮色金黃、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉難分,洗凈后可連皮帶肉一起吃下。金橘含有特殊的揮發(fā)油、金橘甙等特殊物質(zhì),具有令人愉悅的香氣,是頗具特色的水果。

  營養(yǎng)價值

  1. 金橘對防止血管破裂,減少毛細(xì)血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用;

  2. 金橘對血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié),高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;

  3. 金橘有行氣解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;

  4. 常食金橘還可增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力,防治感冒。

  食用效果

  金橘性溫、味辛甘酸;

  具有行氣解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用;

  是脘腹脹滿、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。

  適用人群

  一般人群均可食用

  1. 胸悶郁結(jié)、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者,急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者更加適合食用;

  2. 脾弱氣虛者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。

(責(zé)任編輯:醉筆)

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