這個(gè)氛圍最好的健身房位于烏克蘭首都的一個(gè)海邊，這里被稱為“肌肉海灘”?！?/p>

這里不僅談不上豪華，甚至還有點(diǎn)陳舊，不過器材卻都是完好的，數(shù)量也足夠。這里到處布滿了時(shí)間和汗水磨礪后的痕跡。來看看這里的臥推架和啞鈴↓

肌肉海灘建造于35年前，所有器械部是由廢鐵、汽車零件和機(jī)械里的鏈條做成。當(dāng)時(shí)還有一位數(shù)學(xué)教授參與建設(shè)，整個(gè)健身房的面積為1萬平方米，人員容納量不是問題。另外，這里所有器械都是免費(fèi)的。

這間露天的健身房是私人出資建設(shè)，之所以免費(fèi)和露天，建設(shè)者是為了營造一個(gè)沒有門檻又公平平等的健身場所，讓人們?cè)谶@里體驗(yàn)到最好的健身氛圍。在這里，你可以看到……

有為了身材不懈努力的年輕人

也有不服老的大爺

控制身材發(fā)福的大媽

在肌肉沙灘，最不缺少的就是健身的氛圍或者說每個(gè)人心里的那份健康生活的理念。

在我們想要去尋找最好的健身場館和裝備、最適合自己的教練，追求所謂最科學(xué)的計(jì)劃和食譜時(shí)，不妨先想一想，我們有沒有一個(gè)對(duì)健身、對(duì)健康最好的認(rèn)識(shí)?；蛟S我們不需要那么多，我們需要的是，先動(dòng)起來。

我想，那一天，大概出現(xiàn)在小區(qū)和公園里的公共健身器材，不再被晾曬衣服的時(shí)候吧。

-END-

返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：