理療在人們的生活中占有越來越重要的地位，通過許多人的實踐，理療可以對人體起到一定的治療作用，其中熱敷是理療的一種。熱敷可減輕軟組織疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。當(dāng)我們不小心撞傷身體的某個部位，出現(xiàn)紅腫、疼痛的癥狀，可以熱敷來緩解。那么，熱敷腰部有什么好處呢？盤點熱敷腰部的4大好處。

1.止痛。如果有腰痛的現(xiàn)象，可以用熱毛巾敷在患處，熱敷可以有效地改善人體局部血液循環(huán)，同時還能促進(jìn)血管擴(kuò)張，減少局部疼痛現(xiàn)象。這種治療可以起到暫時的鎮(zhèn)痛作用，也可以有效的控制病情，不會給人體帶來副作用。

2.滋陰降火。熱敷療法也有一定的滋陰降火作用，有的朋友自己會制作一些藥袋，可以選擇知母、黃柏等中藥材，然后加鹽，可發(fā)揮協(xié)同作用，將這些中藥材放在藥袋中，然后加熱藥袋，直接敷在人體的局部組織。這種方法能夠清熱涼血，有降火效果，有效緩解病情。

3.消炎。熱敷還可以直接提高患處的溫度，使皮下血管擴(kuò)張，能有效地消除炎癥，還能有效地舒緩人體的神經(jīng)組織，舒緩神經(jīng)，改善局部不適，一般對慢性腰頸痛和退行性關(guān)節(jié)炎等癥狀有很好的療效。

4.活血化瘀。熱敷大約需要20分鐘一次，對軟骨組織損傷疾病有很好的治療效果。腰部熱敷既能促進(jìn)藥物的吸收，又具有活血化瘀的作用。

上文介紹了熱敷腰部的四個好處，但并不是所有情況都適合熱敷。皮膚感覺不敏感的人，如老年人、兒童、糖尿病患者等，不應(yīng)盲目地進(jìn)行熱敷。如果需要熱敷，一定要控制溫度，否則容易燙傷。熱敷主要針對寒癥，熱病患者不宜熱敷。

相關(guān)知識

扭腰盤的好處與壞處
懷孕后能熱敷胸部嗎 作用有不少
粗鹽熱敷
鍛煉腰部肌肉有什么好處
中醫(yī)教你用簡單熱敷治病強身
腰部兩側(cè)怎么鍛煉 就練這四個動作
練瑜伽,腰部,好處
孕婦能用鹽袋熱敷嗎
熱敷是傳統(tǒng)療法 能治療7種疾病
女性腹部受涼毛病多 “熱”養(yǎng)腹部有好處

網(wǎng)址: 熱敷腰部有什么好處 盤點熱敷腰部的4大好處 http://www.u1s5d6.cn/newsview568271.html