我院開展中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)講座

發(fā)布者：健康醫(yī)學(xué)院發(fā)布時(shí)間：2022-05-09瀏覽次數(shù)：1383

5月7日下午，我院開展中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)講座。講座邀請(qǐng)了南通市中醫(yī)院主任醫(yī)師高想主講，學(xué)院部分教師及健康19級(jí)、20級(jí)、21級(jí)全體學(xué)生在線聆聽講座。

高想主任介紹了中醫(yī)的陰陽、五行、疾病防治、辨證治療等基本理論，并比較了中醫(yī)和西醫(yī)的區(qū)別。說明了經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的原理與養(yǎng)生保健的關(guān)系，詳細(xì)講解了中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則和運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、修身養(yǎng)生、靜神養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生等養(yǎng)生方法。

本次講座讓我院學(xué)生更詳細(xì)了解了中醫(yī)的基本知識(shí)，認(rèn)識(shí)到養(yǎng)生保健的重要性，讓大家體驗(yàn)了歷史悠久的中醫(yī)文化。同時(shí)也幫助我院師生養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣，以積極健康的心態(tài)、熱情飽滿的狀態(tài)投入到工作和學(xué)習(xí)中。

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