摘要綠豆湯做法 。 準(zhǔn)備材料 。 1.綠豆250克； 。 2.冰糖50克； 。 3.清水適量。 。 步驟 。 1.將綠豆洗凈后浸泡于清水中，浸泡時間至少2小時以上； 。 2.將浸泡...

綠豆湯做法

。

準(zhǔn)備材料

。

1.綠豆250克；

。

2.冰糖50克；

。

3.清水適量。

。

步驟

。

1.將綠豆洗凈后浸泡于清水中，浸泡時間至少2小時以上；

。

2.將浸泡好的綠豆加入清水中，大火煮沸后改為小火慢慢煮30分鐘左右，直到綠豆煮爛；

。

3.加入冰糖攪拌均勻，繼續(xù)煮5-10分鐘，待冰糖完全融化即可關(guān)火；

。

4.最后將綠豆湯過濾掉渣，倒入碗中即可食用。

。

小貼士

。

1.綠豆湯煮的時間盡量長，煮爛綠豆更容易被人體吸收；

。

2.可以根據(jù)自己的口味適量加入冰糖，甜度越高則需要的冰糖越多；

。

3.綠豆湯可以加入薏米、紅棗等材料一起煮，口感更佳。

。

綠豆湯是一道非常適合夏季食用的清涼湯品，具有清熱解毒、利尿消腫等功效。在炎熱的夏季，喝上一碗綠豆湯，既可以解暑又可以滋潤皮膚，非常健康美味。

。

標(biāo)簽：綠豆湯、綠豆湯做法、清涼解暑、夏季食譜"。

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