紅豆薏米的功能是祛濕，因為紅豆和約伯的眼淚都是祛濕的好產(chǎn)品，它們相輔相成。這是快速減肥的好選擇。你可以吃各種不同的方式，很容易在一個月內(nèi)減肥。

紅豆薏米的運作方式：

紅豆富含維生素B1、B2、尼及多種礦物質(zhì)。它具有養(yǎng)血、利尿、消腫、促進心臟活化等作用，多吃能達到減肥的效果。紅豆中所含的石堿能增加胃腸蠕動，減少便秘，促進排尿，消除心腎疾病引起的水腫。

約伯的眼淚被稱為世界禾本植物之王。約伯的眼淚中含有豐富的營養(yǎng)成分，包括一依一仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等許多氨基酸成分，以及維生素B1、碳水化合物等營養(yǎng)成分。具有活水利濕、健脾止瀉、清熱解毒的作用。

紅豆薏米模式：

（1） 紅豆冬瓜湯

材料：冬瓜400克，紅豆200克，鹽。

方法：先將冬瓜洗凈，去皮切塊，再將紅豆洗凈，浸泡6小時，然后備用。在鍋里放些水燒開，然后倒入紅豆煮。將冬瓜放入鍋內(nèi)，打開鍋蓋加熱至冬瓜變透明，然后加鹽調(diào)味。

（2） 紅豆陳皮湯

材料：紅豆200克，桔皮5克，鹽。

方法：紅豆浸泡半小時，加水煮約30分鐘。煮紅豆，然后熄火。將橘子皮用熱水浸泡，紅豆煮熟后放入紅豆湯熄火，蓋上10分鐘，然后加鹽。

（3） 薏米綠豆百合粥

材料：約伯淚50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖。

方法：將綠豆和米仁用清水煮約5分鐘，然后放入鮮百合。最后，和小火一起燉。工作的眼淚煮成粘稠狀，然后和糖或糖一起吃。味道很好。

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