選擇專業(yè)的健身墊很重要

健身的朋友越來越多，但還是有很多人分不清健身墊和瑜伽墊，甚至很多人把瑜伽墊當(dāng)健身墊使用，現(xiàn)在具體來講講健身墊和瑜伽墊到底有哪些區(qū)別：

一、用途不同：

瑜伽墊主要用來練習(xí)瑜伽，基本動作以拉伸和放松為主，比如下犬式、山式、貓式、嬰兒式，挺尸式等；

健身墊主要用來健身運動，基本動作以跑、跳、按壓為主，比如T25、P90X、Insanity、HIIT、跳操、跳繩、波比跳等；

二、材質(zhì)不同：

瑜伽墊的材質(zhì)一般分為橡膠發(fā)泡、TPE發(fā)泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等。表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強以及對人體皮膚具有親和性，是瑜伽練習(xí)者的理想選擇。

專業(yè)健身墊的材質(zhì)是由高質(zhì)量環(huán)保PVC制作而成，表面偏硬，耐磨耐蹭，天然環(huán)保，無異味，安全無毒，防滑抓地性、回彈性、抗震性超強，高端品質(zhì)。

三、尺寸不同：

瑜伽墊常規(guī)尺寸4575px*1525px，略比練習(xí)者身高大，適合練習(xí)各種瑜伽體式；

專業(yè)健身墊最小尺寸4750px*2000px，最大尺寸是7500px*4500px，可根據(jù)不同的健身運動選擇適合的墊子尺寸，尺寸越大進行大幅度、高強度訓(xùn)練越爽！

四、厚度不同：

瑜伽墊厚度1-15mm不等，不同材質(zhì)厚度不一樣。PU橡膠厚度在1-6mm之間，TPE厚度在6-15mm，柔軟舒適，練習(xí)者根據(jù)自己所處的練習(xí)階段選擇適合的厚度；

專業(yè)健身墊厚度7-8mm，因為大部分健身運動是高強度運動，不厚不薄即保持運動時的身體平穩(wěn)又保護關(guān)節(jié)和地板。

五、抓地力不同：

瑜伽墊的材質(zhì)橡膠發(fā)泡、TPE發(fā)泡、EVA、乳膠墊、NBR，具有輕巧便攜的特性，在靜態(tài)的瑜伽體式中，抓地力洽洽適合，但在大幅度運動時墊子會跟著運動而移動；

專業(yè)健身墊是由高密度專業(yè)級PVC發(fā)泡而成，密度大，重量堅實，幾乎適合所有平坦地板，抓地力牢，運動時原封不動。

六、耐用性不同：

瑜伽墊表層注重人體皮膚親和性，赤腳在墊子上練習(xí)細(xì)膩舒適；

專業(yè)健身墊表層偏硬，耐磨耐蹭，可以經(jīng)得起鞋子的高強度訓(xùn)練。

瑜伽與健身是兩項完全不一樣的運動，瑜伽需要選擇專業(yè)的瑜伽墊，同樣健身也需要選擇專業(yè)的健身墊！

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