懷孕時(shí)期的神器介紹
1歲媽媽帶著熱乎乎的經(jīng)驗(yàn)來了。特別值得買的孕期神器，必然是能幫的上你大忙的東西！
在孕期，我就是發(fā)掘了很多這樣的神器，有的能緩解孕期身體不適，有的還能幫你省心！
現(xiàn)在把我的孕期囤貨經(jīng)驗(yàn)分享出來，讓大家少走彎路。
一、孕期好物
生活用品
孕期衣物
身體護(hù)理
二、待產(chǎn)必備
衛(wèi)生護(hù)理類
衣物類
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一、孕期好物
?生活用品
蹲坑神器
孕晚期超級(jí)容易便秘，坐便馬桶其實(shí)是不符合人體排便結(jié)構(gòu)，更加加重便秘，于是網(wǎng)上買了這種蹲坑神器，別看它便宜，但真的挺管用的，以前坐著拉不出來，踩著這個(gè)凳子就好像蹲著一樣，很科學(xué)，蹲久了，腿也不會(huì)麻。
杜密克乳果糖
乳果糖
U型枕
這個(gè)不用多說，必備，孕后期睡覺特別累，只能側(cè)躺，同一個(gè)方向躺久了硌得痛，而且肚子給腰的壓力很大，腰很酸，恥骨也痛，各種難受。U型枕真的拯救了我的睡眠，它可以幫忙拖著肚子，承擔(dān)肚子的重量，腰后面也可以墊起來，很舒服。
孕眠紅棗粉
孕眠紅棗粉
智能小夜燈
孕后期會(huì)尿頻，頻繁起夜，有個(gè)小夜燈就很方便，燈光是暖色的，很柔光，即使夜半去上廁所，也不會(huì)感覺到刺眼?，F(xiàn)在都是比較科技化了，這個(gè)夜燈還是可以感應(yīng)的，人來燈就亮、人走燈滅，非常人性化，而且很省電，在我們家算是一個(gè)功臣性的實(shí)用物品。
分格藥盒
這個(gè)還是老公給我買的，很方便。孕期要吃很多營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，葉酸、鈣片DHA等，這個(gè)藥盒可以把每天要吃的藥片進(jìn)行分類，提醒每天吃，在使用頻率上算是很高的一個(gè)生活小件兒了。
托腹帶
托腹帶也是一個(gè)減輕孕婦腰酸背痛的一個(gè)神器，產(chǎn)前托腹帶能很好地支持腰部，使用后下腹部被托起，能使人有安定感，并減輕腰部的負(fù)重感，減緩腰疼。
白天可以用一下，但晚上為了寶寶的發(fā)育，及時(shí)拆掉就好。
分娩球
分娩球可以提前訓(xùn)練，37周以后做一些分娩球運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)寶寶入盆，幫助順產(chǎn)，在開指的過程中也可以起到減輕疼痛的作用，非常管用。
分娩球可以做這幾個(gè)動(dòng)作：
趴球：雙腿分開站立，臀部向后靠，雙手支撐身體壓到球上，可以幫助開宮口。在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候可以讓人幫忙按摩你的腰部。
夾球：躺下，把球夾在雙腿之間，盡量往上靠近會(huì)陰的位置，增強(qiáng)大腿內(nèi)側(cè)肌肉的練習(xí)。
顛球：坐在球上顛一顛，可以幫助開宮口，緩解疼痛。
?孕期衣物
肚子越來越大，還會(huì)伴隨著長(zhǎng)胖，之前孕前的衣服80%都不能穿了，孕婦裝還是一定要買的！
孕婦穿的基本原則：舒適和方便，腹部寬松，其他部位在不暴露缺點(diǎn)的情況下，怎么顯瘦怎么穿，顏色搭配合理，注意腰線即可。
1、萬能衣物裙裝。
多備幾件，絕對(duì)不會(huì)虧啥，現(xiàn)在夏天，穿這種碎花裙也超級(jí)涼快，裙裝還不容易悶汗。
2、孕婦內(nèi)褲。
懷孕前的內(nèi)褲有松緊帶，肚子越來越大，穿著容易嘞出來一道道的印子！所以一定要買那種不會(huì)嘞肚子的那種孕婦專用內(nèi)褲，感嘆商家的發(fā)明，像下面這種內(nèi)褲沒有松緊的，大大增加接觸面積，減少壓力，建議買純棉的，舒服。
3、孕期內(nèi)衣。
孕期內(nèi)衣也是要穿的，受地心引力，胸部很容易下垂，最好不要湊活的穿之前的內(nèi)衣，孕期因?yàn)樵屑に氐挠绊?，你的胸部?huì)二次發(fā)育的，以前的內(nèi)衣罩杯絕對(duì)小了，可以買無鋼圈的不會(huì)束縛的內(nèi)衣，不勒還舒適。
4、平底鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、居家鞋。
這三種鞋都可以備著，不同場(chǎng)景穿，出去散步什么的可以穿運(yùn)動(dòng)鞋，比較輕巧，不會(huì)累人。有的孕媽，孕后期腳會(huì)浮腫，可以買大幾碼的鞋子。
?身體護(hù)理
1、無香洗護(hù)用品
考慮到一些孕媽孕吐嚴(yán)重，在洗護(hù)方面，可以選擇無香的保濕力度強(qiáng)的的洗發(fā)水和沐浴露，一些香精味、精油味的產(chǎn)品可以直接摒棄了。
2、胸部護(hù)理液
胸部護(hù)理還是蠻重要的，如果不注意就會(huì)有黑色素的沉積，比較丑。我在孕期用了mamakids的胸部護(hù)理液 說是護(hù)理液 其實(shí)是乳質(zhì)地 兩邊各擠兩泵 按摩吸收， 聽說母乳喂養(yǎng)寶寶很容易把乳頭吸破 ，所以中期我就開始用mamakids的乳頭霜 質(zhì)，官方說哺乳期寶寶吃下去都沒事 不過還是建議哺乳前擦掉吧！
3、去妊娠紋的
孕期一定要注意預(yù)防孕紋，很多明星像霍思燕都是每晚讓老公涂孕紋霜的，這個(gè)是孕期很重要的工作。預(yù)防也不是隨便預(yù)防，要買那種有效的預(yù)防/淡化成分，像積雪草、乳糖酸、透明質(zhì)酸、燕麥麩皮啊這些成分都是被證實(shí)可以修復(fù)斷裂纖維的，我是在孕期就用嫩芙孕紋修復(fù)霜，再配上他家的精華，一個(gè)是預(yù)防，一個(gè)重修復(fù)的，里面是有修復(fù)成分的，像葉酸和透明質(zhì)酸的保濕效果挺不錯(cuò)的，抹上去好吸收，清清涼涼，早晚各涂一次，直到生都沒長(zhǎng)紋。
二、待產(chǎn)必備
?衛(wèi)生護(hù)理類
產(chǎn)褥墊
生產(chǎn)完之后，惡露的量非常大，產(chǎn)褥墊的使用量也很驚人。我當(dāng)時(shí)住院三天時(shí)間，平均一天會(huì)使用8-10張。如果是剖腹產(chǎn)平均住院時(shí)間5天。大家可以自行計(jì)算需要使用的量。全棉時(shí)代和十月結(jié)晶我都用過，大同小異，大家可以自己選擇。
一次性內(nèi)褲、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾
為什么要準(zhǔn)備這個(gè)，原因就不說了。如果是順產(chǎn)，剛生產(chǎn)完的頭一兩天，這些玩意真心用不上。因?yàn)檫B褲子都穿不上，所以……（后面省略一千字）。我兩次生產(chǎn)用的都是貝親的衛(wèi)生巾。和我們?nèi)粘Ｓ玫男l(wèi)生巾不同，這個(gè)不分日用夜用，而是分大小號(hào)的。剛生臥床的時(shí)候用最大號(hào)，然后隨著惡露慢慢減少，大概一兩周后接著用中號(hào)、小號(hào)。
防溢乳墊
開奶后，乳汁會(huì)溢出來，有了這個(gè)防溢乳墊會(huì)好很多，至少不用經(jīng)常洗衣服了
?衣物類
待產(chǎn)衣物最好多備幾套，一定要選擇方便喂養(yǎng)的衣物。
1、哺乳文胸 、哺乳背心/內(nèi)衣，方便喂養(yǎng)。
2、換洗衣物：根據(jù)住院時(shí)間來定，建議多備選幾身，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，衣服要方便哺乳的，推薦坐月子服。
3、一次性內(nèi)褲：多備一些，十分方便，不用洗，臟了直接扔。
4、軟底防滑拖鞋：最好是那種可以包住腳后跟的。
5、月子帽：尤其是冬天生寶寶的，記得準(zhǔn)備帽子，出院的時(shí)候戴上。
6、束縛帶：對(duì)于剖宮產(chǎn)的媽媽來說，束縛帶可以幫助固定傷口，在產(chǎn)后頭幾天是需要的，一般醫(yī)院也會(huì)有賣，但對(duì)于順產(chǎn)的媽媽來說就不要用了，會(huì)影響血液循環(huán)，也并不能幫助肥肉消失。
以上就是我分享的所有物件了，希望孕媽媽們都順順利利！
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