首頁(yè) 資訊《醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)》春運(yùn)出行，您為健康做好準(zhǔn)備了嗎？

《醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)》春運(yùn)出行，您為健康做好準(zhǔn)備了嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 23:09

本報(bào)記者李荇

春運(yùn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，我國(guó)每年的春運(yùn)都是一場(chǎng)大型的人口大遷移。但是春運(yùn)背后卻暗藏著巨大的健康危機(jī)，如長(zhǎng)時(shí)間排隊(duì)買(mǎi)車(chē)票、寒風(fēng)中等候回家的汽車(chē)、擁擠的車(chē)廂空氣不流通、飲食不規(guī)律、吵吵嚷嚷的環(huán)境令人頭疼、情緒暴躁等，這些都是“春運(yùn)綜合征”的征兆。同時(shí)，專(zhuān)家提醒，三類(lèi)人群出行時(shí)更應(yīng)該注意健康。

孕婦出行做好充足準(zhǔn)備

每年春運(yùn)期間都會(huì)有孕婦在火車(chē)上或者汽車(chē)上出現(xiàn)臨盆癥狀的新聞被報(bào)道。而當(dāng)下正值新一輪的春運(yùn)，火車(chē)站、汽車(chē)站、飛機(jī)場(chǎng)不僅人流量大，而且班次較多，容易混亂，因此，孕婦在出行時(shí)更要注意安全。

那么，孕婦出行時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？

據(jù)河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師王麗娜介紹，孕婦外出時(shí)應(yīng)該帶好自己的相關(guān)病例資料，如產(chǎn)前檢查醫(yī)院醫(yī)生的聯(lián)絡(luò)方式、記錄孕婦在懷孕期間的相關(guān)身體檢查情況單；出行前需進(jìn)行身體檢查；要到做產(chǎn)前檢查的醫(yī)院做一個(gè)孕期檢查，以便掌握胎兒和自身的健康狀況，為健康出行做好準(zhǔn)備；準(zhǔn)備一些簡(jiǎn)單實(shí)用的衛(wèi)生用品及嬰兒用品，謹(jǐn)防在出行過(guò)程中出現(xiàn)突發(fā)情況；離預(yù)產(chǎn)期較近的孕婦出行時(shí)要有人陪同，這樣孕婦既可以得到心理安慰，同時(shí)可以得到適時(shí)的照顧；做好食物儲(chǔ)備。在旅途中，餐車(chē)供應(yīng)的食物不能完全滿足孕婦的需求，因此，孕婦要儲(chǔ)備一些平時(shí)喜愛(ài)的食品以保證旅途中的營(yíng)養(yǎng)需求。

寶寶出行做好4種防護(hù)

春節(jié)時(shí)，無(wú)論是返鄉(xiāng)還是探親訪友，基本都是全家同行，有的夫妻甚至帶著小寶寶一同外出。可是，在旅途中，寶寶會(huì)出現(xiàn)很多突發(fā)健康狀況，因此，父母要提前做好各項(xiàng)防護(hù)措施。

據(jù)鄭州市兒童醫(yī)院急診科金志鵬介紹，春運(yùn)期間，大量人口出行，長(zhǎng)途汽車(chē)、火車(chē)上人群密度大，一定要看好寶寶，避免被碰傷；晚上睡覺(jué)時(shí)，最好給寶寶蓋上貼身的小被子，睡前將寶寶備用的尿不濕和小短褲放在旁邊，需要換的時(shí)候不至于手忙腳亂。除此之外，父母還要為寶寶做好4種防護(hù)。第一，注意保暖，謹(jǐn)防感冒。車(chē)內(nèi)溫度較高，一些家長(zhǎng)會(huì)給孩子穿得相對(duì)比較薄，但是一旦有風(fēng)進(jìn)來(lái)，就可能會(huì)使孩子著涼。第二，注意“水土不服”。寶寶從一個(gè)熟悉的生活環(huán)境進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境后，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、肚子痛等“水土不服”的癥狀。父母應(yīng)該準(zhǔn)備一些藥物，以備急用。第三，放松精神，避免暈車(chē)。在旅途中，父母會(huì)為寶寶準(zhǔn)備許多零食，在其哭鬧時(shí)用來(lái)安撫。但是，如果寶寶吃過(guò)多零食，食物在胃中膨脹，容易使寶寶血液循環(huán)緩慢，從而影響腦部供血和供氧，很容易導(dǎo)致寶寶暈車(chē)。第四，當(dāng)心異物卡喉。小孩子非常容易發(fā)生異物卡喉的情況。父母不要在小孩子嬉笑、哭鬧時(shí)喂食，以免發(fā)生意外。

當(dāng)心“旅途性精神障礙”

春運(yùn)期間，除了預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病外，還要當(dāng)心患上“旅途性短暫精神障礙”。有一部分人因準(zhǔn)備長(zhǎng)途旅行，擔(dān)心買(mǎi)不到車(chē)票或者忘記拿東西，從而出現(xiàn)神經(jīng)高度緊張，再加上長(zhǎng)時(shí)間乘車(chē)，乘車(chē)環(huán)境又比較擁擠，易導(dǎo)致身體極度疲勞，因此，可能會(huì)出現(xiàn)短暫精神障礙癥狀，包括片斷妄想、片斷幻覺(jué)或多種妄想、多種幻覺(jué)，言語(yǔ)紊亂、行為紊亂。

據(jù)河南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師張杰文介紹，要想避免出現(xiàn)上述情況，在出行前需要調(diào)整好心理狀態(tài)，保證充足的睡眠。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體有不良反應(yīng)后，應(yīng)及時(shí)向乘務(wù)員反映，到一個(gè)相對(duì)通風(fēng)和安靜的環(huán)境中進(jìn)行充分休息。

但是，大家不必過(guò)分擔(dān)心，如果出現(xiàn)上述癥狀，患者只需進(jìn)行休息，或者進(jìn)行合理治療，癥狀會(huì)在數(shù)小時(shí)后或者兩三天之內(nèi)得到緩解。

http://www.yywsb.com/list,1120634.html

網(wǎng)址: 《醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)》春運(yùn)出行，您為健康做好準(zhǔn)備了嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview30063.html